የጥንቸል ጎመንዎን ወይም ስፒናችዎን በጭራሽ አይስጡ። ካሌ እና ስፒናች ከጊዜ ወደ ጊዜ የጤና ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው ኦክሳሌቶች እና ጎይትሮጅኖች ናቸው።
ጥንቸሌን ምን ያህል ጎመን ልስጥ?
በግምት አንድ ኩባያ ቅጠላማ አትክልቶች በየሁለት ፓውንድ የ ጥንቸልዎ የሰውነት ክብደት፣ እና ጥቂት ተንኮለኛ አትክልቶች። ካሌ በየሳምንቱ ጥቂት ጊዜ በጥንቸልህ “ሰላጣ” ላይ ጥሩ ነገር ታደርጋለች።
ጥንቸሎች በየቀኑ ጎመን መብላት ይችላሉ?
ቅጠላ ቅጠሎች በየቀኑጥንቸሎች በየቀኑ ጤናማ የታጠቡ ቅጠላማ አትክልቶች፣ ቅጠላ ቅጠሎች እና አረሞች በአዋቂ መጠን ያለው እፍኝ ሊኖራቸው ይገባል። በየቀኑ የተለያዩ አረንጓዴዎችን ይመግቡ, በሐሳብ ደረጃ 5-6 የተለያዩ ዓይነቶች, እንደ ጎመን / ጎመን / ብሮኮሊ / ፓሲስ / ሚንት. የሆድ ቁርጠት እንዳይፈጠር ቀስ በቀስ አዳዲስ የአረንጓዴ አይነቶችን በትንሽ መጠን ያስተዋውቁ።
ጥንቸሎች ሁሉንም አይነት ጎመን መብላት ይችላሉ?
ጥንቸሎች ሁሉንም አይነት ጎመን መብላት ይችላሉ ለነሱ ጥሩ ቢሆንም ሁል ጊዜ መብላት የለባቸውም። … ጥንቸሎች አብዛኛውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፉት በመመገብ ነው። ከ80% በላይ የሚሆነው የጥንቸል አመጋገብ በሳር ፣ቅጠል አረም ፣ፎርብስ የተሰራ ሲሆን በግጦቻቸው ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያገኛሉ።
የትኞቹ አረንጓዴዎች ለጥንቸል መጥፎ ናቸው?
ብዙ የአትክልትና ፍራፍሬ ዓይነቶች በልኩ ለመመገብ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ጤናማ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ለጥንቸል መርዝ ሊሆኑ ይችላሉ። ለ ጥንቸሎች መርዛማ የሆኑ አትክልቶች ድንች፣ ሩባርብ፣ እንጉዳይ፣ ሰፊ ባቄላ፣ የኩላሊት ባቄላ እና አይስበርግ ሰላጣ ያካትታሉ ሲል Dacombe ይናገራል።