2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ተጨማሪ ፈሳሽ የደም ግፊትዎን ከፍ ሊያደርግ እና ልብዎ የበለጠ እንዲሰራ ያስገድደዋል። ለመተንፈስም ሊያከብድህ ይችላል።
የመጠጥ ውሃ የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል?
የውሃ መጠጣት የደም ግፊትን በከፍተኛ ሁኔታ ከፍ ያደርገዋል። የአፍ ዉሃ የፕሬስ ተፅእኖ በፕሬስ ኤጀንቶች እና በፀረ-ግፊት መድሀኒቶች ክሊኒካዊ ጥናቶች ውስጥ ጠቃሚ ሆኖም ግን ያልታወቀ ግራ የሚያጋባ ነገር ነው።
ተጨማሪ ውሃ መጠጣት የደም ግፊትን ይቀንሳል?
መልሱ ውሃ ነው ለዚህም ነው የደም ግፊት ጤናን በተመለከተ ሌላ መጠጥ አይመታውም። ጥቅሞቹን እየፈለግክ ከሆነ እንደ ማግኒዚየም እና ካልሲየም ያሉ ማዕድናትን በውሃ ውስጥ መጨመር የደም ግፊትን ለመቀነስ እንደሚረዳ ጥናቶች አረጋግጠዋል።
የደም ግፊት በድንገት እንዲጨምር የሚያደርገው ምንድን ነው?
አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ መንስኤዎች ካፌይን፣ ከፍተኛ ጭንቀት ወይም ጭንቀት፣ አንዳንድ መድሃኒቶች (እንደ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች)፣ የመድኃኒት ጥምረት፣ የመዝናኛ መድኃኒቶች፣ ድንገተኛ ወይም አጣዳፊ ሕመም፣ የሰውነት ድርቀት እና ነጭ ኮት ተጽእኖ (በሆስፒታል ወይም በዶክተር ክሊኒክ ውስጥ የመሆን ፍራቻ)።
የደም ግፊቴ ከ160 በላይ ከ100 በላይ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ?
ሐኪምዎ
የደም ግፊትዎ ከ160/100 ሚሜ ኤችጂ በላይ ከሆነ ሶስት ጉብኝቶች በቂ ናቸው። የደም ግፊትዎ ከ140/90 ሚሜ ኤችጂ በላይ ከሆነ ምርመራ ከመደረጉ በፊት አምስት ጉብኝቶች ያስፈልጋሉ። ከሆነሲስቶሊክ ወይም ዲያስቶሊክ የደም ግፊትዎ ከፍ ባለ መጠን ይቀራሉ፣ ከዚያ የደም ግፊትን መለየት ይቻላል።
የሚመከር:
Taurine የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል?
የደም ግፊት መጨመር ተስተውሏል ነገር ግን በሴቶች ብቻ; በ taurine የተጨመሩ ወንዶች የሲስቶሊክ, የዲያስፖስት ወይም መካከለኛ የደም ቧንቧ ግፊት መጨመር አላሳዩም. በሁለቱም ጾታዎች ግን የ taurine ተጨማሪ ምግብ ከፍተኛ tachycardia አስከትሏል። Taurine ለደም ግፊት መጥፎ ነው? የልብ ጤናን ሊያሻሽል ይችላል ምርምር እንደሚያሳየው ከፍ ባለ የ taurine መጠን እና በልብ በሽታ የሚሞቱ ሰዎች ቁጥር በጣም ዝቅተኛ መሆኑን እንዲሁም የኮሌስትሮል እና የደም ግፊትን መቀነስ (8) መካከል ያለውን ትስስር ያሳያል። Taurine በደም ስርዎ ግድግዳዎች ላይ ያለውን የደም ፍሰትን በመቀነስ የደም ግፊትን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። taurine የልብ ምት ይጨምራል?
የስኳር ተተኪዎች የደም ስኳር ይጨምራሉ?
