2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ለነፍሰ ጡር (እና እርጉዝ ላልሆኑ) ሰዎች አይስ ክሬምን እንደ አመጋገብ ሳይሆን እንደ ማከሚያ ቢጠቀሙ ጥሩ ነው። ምክንያቱም አብዛኛው አይስክሬም በተጨመረው ስኳር እና ካሎሪስለሆነ ነው። ብዙ ስኳር የበዛባቸው፣ ካሎሪ የያዙ መድሃኒቶችን መውሰድ ለማንም ጤና አይጠቅምም።
በእርጉዝ ጊዜ ለመመገብ ምርጡ አይስ ክሬም ምንድነው?
የአሜሪካ እርግዝና ማህበር ይስማማል እና አሁን የምሽት ምግብ በመደበኛ ሁኔታ ለወደፊቱ እናቶች እና ለፍላጎታቸው ብቸኛ ተገቢው አይስክሬም እንዲሆን ይመከራል።"
እርጉዝ ሆኜ አይስ ክሬምን ለምን እፈልጋለሁ?
'በእርግዝና ወቅት አይስ ክሬምን መፈለግ ጉድለትን ሊያመለክት ይችላል። አይስክሬም ካልሲየም ይዟል፣ስለዚህ በዚህ ማዕድን ውስጥ ያለዎት ይዘት ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ሲል ሚስተር ዳውነስ። ህፃኑ በውስጣችሁ ሲያድግ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ከፍተኛ የካልሲየም መጠን ያስፈልገዋል ነገርግን አንዳንድ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ወተት እና አይብ ማጨድ አይችሉም።
ሴት ልጅ እንዳለህ የሚያሳዩ ምልክቶች ምንድን ናቸው?
ሴት ልጅ መውለድ ከስምንት ባህላዊ ምልክቶች በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ እንመለከታለን፡
- ከባድ የጠዋት ህመም። በ Pinterest ላይ አጋራ ከባድ የጠዋት ህመም ሴት ልጅ የመውለድ ምልክት ሊሆን ይችላል. …
- ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ። …
- የክብደት መጨመር በመሃል አካባቢ። …
- ሕፃኑን ከፍ አድርጎ መሸከም። …
- የስኳር ጥማት። …
- የጭንቀት ደረጃዎች። …
- የቅባት ቆዳ እና የደነዘዘ ፀጉር። …
- የሕፃን ፈጣን የልብ ምት።
ከወንድ ልጅ ሲፀነስ ምን አይነት ምግቦች ይፈልጋሉ?
ምኞቶች
ከጋርወንዶች፣ የጨው እና እንደ ቃሚ እና ድንች ቺፕስ ያሉትፈልጋላችሁ። ከልጃገረዶች ጋር, ሁሉም ስለ ጣፋጮች እና ቸኮሌት ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ, ስለ ወሲብ ትክክለኛ ትንበያ በምግብ ፍላጎት ላይ ምንም ዓይነት መደምደሚያዎች አልተደረጉም. እነዚያ ፍላጎቶች ከተለዋዋጭ የአመጋገብ ፍላጎቶችዎ ጋር የበለጠ ግንኙነት ሊኖራቸው ይችላል።
የሚመከር:
በእርግዝና ወቅት የኮኮናት ውሃ?
አዎ፣ እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ የኮኮናት ውሃ መጠጣት ምንም አይነት ችግር የለውም! ነገር ግን, በጣም ብዙ ጥሩ ነገር ሊኖርዎት ይችላል, ስለዚህ በመጠኑ ይጠጡ. ይህ የሆነበት ምክንያት በኮኮናት ውሃ ውስጥ ባለው የማዕድን ይዘት ምክንያት - የሆድ ድርቀትን ለመከላከል በቀን ከሁለት ኩባያ በላይ ይሞክሩ እና ይለጥፉ። በእርግዝና ወቅት የኮኮናት ውሃ መጠጣት መቼ መጀመር አለብኝ?
ዩቲስ በእርግዝና ወቅት የተለመደ ነው?
