የታሪክ መዛግብት እንደሚያሳዩት ጎዳ በበኔዘርላንድስ ከ12ኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ የተመረተ እና በዓለም ላይ ካሉ እጅግ ጥንታዊ የቺዝ ዓይነቶች መካከል ይመደባል::
የጉዳ አይብ የመጣው ከየት ነው?
Gouda፣ ከፊል የሶፍት ላም-ወተት አይብ የየኔዘርላንድስ፣ ለትውልድ ከተማ የተሰየመ። Gouda በተለምዶ ከ10 እስከ 12 ፓውንድ (ከ4.5 እስከ 5.4 ኪሎ ግራም) በሆነ ጠፍጣፋ ጎማዎች የተሰራ ሲሆን እያንዳንዳቸው በቢጫ ፓራፊን የተሸፈነ ቀጭን የተፈጥሮ ቆዳ።
የጉዳ አይብ እንዴት ተገኘ?
የ Gouda አይብ ለመጀመሪያ ጊዜ የተጠቀሰው ከ1184 ሲሆን ይህም በዓለም ላይ ካሉ እጅግ ጥንታዊ ከሆኑት አይብዎች አንዱ ያደርገዋል። አይብ መስራት በሆላንድ ባህል የሴቶች ተግባር ነበር፣ የገበሬዎች ሚስቶች የቺዝ አሰራር ክህሎታቸውን ለሴት ልጆቻቸው ያስተላልፋሉ።
ጉዳ ለምን በጣም ጥሩ የሆነው?
በጎዳ አይብ ውስጥ ያለው የካልሲየም ይዘት አጥንትን ለመገንባት፣ለመንከባከብ እና ለማጠናከር ይረዳል። ካልሲየም የጡንቻ መኮማተር፣ የደም መርጋትን ለመከላከል እና የደም ግፊትን ለመጠበቅ ይረዳል። እንዲሁም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን አልፎ ተርፎም ካንሰርን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል።
ጉዳ ከኔዘርላንድስ ነው?
እንኳን ደህና መጣህ ወደ ጎዳ፣ የቺዝ ከተማ በኔዘርላንድ። ሆኖም Gouda ከአይብ ብቻ የበለጠ የሚያቀርበው ብዙ ነገር አለው።