2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ ጥናት በተጨማሪም ቤከን እና ፒዛን ጨምሮ ሌሎች ተወዳጅ ምግቦችን መመገብ እድሜዎን ሊያሳጥረው እንደሚችል ያስጠነቅቃል። … ጥናቱ ሌሎች ተወዳጅ ምግቦችን መመገብ እድሜዎን ሊያሳጥረው እንደሚችል ያስጠነቅቃል። በጥናቱ መሰረት እንዴት እንደሚከማቹ እነሆ፡ ባኮን፡ 6 ደቂቃ ከ30 ሰከንድ።
ቦካን ነፍስህን ይወስድብሃል?
በቢኤምጄ የህክምና ጆርናል ላይ የታተመ ጥናት በተለወጡ የአመጋገብ ልማዶች መካከል ግንኙነት እንዳለ ይጠቁማል - በጣም ቀይ ስጋን መመገብ እና እንደ ባኮን እና ካም ያሉ የተቀቀለ ስጋ - እና በቀድሞ የመሞት አደጋ ። ብዙ አሳ፣ ዶሮ፣ አትክልት እና ለውዝ መቁረጥ እና መብላት አደጋውን የሚቀንስ ይመስላል።
በየቀኑ ባኮን ብትበሉ ምን ይከሰታል?
ብዙ ባኮን እና ሌሎች ጨዋማ ምግቦችን መመገብ የደም ግፊት መጨመር ለጨው ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች ላይ። እንዲሁም የሆድ ካንሰርን አደጋ ሊጨምር ይችላል።
ለምንድነው ባኮን በጭራሽ አትብሉ?
ቤኮን። … እኛ በእርግጥ እናደርጋለን ምክንያቱም ሁሉም ነገር በቤከን የተሻለ ነው። ነገር ግን በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ሶዲየም፣ የሳቹሬትድ ስብ እና ስፍር ቁጥር የሌላቸው መከላከያዎች በዝርዝሩ ውስጥ ቤከን ቀዳሚውን ስፍራ ይይዛል። እንደዚህ አይነት ምግቦችን መመገብ ወደ ከፍተኛ ደም ግፊት፣ የልብ ህመም እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያስከትላል።
የትኞቹ ምግቦች እድሜን ያሳጥሩታል?
ከፍራንክፈርተሮች በተጨማሪ እድሜዎን ሊያሳጥሩ የሚችሉ ምግቦች ዝርዝር እንደ የቆሎ የበሬ ሥጋ (71 ደቂቃ የጠፋ)፣ የተጠበሱ ምግቦችን እንደ ክፍል ያሉ ሌሎች የተሻሻሉ ስጋዎችን ያጠቃልላል። ሶስትየዶሮ ክንፍ (3.3 ደቂቃ ጠፋ) እና አትክልት ፒዛ (1.4 ደቂቃ ጠፋ)።
የሚመከር:
ውሾች ጥሬ ቤከን ይፈቀዳሉ?
ጥሬ ወይም ያልበሰለ የአሳማ ሥጋን መብላት ለውሾችም ሆነ ለሰው ልጆች በተባይ ትሪቺኔላ ስፒራሊስ እጭ ምክንያት ትሪቺኖሲስ በመባል የሚታወቀውን የጥገኛ ኢንፌክሽን ሊያመጣ ይችላል። በአሳማ ሥጋ የሚተላለፍ ኢንፌክሽን ውሻ በትሪቺኔላ ፓራሳይት የተያዙ የእንስሳትን ጡንቻ ሲበላ ሊከሰት ይችላል። ያልበሰለ ቤከን ለውሾች ጎጂ ነው? አይ፣ ውሻዎ ቤከን ጥሬ መብላት የለበትም። ምንም እንኳን ጥሬ ቤከን ውሻን ለመመገብ በቴክኒካል "
አንድ ሳንቲም ቢራ ዕድሜን ያሳጥረዋል?
