አኒዝ እና fennel ሁለቱም የሊኮርስ የሚመስል ጣዕም ሲኖራቸው ከተለያዩ እፅዋት የመጡ ናቸው። ብዙውን ጊዜ አኒዝ በዘር መልክ፣ በሙሉም ሆነ በመሬት ላይ ታገኛለህ፣ fennel እንደ ዘር፣ ቅጠል ወይም ከላይ እንደተጠቀሰው ፊኖቺዮ መግዛት የምትችል ሲሆን ፍሬዎቹ፣ አረንጓዴዎቹ እና አምፖሎቹ ሁሉም ሊበሉ የሚችሉ ናቸው።
ከfennel ይልቅ አኒስ መጠቀም ይችላሉ?
የቅርቡ የቅመም ምትክ የስታር አኒስ ወይም አኒስ ዘሮች ነው። የ fennel ዘሮች የሊኮርስ ጣዕም አላቸው, እሱም በጣም ጠንካራ ሊሆን ይችላል. ስታር አኒስ ቀለል ያለ ቅመም ነው, እና ብዙውን ጊዜ በጣፋጭ እና በጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. የጠንካራውን የአኒዝeed ጣዕም ለማስወገድ ከፈለጉ፣ እነዚህ የተሻሉ ምርጫዎች ናቸው።
እንዴት በአኒስ እና በፈንጠዝያ መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ ይቻላል?
አኒሴ። የአኒሴ ዘር ከሁለቱ የበለጠ የሚቀጣ ነው። ብዙውን ጊዜ በቻይና አምስት ቅመማ ቅመሞች እና በህንድ ፓንች ፎራን ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል እና ከ fennel የበለጠ ከባድ የሊኮርስ ጣዕም ይሰጣል። ፌኔል የሊኮርስ ጣዕም አለው ነገር ግን ብዙም ጣፋጭ ያልሆነ እና ያን ያህል ጠንካራ ያልሆነ።
አኒስ ፌኒል ለምን ይጠቅማል?
ሁለቱም ጣዕሙ፣ ክራንቺ አምፑል እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው የፌኒል ተክል ዘሮች በጣም ገንቢ እና ብዙ አስደናቂ የጤና ጥቅሞችን ሊሰጡ ይችላሉ። እነሱን ወደ አመጋገብዎ ማከል የልብ ጤናንን ሊያሻሽል፣ እብጠትን ሊቀንስ፣ የምግብ ፍላጎትን ሊገታ አልፎ ተርፎም የፀረ-ካንሰር መዘዝን ሊሰጥ ይችላል።
የፈንጠዝያ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
የfennel 5 ከፍተኛ የጤና ጥቅሞቹ ምንድናቸው?
- ግንቦትጤናማ ልብን መጠበቅ. ጥሩ የፋይበር ምንጭ እንዲሁም እንደ ፖታሲየም እና ፎሌት ያሉ ለልብ ተስማሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች፣ እንደ ፌንኤል ያሉ አትክልቶች የልብ ጤናን ሊደግፉ ይችላሉ። …
- ጤናማ ቆዳን ሊደግፍ ይችላል። …
- ፀረ-ብግነት ሊሆን ይችላል። …
- የክብደት አስተዳደርን ይረዳል። …
- የደም ማነስ ምልክቶችን ሊያሻሽል ይችላል።