ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ እና ቆዳዎን ለማብራት ምርጡ የብርሃን ቴራፒ መብራቶች። የብርሃን ቴራፒ መብራቶች፣ እንዲሁም sunlamps ተብለው የሚጠሩት፣ ሞቅ ያለ፣ ትሮፒካል ንዝረት ወደ ደብዛዛ፣ በረዶ ወደተሸፈነ ቤትዎ ወይም ቢሮዎ ማምጣት ይችላሉ።
የፀሃይ መብራቶች ቆዳ ይሰጡዎታል?
በUVA ወይም UVB ጨረሮች አማካኝነት የፀሐይ መብራቶች በአንጻራዊነት ፈጣን እና ቀላል የቆዳ ቀለም አማራጭ ይሰጣሉ። … በቆዳ መሸጫ ሳሎኖች ውስጥ የሚገኙ የፀሐይ ፋኖሶች በተለምዶ ሙሉ የሰውነት መቆንጠጫ ሽፋንን ይፈቅዳሉ። የፀሐይ መብራትን በሚጠቀሙበት ጊዜ በቆዳ መቆንጠጫ ሳሎን የሚመከሩትን በአምራችነት የሚመከር መከላከያ መነጽር ወይም የዓይን መነፅር ይጠቀሙ።
የፀሃይ መብራት ምን ያህል ይሞቃል?
ፀሐይ። ፀሐይ ወደ ጥቁር አካል ራዲያተር በቅርበት ትጠጋለች። በጠቅላላው የጨረር ኃይል በአንድ ካሬ ክፍል የሚገለፀው ውጤታማ የሙቀት መጠን ወደ 5780 ኪ. የፀሐይ ብርሃን ከከባቢ አየር በላይ ያለው የቀለም ሙቀት 5900 K. ነው።
የፀሃይ መብራቶች ጉልበት ይሰጡዎታል?
የፀሃይ መብራቶች በሚላቶኒን የሰውነትዎ ቁጥጥር ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፣ይህም የእንቅልፍ ማነቃቂያ ዑደትን ለመቆጣጠር የሚረዳው ሆርሞን እና ሴሮቶኒን በ ውስጥ ምልክቶችን በማስተላለፍ ስሜትዎን ለመቆጣጠር ይረዳል። የእርስዎ አንጎል. አንድ ጥናት እንደዘገበው የብሩህ-ብርሃን ህክምና አሁን ለ SAD የመጀመሪያ የህክምና መስመር ተደርጎ ይቆጠራል።
ቫይታሚን ዲ ከመብራት ማግኘት እችላለሁን?
አዎ፣ የብርሃን ቴራፒ መብራቶች ሰውነትዎ ቫይታሚን ዲ እንዲያመርት ሊረዱት ይችላሉ፣ነገር ግን አደጋዎቻቸውን ችላ ማለት የለብዎትም። ይህንን ማድረግ የቻሉት የUV መብራት ስለሚጠቀሙ ነው፣ ይህ ማለት በእነሱ ስር ጊዜ ማሳለፍ የእርስዎን ይጨምራል ማለት ነው።ለቆዳ ካንሰር ተጋላጭነት ልክ በፀሀይ ላይ እንደሚገኝ ሁሉ።