በሳምንት ከተመከሩት አምስት የአልኮል መጠጦች በላይ ከጠጡ፣አንድ ጥናት የህይወት እድሜዎን እየቀነሱት እንደሆነ አረጋግጧል። አዲስ ጥናት እንዳመለከተው ጤናማ ሰው ለመሆን በሳምንት አምስት ወይም ከዚያ ያነሰ የአልኮል መጠጦችን መጠጣት አለቦት። አንድ ሳንቲም ቢራ ከህይወትህ 15 ደቂቃ ይወስዳል? ጤናማ ሰው ለመሆን በሳምንት ሊጠጡት የሚችሉት ከፍተኛው የመጠጥ ብዛት አምስት ነው። ጠቅላላ። ያ ወደ 100 ግራም አልኮሆል ወይም አምስት መደበኛ መጠን ያላቸው የወይን ብርጭቆዎች ወይም ፒንት ቢራ ነው። ከነዚያ አምስት ብርጭቆዎች በኋላ፣ በእያንዳንዱ ብርጭቆ እድሜዎን በ15 ደቂቃ እያሳጠረው ነው። አንድ ሳንቲም ቢራ መጠጣት በቀን መጥፎ ነው?
የአፕል እንጨት ቤከን ናይትሬት አለው?
ምንም የተጨመረ ኒትሬትስ/ኒትሬትስ (በሴሊሪ ጨው ውስጥ ተፈጥሯዊ ከሆኑ በስተቀር)። 100% የበርክዉድ እርሻዎች የበርክሻየር የአሳማ ሥጋ። ምንም ኤምኤስጂዎች፣ ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮች ወይም መከላከያዎች የሉም። አፕልዉድ የሚጨስ ቤከን ናይትሬት ነፃ ነው? Dietz & Watson® አፕልዉድ ያልታከመ ቤከን አጨስ። ይህ ምርት ምንም ናይትሬትስ ወይም ናይትሬትስ ወይም አንቲባዮቲክስ.
የጾም ምግብ ዕድሜዎን ያሳጥረዋል?
የማይረቡ ምግቦችን እና ፈጣን ምግቦችን አብዝቶ መጠቀም እንደ ውፍረት እና ካንሰር ያሉ የአኗኗር ዘይቤ በሽታዎችን ያስከትላል ይህም እድሜዎን ከአስር አመት በላይ ሊቀንስ ይችላል። ፈጣን ምግብ ከመመገብ ይልቅ ብዙ አትክልትና ፍራፍሬ የታጨቀ ጤናማ አመጋገብ ተመገቡ ረጅም እና ጤናማ እድሜ ለመኖር። ህይወትዎን የሚያሳጥሩት ምግቦች ምንድን ናቸው? ከፍራንክፈርተሮች በተጨማሪ እድሜዎን ሊያሳጥሩ የሚችሉ ምግቦች ዝርዝር እንደ የቆሎ የበሬ ሥጋ (71 ደቂቃ የጠፋ)፣ የተጠበሱ ምግቦችን እንደ ክፍል ያሉ ሌሎች የተሻሻሉ ስጋዎችን ያጠቃልላል። ሶስት የዶሮ ክንፎች (3.
ኩላሊት መለገስ እድሜዎን ያሳጥረዋል?
የመኖር ልገሳ ዕድሜን ይነካል? የሕያው ልገሳ የህይወት ዕድሜን አይለውጥም፣ እና ለኩላሊት ውድቀት የሚያጋልጥ አይመስልም። ኩላሊት የመለገስ ጉዳቱ ምንድነው? የኩላሊት ልገሳ አነስተኛ ስጋት ሂደት ነው፣ ይህ ማለት ግን ከአደጋ ነጻ ነው ማለት አይደለም። ውስብስቦች የሚከሰቱት ከ5 በመቶ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ነው፣ እንደ ማንኛውም የቀዶ ጥገና አሰራር፣ የኢንፌክሽን፣ የማደንዘዣ ችግሮች፣ የደም መፍሰስ፣ የደም መርጋት፣ hernias ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ የሳንባ ምች የመከሰት እድሉ ትንሽ ነው። ኩላሊት ከለገሱ ረጅም እድሜ መኖር ይችላሉ?
