2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ሊያመልጥዎ የማይገባ 10 ምርጥ የማሌዢያ ቁርስ
- ናሲ ለማክ። ይህ ብሔራዊ ምግብ የማሌዢያ በጣም ተወዳጅ ቁርስ አንዱ ነው። …
- ዲም ሰም። Dim Sum ንክሻ መጠን ያለው ምግብ በትንሽ ቅርጫት ወይም ሳህኖች የሚቀርብ ሲሆን በተለይም ከቻይና ሻይ ጋር ይቀርባል። …
- ሮቲ ካናይ። …
- Kaya Toast ከእንቁላል ጋር። …
- አፓም ባሊክ። …
- በድብቅ የተጠበሰ ኑድል። …
- ሚሎ ከብስኩት ጋር። …
- ተህ ታሪክ።
የማሌዢያ የተለመደ ቁርስ ምንድነው?
የማሌዢያ የተለመደ ቁርስ ከዲም ድምር በእንፋሎት ቅርጫት እስከ ሮቲ ካናይ ከባህላዊ ማማክ ወይም ከደቡብ ህንድ የምግብ ተቋም ሊደርስ ይችላል። ይሁን እንጂ በሁሉም ቦታ የሚገኘው የቁርስ እቃ ብሄራዊ ምግብ ናሲ ሌማክ ("fatty ሩዝ") ነው.
የማሌዢያ ሰዎች ለምሳ ምን ይበላሉ?
የእርስዎን ምርጫ ለማጥበብ ለማገዝ 40 የማሌዢያ ምርጥ ምግቦች እዚህ አሉ፣ በተለየ ቅደም ተከተል።
- Mee goreng mamak። ሚ ጎሬንግ ማክ. …
- አፓም ባሊክ። ይህ የመጨረሻው የማሌዢያ ፓንኬክ ነው። …
- Nasi kerabu. …
- Ayam percik (ዶሮ ከፐርቺክ መረቅ ጋር) …
- ናሲ ለማክ። …
- ሮቲ ጆን። …
- Rendang (የበሬ ሥጋ፣ዶሮ ወይም በግ) …
- ኩዪህ።
ማሌዢያውያን ምን ሊበሉ ይችላሉ?
5 ማሌዢያ ውስጥ ማለፍ የማይችሉባቸው ምግቦች
- ናሲ ለማክ። ፒን IT …
- ሮቲ ካናይ። በማሌዥያ ውስጥ ካሉት በርካታ የህንድ ተጽእኖዎች አንዱን በመወከል ሮቲ ካናይ ተዘርግቷል።ጠፍጣፋ ዳቦ ወደ ኪሪየሎች እና ዳልስ ውስጥ ገባ። …
- ቻር ኩይ ቴዎ። …
- አሳም ላክሳ። …
- የሀይናኒዝ የዶሮ ሩዝ።
የማሌዥያ ባህላዊ ምግብ ምንድነው?
እንደ ፑልት ኩኒንግ (ቢጫ ግሉቲኖስ ሩዝ) ከበሬ ሥጋ ጋር፣ nasi briyani፣ ናሲ ሚንያክ፣ የበግ ሾርባ፣ ኩርማ ዳጊንግ የመሳሰሉ የማሌይ ባህላዊ ምግቦችን ማየት የተለመደ ነው። አያም ማሳክ ሜራህ፣ ከአካባቢው ፍራፍሬዎች እና ከተለያዩ የማላይ ኩኢህ ጋር በነዚህ አጋጣሚዎች አገልግሏል።
የሚመከር:
የካልሲየም ማሟያ መግዛት ወይም የተወሰኑ የእንቁላል ዛጎሎችን መፍጨት እና ወደ ዶሮ ምግብዎ ውስጥ ማከል ይችላሉ። ሌጌርን በአጠቃላይ ከሌሎች ዶሮዎች ያነሰ ይበላል፣ ይህ ማለት ብዙ መኖ አያስፈልጋቸውም። በጣም ቀልጣፋ ወፎች ናቸው፣ እና ለተጨማሪ ምግብ መኖ ለመመገብም ይሞክራሉ። እንዴት ነው ነጭ ሌጎርኖችን ይመገባሉ? የምግብ እና የውሃ ፍላጎቶች የእንቁላል በነጭ ሌሆርን ማምረት የጀመረው በ20 ሳምንታት አካባቢ ነው። የመጀመሪያዎቹን እንቁላሎችስታገኙ ወደ ንብርብር ምግብ ቀይር። እንቁላሎቹን ለማጠናከር እና ዛጎሎቹን ለማጠናከር የኦይስተር ዛጎሎችን ወደ ምግቡ ይጨምሩ.
