2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
እንዲሁም ሆፋ ሲንድረም ወይም ፋት ፓድ ሲንድረም በመባልም የሚታወቀው ኢንግሜሽን ከጉልበት ቆብ በታች ያለው ለስላሳ ቲሹ በጭኑ አጥንት መጨረሻ ላይ የሚቆንጥበት ጉዳትነው። በሽታው ከጉልበት ጫፍ በታች እና ከፓተላር ጅማት ጎን ለጎን ከፍተኛ ህመም ይፈጥራል።
እንዴት የስብ ፓድ መጨናነቅን ማስተካከል ይቻላል?
“በአጠቃላይ፣ በረዶ - ብዙ በረዶ - በእንቅፋት ምክንያት የሚመጣውን እብጠት ለመቀነስ ይረዳል። እረፍት፣ ያለሀኪም ማዘዣ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች፣ እና ጥንካሬን የሚገነቡ እና የመለጠጥ ልምምዶችም እንዲሁ በተለምዶ ይበረታታሉ። አንዳንድ ጊዜ የስብ ንጣፉ እንዳይነካ አካባቢው መቅዳት ይችላል።
የሆፋን ስብ ፓድ እንዴት ነው የሚያዩት?
Infrapatellar fat pad (የሆፋ ስብ ፓድ)፡
- ከመጠን በላይ ከተጠቀምንበት ቀስቃሽ እንቅስቃሴውን ያቁሙ።
- በቋሚ በረዶ - ከ10-15 ደቂቃዎች፣ በቀን ብዙ ጊዜ - እብጠትን ለመቀነስ።
- የ NSAIDsን መጠቀም፣ በዶክተርዎ ከተፈቀደ፣ እብጠትን ለመቀነስ።
የስብ ንክኪ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ለFat Pad Syndrome/Impingement የማገገም ትንበያ ምንድነው?በአጠቃላይ ትንበያው ጥሩ ነው። አብዛኛዎቹ ታካሚዎች በ ከ8 እስከ 12 ሳምንታት ውስጥ በተሃድሶ ውስጥ በወግ አጥባቂ አስተዳደር ያገግማሉ።ከባድ ህመም ሲያጋጥም ስቴሮይድ መርፌ ሊመከር ይችላል።
የሆፋ የስብ ንጣፍ መስተጓጎል መንስኤው ምንድን ነው?
Infrapatellar fat pad impingement በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።ጨምሮ፡ የኤክስቴንሰር (ኳድሪሴፕስ) አሰራር እንደ ሲሮጡ እና በእግር ኳስ ጊዜ ኳስ ሲመታ። የጉልበቱ ሃይፐር ማራዘሚያ (ከጉልበት ቀጥታ በላይ), ለምሳሌ. በጂምናስቲክ/ዳንስ።
የሚመከር:
ብራኪሴፋሊክ ሲንድረም ምንድን ነው?
Brachycephalic airway obstructive Syndrome በሽታ አፍንጫቸው አጭር የሆኑ ውሾች እና ድመቶችን የሚያጠቃ በሽታ ሲሆን ይህም ወደ ከፍተኛ የአተነፋፈስ ጭንቀት ሊያመራ ይችላል። አንዳንድ የብሬኪሴፋሊክ ሲንድረም ምልክቶች ምንድናቸው? በጣም የተጠቁ ውሾች ይበልጥ ግልጽ የሆነ የአየር መተላለፊያ ድምፅ አላቸው፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀላሉ የሚደክሙ ይመስላሉ፣ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ሊወድቁ ወይም ሊደክሙ ይችላሉ። ሌሎች ምልክቶች ማሳል፣ማቅማት፣ማስታወክ እና ማስታወክን ሊያካትቱ ይችላሉ። በሞቃት ወይም እርጥበት አዘል የአየር ጠባይ ምልክቶች ብዙ ጊዜ የከፋ ናቸው። ብራኪሴፋሊክ ሲንድረም እንዴት ይታከማል?
የሆፋ ልጅ ወደ ቤቱ ነዳው?