የስኳር ተተኪዎች በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን አይጎዱም። እንደ እውነቱ ከሆነ, አብዛኛዎቹ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች "ነጻ ምግቦች" ይባላሉ. ነፃ ምግቦች ከ20 ካሎሪ በታች እና 5 ግራም ወይም ያነሰ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛሉ፣ እና በስኳር በሽታ ልውውጥ እንደ ካሎሪ ወይም ካርቦሃይድሬት አይቆጠሩም። የትኞቹ አርቴፊሻል ጣፋጮች የደም ስኳርን ይጨምራሉ? 17፣2014፣ ኔቸር የመጽሔቱ እትም እንደሚያሳየው ሶስት የተለመዱ ጣፋጮች-ሳቻሪን (በ Sweet'N Low ውስጥ ይገኛሉ)፣ sucralose (በSplenda ውስጥ ይገኛል) እና አስፓርታም (በ NutraSweet እና Equal ውስጥ የተገኘ -የግሉኮስ መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል፣ ምናልባትም የአንጀት ባክቴሪያን ስብጥር በመቀየር። የትኛው የስኳር ምትክ የደም ስኳር የማያ
የደም ፈሳሾች በኮቪድ ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውሉ?
በአለም ዙሪያ የተካሄደ ትልቅ ክሊኒካዊ ሙከራ እንደሚያሳየው በመጠነኛ የታመሙ ሆስፒታል ገብተዋል ኮቪድ-19 ሙሉ መጠን ያለው የደም ቀጭን ታማሚዎችን ማከም የአካል ክፍሎችን ድጋፍ እንደ ሜካኒካል አየር ማናፈሻ፣ እና ከሆስፒታሉ የመውጣት እድላቸውን አሻሽለዋል። የደም ማነቃቂያዎችን እየወሰዱ ከሆነ የኮቪድ-19 ክትባት መውሰድ ይችላሉ? እንደማንኛውም ክትባቶች ማንኛውም የኮቪድ-19 የክትባት ምርት ለእነዚህ ታካሚዎች ሊሰጥ ይችላል፣ የታካሚውን የደም መፍሰስ ስጋት የሚያውቅ ሀኪም ክትባቱ በጡንቻ ውስጥ በተመጣጣኝ ደህንነት መሰጠት እንደሚቻል ከወሰነ። ኮቪድ-19ን ለማከም መድሃኒት አለ?
የደም መፍሰስ የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል?
የደም ግፊት መቀነስ እና አንድ ትንሽ ጥናት እንደሚያሳየው የደም መፍሰስ ህክምናን የሚቋቋም ከፍተኛ የደም ግፊት ባለባቸው ታማሚዎች የደም ግፊትን እንደሚቀንስ አረጋግጧል። የደም መፍሰስ ምንም ጥቅም አለ? በጋለን እንደገለፀው ከጆሮው ጀርባ ባለው ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ የሚፈጠር ደም መፋሰስ የአከርካሪ አጥንትን እና ራስ ምታትንን ማከም እና ደም በጊዜያዊ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ በተሰነጠቀ ደም እንዲፈስ ማድረግ - ደም መላሽ ቧንቧዎች ተገኝተዋል በቤተመቅደሶች ላይ - የዓይን ሁኔታዎችን ማከም ይችላል። ደም መለገስ ለጊዜው የደም ግፊትን ይቀንሳል?
የትኞቹ ኮርቲሲቶይዶች የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ይጨምራሉ?
እንደ prednisone ያሉ አንዳንድ ስቴሮይዶች የቀኑን ክፍል የግሉኮስ መጠን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ። ፕሬኒሶን በቀን አንድ ጊዜ ብቻ ለምሳሌ ጠዋት ላይ ከተወሰደ ይህ በጣም የሚታይ ይሆናል. የጠዋት ፕሬኒሶን ክኒን ከመውሰድዎ በፊት የግሉኮስ መጠን ልክ እንደተለመደው ሊሆን ይችላል። የትኞቹ ስቴሮይድ የደም ስኳር ይጨምራሉ? Prednisone እና ሌሎች ስቴሮይድ ጉበት ኢንሱሊንን እንዳይቋቋም በማድረግ የደም ስኳር መጠን መጨመር ያስከትላሉ። ቆሽት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ኢንሱሊን ያመነጫል። የስኳር ህመም ሰውነታችን ለኢንሱሊን ምላሽ በሚሰጥበት መንገድ ላይ በሚፈጠር ስህተት ወይም በቆሽት ውስጥ የኢንሱሊን ምርት በሚፈጠር ችግር ምክንያት ሊከሰት ይችላል.