UTIs በእርግዝና ወቅትየተለመደ ነው። ምክንያቱም እያደገ ያለው ፅንስ ፊኛ እና የሽንት ቱቦ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ነው። ይህ ባክቴሪያዎችን ይይዛል ወይም ሽንት እንዲፈስ ያደርጋል. ሊታሰብባቸው የሚገቡ አካላዊ ለውጦችም አሉ። ዩቲአይ በእርግዝና ወቅት ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል? በትክክለኛ እንክብካቤ እርስዎ እና ህፃንዎ ጥሩ መሆን አለባችሁ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ በሽንት ፊኛ እና በሽንት ቱቦ ውስጥ ያሉ ኢንፌክሽኖች። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የኩላሊት ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
Passflower በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
Passionflower በነፍሰ ጡር ሴቶች መውሰድ የለበትም። ምክንያቱም ማህፀንን ሊያነቃቃ እና ምጥ ሊያመጣ ስለሚችል ነው። በእርግዝና ወቅት ከየትኞቹ ዕፅዋት መራቅ አለብኝ? በእርግዝና ወቅት በባህላዊ ጥንቃቄ ከሚወሰዱ እፅዋት መካከል አንድሮግራፊስ ፣ቦልዶ ፣ካትኒፕ ፣የአስፈላጊ ዘይቶች፣ ፍልፈፍ፣ ጥድ፣ ሊኮርስ፣ መጤ፣ ቀይ ክሎቨር፣ ሮዝሜሪ፣ የእረኛው ቦርሳ, እና yarrow, ከሌሎች ብዙ ጋር.
በእርግዝና ወቅት የድመት ቆሻሻ?
የቆሻሻ መጣያ ሳጥን በአስተማማኝ ሁኔታ እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ መቀየር ይችላሉ፣ነገር ግን ከተቻለ ሌላ ሰው ቢሰራ ይሻላል። እዚህ ላይ አሳሳቢው ነገር ቶክሶፕላስሞሲስ ነው፣ በድመት ማጥ ውስጥ የሚተላለፍ ጥገኛ ተውሳክ ኢንፌክሽን (ለምሳሌ በድመት ቆሻሻ ወይም ድመቶች የተጸዳዱበት የውጭ አፈር)። በእርግዝና ጊዜ ከድመት ቆሻሻ ጋር መሆን ምንም ችግር የለውም? እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ በድመቶች አካባቢ መሆን በጣም ጥሩ ነው ነገር ግን የቆሻሻ መጣያ ሳጥንን ስለማጽዳት ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለቦት። ከተቻለ ሌላ ሰው እንዲሰራ ያድርጉት። ይህ የሆነበት ምክንያት የድመት ሰገራ (እና ድመቶች የነበሩበት አፈር ወይም አሸዋ) ቶክሶፕላስሞሲስ የተባለ ጥገኛ ተውሳክ በሽታ ሊይዝ ይችላል። የድመት ቆሻሻ መተንፈስ ሊጎዳህ ይችላል?
ታሂኒ በእርግዝና ወቅት ደህና ናቸው?
አዲሱ ምክር humus ለነፍሰ ጡር ሴቶችለመመገብ ደህና እንዳልሆነ ይጠቁማል ምክንያቱም ታሂኒ ከሰሊጥ የሚዘጋጅ ፓስታ ስላለው። ተባባሪ ፕሮፌሰር ኮክስ “ከhumus ጋር ያለው ጉዳይ ታሂኒ ነው” ብለዋል። "ታሂኒ ወይም ታሂኒ ከያዙ ምግቦች ጋር የተያያዙ በርካታ የሳልሞኔሎሲስ ወረርሽኝዎች ነበሩ።" ታሂኒ ለእርግዝና ጎጂ ነው? አዲሱ ምክር ሁሉም ነፍሰ ጡር እናቶች የተጨመቁ ወይም የተቀላቀሉ እና ለመጠጥ ዝግጁ የሆኑ ጭማቂዎችን እንዲሁም ሃሙስ ወይም ሌሎች ታሂኒ የያዙ ድስቶችን መራቅ አለባቸው ይላል። (ከሰሊጥ ዘር የተሰራ ፓስታ)። ታሂኒ ሊስቴሪያ አለው?
