2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በፍላቮኖይድ የበለፀጉ ምግቦችን - ቤሪ፣ አፕል፣ ሻይ እና ቀይ ወይንን ጨምሮ - ከፍተኛ መጠን ያለው አመጋገብ የደም ግፊትን እንደሚቀንስ በአዲስ ጥናት ተነግሯል። በሳምንት ሶስት ብርጭቆ ቀይ ወይን የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ሲል አንድ ጥናት አረጋግጧል።
የትኛው ወይን ለደም ግፊት ጥሩ ነው?
ቀይ ወይን በመጠኑ ጥቅም ላይ የሚውለው የደም ግፊትን በከፊል ለመቀነስ የረዳው ይመስላል ምክንያቱም በወይኑ ውስጥ በተፈጥሮ በሚገኙ ፀረ-ባክቴሪያዎች (ፖሊፊኖልስ) ምክንያት።
ነጭ ወይን BP ይቀንሳል?
ፕላስ፣ ማዕድን ውሃ ከሚጠጡት ጋር ሲወዳደር ነጭ ወይን ጠጪዎች የደም ግፊት መጠን መጨመር ወይም የጉበት ተግባር ቀንሷል። በሌላ ጥናት፣ ያረጀ ነጭ ወይን መጠጣት ጂን ከመጠጣት የበለጠ ለልብ ጤና ጠቀሜታ አስገኝቷል።
የደም ግፊት ካለብሽ ወይን መጠጣት ትችላለህ?
የደም ግፊት ካለብዎ አልኮልን ያስወግዱ ወይም አልኮልን በመጠኑ ብቻይጠጡ። ለጤነኛ አዋቂዎች ይህ ማለት ለሴቶች በቀን እስከ አንድ መጠጥ እና ለወንዶች በቀን እስከ ሁለት መጠጦች ማለት ነው።
ለደም ግፊት ለመጠጣት ምርጡ መጠጥ ምንድነው?
የመጠጣት የቢት ጁስ የደም ግፊትን በአጭር እና በረጅም ጊዜ ይቀንሳል። እ.ኤ.አ. በ 2015 ተመራማሪዎች እንደገለፁት ቀይ የቢት ጭማቂ መጠጣት የደም ግፊትን ለመቀነስ በየቀኑ 250 ሚሊር ፣ 1 ኩባያ ፣ ጭማቂውን ለ 4 ሳምንታት በሚጠጡ ሰዎች ላይ የደም ግፊት እንዲቀንስ አድርጓል።
የሚመከር:
ፈሳሾች የደም ግፊትን ይጨምራሉ?
በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ተጨማሪ ፈሳሽ የደም ግፊትዎን ከፍ ሊያደርግ እና ልብዎ የበለጠ እንዲሰራ ያስገድደዋል። ለመተንፈስም ሊያከብድህ ይችላል። የመጠጥ ውሃ የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል? የውሃ መጠጣት የደም ግፊትን በከፍተኛ ሁኔታ ከፍ ያደርገዋል። የአፍ ዉሃ የፕሬስ ተፅእኖ በፕሬስ ኤጀንቶች እና በፀረ-ግፊት መድሀኒቶች ክሊኒካዊ ጥናቶች ውስጥ ጠቃሚ ሆኖም ግን ያልታወቀ ግራ የሚያጋባ ነገር ነው። ተጨማሪ ውሃ መጠጣት የደም ግፊትን ይቀንሳል?
የትኛው የአየር ሁኔታ ሂደት ፌልድስፓርን ወደ ካኦሊን የሚቀንስ?
