በጣም ብዙ የደቂቃ ጣዕም ወይም ስሜታዊነት ካጋጠመህ በውሃ ማቅለጥ የአንተ ፈንታ ነው። ከ30 ሰከንድ እስከ አንድ ሙሉ ደቂቃ ያንሸራትቱ፣ ከዚያም አጭር ጉሮሮ ይከተላል። ከዚያም ወደ መታጠቢያ ገንዳው ውስጥ ይትፉ. ይህ በመጀመሪያ በአፍ በመታጠብ የመታጠብን አላማ ስለሚያሸንፍ ተጨማሪ ውሃ አያጠቡ።
ከቆይታ በኋላ የአፍ ማጠቢያ ሳሙና ታጥባለህ?
ጥርስዎን አይቦርሹ፣በውሃ ያለቅልቁ፣ ወይም ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ይበሉ። ፔሪዮዶንታይትስ. አንዳንድ ሰዎች ከድድ ጋር የፔሮዶንታይተስ በሽታ አለባቸው።
አፍ ማጠብን ለመጠቀም ምርጡ መንገድ ምንድነው?
ሰዓቱን ይመልከቱ - የአፍ ማጠብን በትክክል ለመጠቀም ቁልፎች አንዱ በአፍዎ ውስጥ ን ለትክክለኛው ጊዜ መጠቀም ነው። የምርት መለያውን ያንብቡ። አብዛኛዎቹ የአፍ ማጠቢያዎች ምርቱን ከ30 ሰከንድ እስከ አንድ ደቂቃ ድረስ በአፍዎ ውስጥ እንዲያጠቡት እና ከዚያም እንዲተፉት ይመክራሉ።
አፍዎን ከመቦረሽ በፊት ወይም በኋላ መታጠብ አለብዎት?
ፍሎራይድ የያዘውን አፍ ማጠብ የጥርስ መበስበስን ይከላከላል ነገርግን አፍን ማጠብ (ፍሎራይድ እንኳን) አይጠቀሙ በጥርሶችዎ ላይ የተተወው የጥርስ ሳሙና ውስጥ የተከማቸ ፍሎራይድ። እንደ ከምሳ በኋላ አፍ ማጠቢያ ለመጠቀም የተለየ ጊዜ ይምረጡ።
አፍ ማጠብ ያለብኝን ጠዋት ወይም ማታ መጠቀም አለብኝ?
በእርግጠኝነት በጠዋት በበአፍ መታጠብ ጥሩ ነው፣ነገር ግን ከመተኛቱ በፊት በደንብ መታጠብ ይፈልጋሉ። ይህ አሰራር ጎጂዎችን ለመከላከል ይረዳልበሚተኙበት ጊዜ የአፍ ባክቴሪያ እርምጃ ይወስዳል።
