ኢምፔንጌመንት ሲንድረም ያማል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ኢምፔንጌመንት ሲንድረም ያማል?
ኢምፔንጌመንት ሲንድረም ያማል?
Anonim

በኢምንግጌመንት ሲንድረም ህመም የማያቋርጥ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ይጎዳል። ለምሳሌ ከኋላ ወደ ላይ መድረስ ወይም ኮት ወይም ሸሚዝ ለመልበስ ወደ ላይ እንደ መውጣት ያሉ እንቅስቃሴዎች ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የትከሻ መገጣጠም ያማል?

ከጀርባው ጀርባ ክንድ መድረስም ይጎዳል። የትከሻ ችግር ያለባቸው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ አጠቃላይ ጥንካሬ እና ትከሻ ላይያጋጥማቸዋል። ይህ ዓይነቱ ህመም የተጎዳ ጡንቻን ከመቀደድ ይልቅ የጥርስ ሕመምን ሊመስል ይችላል. ግለሰቡ በትከሻቸው ላይ ሊያብጥ ወይም ሊያብጥ ይችላል።

ምክንያት ለምን ያማል?

የትከሻ ንክኪ ሲንድረም በሆሜሩስዎ እና በትከሻዎ የላይኛው የውጨኛው ጠርዝ መካከል ያለውን የ rotator cuff ማሸት የሚያስከትለው አስከፊ ዑደት ውጤት ነው። ማሻሸት ወደ የበለጠ እብጠት እና ተጨማሪ የቦታ መጥበብን ያመራል፣ይህም ህመም እና ብስጭት ያስከትላል።

ለመሆኑ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የትከሻ መታፈን ሙሉ በሙሉ ለመዳን ብዙውን ጊዜ ከሦስት እስከ ስድስት ወር ይወስዳል። በጣም ከባድ የሆኑ ጉዳዮችን ለመፈወስ አንድ አመት ሊወስድ ይችላል. ሆኖም፣ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎ መመለስ ይችላሉ።

ከትከሻ ችግር ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

አብዛኛዎቹ ጉዳዮች በከሶስት እስከ ስድስት ወር ይድናሉ፣ነገር ግን በጣም ከባድ የሆኑ ጉዳዮች ለመፈወስ እስከ አንድ አመት ሊፈጅ ይችላል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ኤትና ተራራ እንደገና ሊፈነዳ ይችላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ኤትና ተራራ እንደገና ሊፈነዳ ይችላል?

በቅርቡ የእሳተ ጎመራው ፍንዳታ ባህሪ መሰረት፣ ከ2001 ፍንዳታ በኋላ አዲስ ፍንዳታ ይጠበቃል። ነገር ግን ከ1971-1993 ባለው ጊዜ ውስጥ በተወሰነ ትኩረት ስንመለከት፣ በዚያ ክፍተት ውስጥ የእሳተ ገሞራ ፍንዳታ በየ1.5 ዓመቱ በአማካይ አንድ እንደሚከሰት ያስተውላል። ኤትና ተራራ እንደገና ሊፈነዳ ይችላል? የእሳተ ገሞራው እንደገና በጣም መደበኛ የሆነ ምት የሚፈነዳ ባህሪ ያለው፣ እንደ አጭር ፣ ግን ኃይለኛ የላቫ ምንጭ ክፍሎች (paroxysms) ከአዲሱ SE ቋጥኝ በየተወሰነ ጊዜ መከሰታቸውን ቀጥለዋል። በግምት.

የትኛውን ኑንቻኩ ነው የሚገዛው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛውን ኑንቻኩ ነው የሚገዛው?

የእንጨት ኑንቻኩን የምትመርጥ ከሆነ ለእንጨት እህል በ ላይ በሰያፍ አቅጣጫ ተመልከት፣ ይህም የበለጠ መያዣን ይሰጣል። Foam-padded nunchaku ለጀማሪዎች እና ለስልጠና ተስማሚ ናቸው. የአረፋ ማስቀመጫው እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው እየተማርክ ለእርስዎ ምቾት ትራስ ይሰጣል። የትኛው nunchaku ለጀማሪዎች ጥሩ ነው? RUBBER NUNCHAKU ለጀማሪዎች ምርጥ ነው። በተለይ ለጀማሪዎች.

ማይሲሊየም ደብዝዞ መሆን አለበት?
ተጨማሪ ያንብቡ

ማይሲሊየም ደብዝዞ መሆን አለበት?

Mycelium ክር መሰል ወይም ሁለቱንም በተመሳሳይ ጊዜ ሊመስል ይችላል። … Mycelium እንደዚህ ማደግ ጤናማ ምልክት ነው። Fuzzy mycelium ምንድነው? በአጭሩ ይህ ግርዶሽ "fuzzy feet" ይባላል እና እንጉዳዮቹ በቂ ኦክስጅን ባለማግኘታቸው ነው። እንጉዳዮች እና ማይሲሊየም ኦክሲጅን ወደ ውስጥ እንደሚተነፍሱ እና CO2 እንደሚያወጡት አስታውስ - ልክ እንደ እኛ ሰዎች!