እነሱ የጡንቻ መኮማተርን ይቆጣጠራሉ እና ውሀ እንዲጠጣዎት ያደርጋሉ። ኤሌክትሮላይቶች የፒኤች መጠንዎን (የአሲዳማነት እና የአልካላይን መጠን) ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳሉ። ክርስቲና ፋሱሎ፡ የነርቭ ሥርዓትን ተግባር ይቆጣጠራሉ።
በየቀኑ ኤሌክትሮላይቶችን መጠጣት ችግር አለው?
የእርስዎ የኤሌክትሮላይት መጠን በጣም ከፍ ካለ ወይም በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ከባድ የጤና ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። በየቀኑ ኤሌክትሮላይት እና ፈሳሽ ብክነት በተፈጥሮ ላብ እና ሌሎች ቆሻሻዎች ይከሰታል። ስለዚህ፣ በመደበኛነት በማዕድን የበለፀገ አመጋገብ እነሱን መሙላት አስፈላጊ ነው።
የዝቅተኛ ኤሌክትሮላይቶች ምልክቶች ምንድናቸው?
የኤሌክትሮላይት መዛባት ምልክቶች
- መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት።
- ፈጣን የልብ ምት።
- ድካም።
- የሌለበት።
- መንቀጥቀጥ ወይም የሚጥል በሽታ።
- ማቅለሽለሽ።
- ማስታወክ።
- ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት።
ኤሌክትሮላይቶች እንደሚያስፈልግዎ እንዴት ያውቃሉ?
የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን ምልክቶች
በሰውነትዎ ውስጥ ያሉት የኤሌክትሮላይቶች መጠን በጣም ከፍተኛ ከሆነ ወይም በጣም ዝቅተኛ ከሆነ የሚከተሉትን ማዳበር ይችላሉ፡ ማዞር ። ክራምፕስ ። ያልተለመደ የልብ ምት።
የኤሌክትሮላይቶች ዋና ተግባር ምንድነው?
ኤሌክትሮላይቶች በሰውነት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ; እነሱ በሴሎች ውስጥ ያለውን የአስሞቲክ ግፊት ይቆጣጠራሉ እና የጡንቻ እና የነርቭ ሴሎችን ተግባር እንዲጠብቁ ያግዛሉ። የኤሌክትሮላይት መጠን በጣም ዝቅተኛ ወይም በጣም ከፍተኛ ከሆነ የሕዋስ እና የአካል ክፍሎች ተግባራት እየቀነሱ ይሄዳሉ ይህም ለሕይወት አስጊ ነው.ሁኔታዎች።
