2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
በኢንሱሊን ብዕር በሰው አካል ላይ የት ነው የምወጋው? የሚመከሩ የክትባት ቦታዎች ሆድ፣የጭኑ ፊትና ጎን፣የላይ እና ውጫዊ ክንዶች እና መቀመጫዎች ያካትታሉ። በመገጣጠሚያዎች ፣በግራንት አካባቢ ፣ እምብርት ፣ የሆድ መሃከል ወይም የጠባሳ ቲሹ አጠገብ አይስጡ።
የኢንሱሊን መርፌዎችን ለመስጠት ምርጡ ቦታ የት ነው?
ኢንሱሊን የሚወጉባቸው በርካታ የሰውነት ክፍሎች አሉ፡
- ሆድ፣ ከሆድ ጫፍ ቢያንስ 5 ሴሜ (2 ኢንች)። ሆዱ ኢንሱሊን ለመወጋት በጣም ጥሩው ቦታ ነው. …
- የጭኑ ፊት። ኢንሱሊን ብዙውን ጊዜ ከዚህ ጣቢያ በዝግታ ይወሰዳል። …
- የላይኞቹ ክንዶች ጀርባ።
- የላይኛው መቀመጫዎች።
የኢንሱሊን ብዕር ሲጠቀሙ ቆዳን መቆንጠጥ ያስፈልግዎታል?
የኢንሱሊን ክትባቶች ወደ ወፍራም የቆዳዎ ሽፋን ("subcutaneous" ወይም "SC" ቲሹ ይባላል) ውስጥ መግባት አለባቸው። መርፌውን በ 90 ዲግሪ ማእዘን ላይ ቀጥታ ያድርጉት. ረዘም ያለ መርፌ ካልተጠቀሙ በስተቀር ቆዳን መቆንጠጥ የለብዎትም (ከ6.8 እስከ 12.7 ሚሜ)።
ኢንሱሊን ከሆድ ስብን እንዴት ያስወግዳል?
የኢንሱሊን መቋቋም እንዴት ይታከማል?
- ክብደት ይቀንሱ።
- አካል ብቃት እንቅስቃሴ - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ጡንቻዎች የበለጠ ኢንሱሊንን እንዲጎዱ ያደርጋል ይህም የኢንሱሊን መቋቋምን ይቀንሳል።
- አልኮልን ጨምሮ ስኳር የበዛባቸውን ምግቦች ያስወግዱ።
- የተዘጋጁ ምግቦችን ያስወግዱ።
- ጥሩ የስብ እና የፕሮቲን ፍጆታን ይጨምሩ።
ኢንሱሊን ስወጋ የደም ሥር ብመታስ?
የመርፌ ቦታ የሚደማ ከሆነ ደም መላሽ ቧንቧዎ ይመታሉ እና የሃይፖግሊኬሚያን ያዳብራል።
የሚመከር:
የሰም ብዕር ምንድን ነው?
የሰም ብዕር ምንድን ነው? Wax እስክሪብቶች በቅርጽ ከቫፕ እስክሪብቶ ጋር ተመሳሳይ ናቸው በተለይ ነገር ግን ፈሳሽ ወይም ዘይት አይተንም። …እንደ ባህላዊ ቫፕ እስክሪብቶ፣ የሰም እስክሪብቶ ጥቂት ዋና ዋና ክፍሎችን ብቻ ያቀፈ ነው፡- ባትሪ፣ ማሞቂያ/ማቅለጫ ሰም እና በትነት ውስጥ የሚተነፍሰው አፍ። በቫፔ ፔን እና በሰም ብዕር መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? ሰም ፔንስ። ሁሉም የሰም እስክሪብቶች ቴክኒካል የቫፕ እስክሪብቶች ናቸው ምክንያቱም በበመሳሪያው ውስጥ ባለው ቁስ ላይ በሚደርሰው የቃል ትነት። Dab vape እስክሪብቶ የሰም ወፍራም ወጥነት እንዲተን ለማድረግ ማሞቂያ ኮይል እና አቶሚዘር ያካትታሉ። የማሞቂያ ባትሪው በመሳሪያዎ ውስጥ የመጀመሪያውን የእንፋሎት ሂደት የማከናወን ሃላፊነት አለበት። የሰም ብዕር ዳብ ነው?
ለማንዳላ ጥበብ የትኛው ብዕር ነው የሚሰራው?
Pitt Artist Pens® በቀለማት ያሸበረቀ ማንዳላዎችን ለመፍጠር ምርጥ መሳሪያዎች ናቸው። የብሩሽ ኒባዎች ሰፊ ስትሮክ ለመሳል ተስማሚ ናቸው እና እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑት ኒቦች ዲዛይኖችን ለመቅረጽ ጥርት ያሉ ቀጭን መስመሮችን ይፈጥራሉ ፣ የተካተተውን የስታንስል ጥበብን ይፈልጉ እና ዝርዝር መግለጫዎችን ይጨምራሉ። ምን ያህል መጠን ያለው ብዕር ለማንዳላ ጥበብ ጥቅም ላይ ይውላል?
የኢንሱሊን መቋቋም ምልክቶች ምንድ ናቸው?
አንዳንድ የኢንሱሊን መቋቋም ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ በወንዶች ከ40 ኢንች በላይ እና በሴቶች 35 ኢንች። የደም ግፊት ንባቦች 130/80 ወይም ከዚያ በላይ። የጾም የግሉኮስ መጠን ከ100 mg/dL በላይ። የጾም ትራይግሊሰሪድ ደረጃ ከ150 ሚሊ ግራም/ደሊ በላይ። A HDL የኮሌስትሮል መጠን ከወንዶች ከ40 ሚ.ግ/ደሊ በታች እና በሴቶች 50 mg/dL። የቆዳ መለያዎች። የኢንሱሊን መቋቋም ዋና መንስኤ ምንድነው?
በተፈጥሮ የኢንሱሊን መቋቋምን እንዴት መቀነስ ይቻላል?
የእርስዎን ኢንሱሊን ስሜታዊነት የሚያሳድጉ 14 ተፈጥሯዊ በሳይንስ የተደገፉ መንገዶች እዚህ አሉ። ተጨማሪ እንቅልፍ ያግኙ። ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ለጤናዎ ጠቃሚ ነው። … ተጨማሪ ልምምድ ያድርጉ። … ጭንቀትን ይቀንሱ። … ጥቂት ፓውንድ አጥፉ። … የበለጠ የሚሟሟ ፋይበር ይመገቡ። … በአመጋገብዎ ላይ ተጨማሪ ቀለም ያሸበረቁ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጨምሩ። … የካርቦሃይድሬት መጠንን ይቀንሱ። … የጨመሩትን የስኳር መጠን ይቀንሱ። የኢንሱሊን መቋቋምን መቀልበስ ይችላሉ?
ስታይለስ ብዕር በአንድሮይድ ላይ ይሰራል?
እንደ Wacom Intuos Creative Stylus ወይም Adobe's Ink እና Slide ያሉ የግፊት ትብነትን የሚያጠቃልል ምንም አይነት ስቲሊ አያገኙም ነገር ግን ታዋቂው እንደ አዶኒት፣ ሞኮ እና ሊንክቴክ ከመሳሰሉት ስታይሊዎች ሁሉም ናቸው። ከአንድሮይድ ጋር ተኳሃኝ፣ስለዚህ በተወዳጆች አማካይነት እናነጋግርዎታለን። ስታይለስን በማንኛውም አንድሮይድ ስልክ መጠቀም እችላለሁ?