የቴክሳስ ስፒኒ ሊዛርድስ በየእለቱ ነው፣ በብዛት ነፍሳትን ይመገባሉ፣ እና አርቦሪያል ናቸው፣ ይህ ማለት አብዛኛውን ጊዜያቸውን በዛፎች ላይ ያሳልፋሉ። እነሱ ኤክቶተርሚክ ወይም “ቀዝቃዛ-ደም” ናቸው፣ ማለትም የሙቀት መጠኑን ለመቆጣጠር በውጭ ምንጮች ላይ ጥገኛ ናቸው። የእሾህ እንሽላሊቶች አይጥ ይበላሉ? አንዳንድ ምንጮች ለወጣቶች ስፓይኒ-ጭራዎች በዋነኛነት ሥጋ በል የሆኑ የክሪኬቶች፣ ፒንኪ አይጦች እና የምግብ ትሎች እንዲመግቡ ይመክራሉ፣ እና ከዚያም ሲያድጉ ወደ በዋነኝነት እፅዋትን ወደሚያራምድ አመጋገብ እንዲሸጋገሩ ይመክራሉ። የእሾህ እንሽላሊቶች ሁሉን ቻይ ናቸው?
ቁርስ፡ እንቁላል ፀሃያማ ወደላይ እና የአቮካዶ ጥብስ። መክሰስ: የፕሮቲን ኳሶች እና የአልሞንድ ቅቤ. ምሳ: የአሳማ ሥጋ ቁርጥራጭ ከተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ድንች እና አረንጓዴ ባቄላ ጋር። መክሰስ፡ ፕሮቲን መንቀጥቀጥ እና እንጆሪ። ጡንቻ ለመገንባት ለቁርስ ምን መብላት አለብኝ? የጡንቻዎችዎን ማገዶ እና ጣዕምዎን እንዲነቃቁ ለማድረግ 7 ምርጥ የጅምላ ቁርስ ሀሳቦች እዚህ አሉ፡ የሙዝ ፓንኬኮች። የዶሮ ኦሜሌት። የተቀጠቀጠ ቺክፔ እና አቮካዶ ጥብስ። የግሪክ እርጎ ከለውዝ እና ከቤሪ። እንቁላል እና አቮካዶ ጥብስ። ኮኮናት ቡና Buzz Smoothie። ቸኮሌት፣ ፒቢ እና ቤሪ ስሞቲ። ቁርስ መብላት ለጡንቻ ግንባታ ጠቃሚ ነው?
ማሌዢያ ጥምር ዜጎችን አታውቅም። የማሌዢያ ዜጋ በሌላ ሀገር ዜግነቷን ከተቀበለች ዜግነቷ በማሌዢያ መንግስት ተሽሯል። ማሌዢያ ጥምር ዜግነትን ለምን አትፈቅድም? በትክክል እንዳስቀመጡት ማሌዢያ ጥምር ዜግነትን አትፈቅድም። በፌዴራል ህገ መንግስት አንቀፅ 24 መሰረት የፌዴራል መንግስት ከፌዴሬሽኑ ውጭ የሌላ ሀገር ዜግነት መያዛችሁ ካወቀ በትዕዛዝ የማሌዢያ ዜግነቶን ሊነፍግ ይችላል.
የአመጋገብ ዋናው - እንቁላል - ለእርስዎ ጤናማ የሆነ ምግብ ነው - ልክ እንደ እርስዎ ብቻ ወይም እንደ ዋና ምግብ አይደለም. የአሜሪካ የልብ ማህበር በቀን አንድ እንቁላል (ወይም ሁለት እንቁላል ነጮች) ጤናማ አመጋገብ አካል ሊሆን ይችላል. (4) "እንቁላል ጥሩ ቁርስ ያደርጋል። አንድ እንቁላል ጥሩ ቁርስ ነው? 1። እንቁላል ። እንቁላል በማይካድ መልኩ ጤናማ እና ጣፋጭ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቁርስ ላይ እንቁላል መብላት የመጥገብ ስሜትን እንደሚያሳድግ በሚቀጥለው ምግብ ላይ ያለውን የካሎሪ መጠን እንደሚቀንስ እና የደም ስኳር እና የኢንሱሊን መጠን እንዲኖር ይረዳል (1, 2, 3).