ሆፋን እየነዳ ሺራን ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ሁለቴ በጥይት የተመታበት ቤት። … ኦብሪየን በ13 ዓመቱ በማደጎ ያሳደገው፣ ጃክ ጎልድስሚዝ፣ በቅርቡ ዘ አትላንቲክ ላይ እንደፃፈው፣ ያደገው (ከሆፋ መጥፋት በኋላ) ከብዙ የኦብሪየን የማፍያ አጋሮች ጋር እንደተገናኘ የጻፈው የኦብሪን የማደጎ ልጅ ነው። የጂሚ ሆፋ ልጅ ነድቶት ሞተ? የሆፋ በ1975 አሁንም መፍትሄ ካላገኘ በኋላ፣ ኦብሪየን ግንባር ቀደም ተጠርጣሪ ሆኗል የፌዴራል መንግስት ሆፋን አንስታ እስከ ሞቱ ድረስ እየነዳው ነው ብሎ በከሰሰው ጊዜ። ጎልድ አንጥረኛ ክሱን ከእውነት የራቀ ነው ብሎታል። … ሆፋ ከእናቱ ጋር ሲያስገባው ልጅ ነበር። የጂሚ ሆፋ ልጅ ተሳትፎ ነበረው?
ምንድን ነው የተገኘ ሳቫንት ሲንድረም?
የተገኘ ሳቫንት ሲንድረም በአንፃሩ በእነዚህ ውስጥ አብነትዎች ሲሆኑ አንዳንድ ጊዜ ላቅ ያለ ደረጃ ላይ ያሉ፣ ከዚህ ቀደም አካል ጉዳተኛ ባልሆኑ የአንጎል ጉዳት ወይም በሽታ (ኒውሮቲፒካል) ከ CNS ጉዳት ወይም ከበሽታ በፊት እንደዚህ ዓይነት ችሎታዎች ጥቂት የታዩባቸው ሰዎች። እንዴት የተገኘ ሳቫንት ሲንድረም ይከሰታል? በተገኘ ሳቫንት ሲንድረም በተለይም በሙዚቃ፣ በኪነጥበብ ወይም በሂሳብ ትምህርት፣ ከጭንቅላት፣ ስትሮክ ወይም ሌላ ማዕከላዊ ነርቭ ሲስተም (CNS) ጉዳት ከደረሰ በኋላ ባልተጠበቀ ሁኔታ በተራ ሰዎች ላይ ይታያል። ችሎታዎች ወይም ፍላጎቶች ቅድመ-ክስተት ነበሩ። አንድ መደበኛ ሰው ሳቫንት ሲንድረም ሊኖረው ይችላል?
ኢምፔንጌመንት ሲንድረም ያማል?
በኢምንግጌመንት ሲንድረም ህመም የማያቋርጥ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ይጎዳል። ለምሳሌ ከኋላ ወደ ላይ መድረስ ወይም ኮት ወይም ሸሚዝ ለመልበስ ወደ ላይ እንደ መውጣት ያሉ እንቅስቃሴዎች ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። የትከሻ መገጣጠም ያማል? ከጀርባው ጀርባ ክንድ መድረስም ይጎዳል። የትከሻ ችግር ያለባቸው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ አጠቃላይ ጥንካሬ እና ትከሻ ላይያጋጥማቸዋል። ይህ ዓይነቱ ህመም የተጎዳ ጡንቻን ከመቀደድ ይልቅ የጥርስ ሕመምን ሊመስል ይችላል.
የሆፋ ሲንድረም ሊድን ይችላል?
ያለ ህክምና የሆፋ ሲንድረም ብዙ ጊዜ በራሱ አይጠፋም። ለስድስት ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ካለ, የተወሰነ እርዳታ ያስፈልግዎታል. አንዳንድ ሰዎች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎቻቸውን እና የትርፍ ጊዜያቸውን ትተው በጥቂት ወራት ውስጥ እረፍት ያገኛሉ፣ነገር ግን ወደ ስፖርታቸው ሲመለሱ ተመልሶ ይመጣል። ከሆፋ ሲንድረም እንዴት ማጥፋት ይቻላል? የሆፋ ሲንድረም በመጀመሪያ እብጠትን በማረጋጋት እና በሁለተኛ ደረጃ መቆንጠጥ እና መጨፍለቅ በማቆም ይታከማል። ይህ በእረፍት እና በመድሃኒት ሊሳካ ይችላል.