ካኦሊኒት በአየር ሁኔታ ወይም የሃይድሮተርማል ለውጥ በአሉሚኖሲሊኬት ማዕድናት የተሰራ ነው። ስለዚህ በ feldspar የበለፀጉ ዓለቶች ብዙውን ጊዜ የአየር ሁኔታ ወደ ካኦሊኒት ይደርሳሉ። ለመፈጠር እንደ ና፣ ኬ፣ ካ፣ ኤምጂ እና ፌ ያሉ ionዎች በመጀመሪያ በአየር ሁኔታ ወይም በለውጥ ሂደት መወገድ አለባቸው። በኬሚካል የአየር ጠባይ ወቅት ፌልድስፓር ምን ይሆናል? ሁለት ዋና ዋና የኬሚካል የአየር ሁኔታ ዓይነቶች አሉ። በአንድ በኩል አንዳንድ ማዕድናት ወደ ሌሎች ማዕድናት ይለወጣሉ.
የትኛው ምግብ ነው ፋይብሮይድስ የሚቀንስ?
ያንን ግምት ውስጥ በማስገባት የአመጋገብዎ አካል መሆን ያለባቸው ፋይብሮይድስን ለመቀነስ ዋናዎቹ 7 ምግቦች እነሆ። ፍራፍሬዎችና አትክልቶች። የተልባ ዘር። ጥራጥሬዎች። ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት። ቀዝቃዛ ውሃ አሳ። የኖንግሉተን እህሎች። እንቁላል ከነጻ ክልል ወፎች። እንዴት ፋይብሮይድስን በፍጥነት መቀነስ እችላለሁ? እነዛን ፋይብሮይድስ መቀነስ የምትችልባቸው ስምንት መንገዶች አሉ፣ይህም የማህፀን ቀዶ ጥገናን ያስወግዳል። ምንም አታድርጉ (ተመልካች መጠበቅ) … ልጅ ይውለዱ። … Mifepristone። … Ulipristal። … Leuprolide። … Myolysis። … Uterine artery embolization (UAE) … የተኮር አልትራሳውንድ (FUS) በተፈጥሮ ፋይብሮይድስ እ
የደም መፍሰስ የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል?
የደም ግፊት መቀነስ እና አንድ ትንሽ ጥናት እንደሚያሳየው የደም መፍሰስ ህክምናን የሚቋቋም ከፍተኛ የደም ግፊት ባለባቸው ታማሚዎች የደም ግፊትን እንደሚቀንስ አረጋግጧል። የደም መፍሰስ ምንም ጥቅም አለ? በጋለን እንደገለፀው ከጆሮው ጀርባ ባለው ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ የሚፈጠር ደም መፋሰስ የአከርካሪ አጥንትን እና ራስ ምታትንን ማከም እና ደም በጊዜያዊ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ በተሰነጠቀ ደም እንዲፈስ ማድረግ - ደም መላሽ ቧንቧዎች ተገኝተዋል በቤተመቅደሶች ላይ - የዓይን ሁኔታዎችን ማከም ይችላል። ደም መለገስ ለጊዜው የደም ግፊትን ይቀንሳል?
ወይን ወይን ምንድን ነው?
Vouvray በፈረንሳይ በሎይር ሸለቆ ሰሜናዊ ዳርቻ ላይ በታዋቂ ቤተመንግስት አቅራቢያ የሚገኝ ትንሽ እያደገ ያለ ቦታ ነው። ዋናው የወይን ዝርያ እዚህ Chenin Blanc ነው። ልክ እንደ ሪዝሊንግ፣ ቼኒን ከምርጥ ጣቢያ የሚጠቅም ስስ፣ ግልጽ ወይን ነው። Vouvray ቻርዶናይ ነው? ከአስቂኝ ስሙ ባሻገር ቮቭሬይ ትልቅ የግብይት ችግር ያለበት ነጭ ወይን ነው። በመጀመሪያ ደረጃ የተሰራው በአለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆነው ከቻርዶናይ አይደለም፣ ወይም ደግሞ አምላኪዎቹ ካሉት ሬሲሊንግ ወይም ሳቪኞን ብላንክ፣ ቢያንስ በደንብ ይታወቃል። Sancerre ምን ወይን ነው?
