2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በአሁኑ ጊዜ ኤፍዲኤ አፔታሚን ን በአሜሪካ ውስጥ መጠቀምን አይፈቅድም።አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአፔታሚን ዋና ንጥረ ነገር ሳይፕሮሄፕታዲን ደህንነቱ የተጠበቀ እና በተለያዩ ህዝቦች ውስጥ በደንብ የታገዘ ሊሆን ይችላል። ክብደትን ለመጨመር የምግብ ፍላጎት ማነቃቂያ የምግብ ፍላጎት ማነቃቂያዎች የሰውን የረሃብ ስሜት የሚጨምሩ መድሃኒቶች፣ ተጨማሪዎች ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮች ናቸው። የምግብ ፍላጎት ማነቃቂያ ኦሬክሲጅኒክ በመባልም ይታወቃል። አንዳንድ አምራቾች የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር በተለይ መድሃኒቶቻቸውን ለገበያ ያቀርባሉ። ሌሎች ደግሞ ይህ እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ብቻ ነው. https://www.medicalnewstoday.com › ጽሑፎች
የምግብ ፍላጎት አነቃቂዎች፡ አይነቶች፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች - የህክምና ዜና ዛሬ
። ሳይፕሮሄፕታዲን በሐኪም ማዘዣ ይገኛል።
አፔታሚን ለምን ይጎዳልዎታል?
ይህ የሆነው ሳይፕሮሄፕታዲን ሃይድሮክሎራይድ የተባለ ፀረ-ሂስታሚን ስላለው በዩናይትድ ስቴትስ በመድሃኒት ማዘዣ ብቻ የሚገኝ ለደህንነት ጉዳዮች ነው። ይህንን ንጥረ ነገር አላግባብ መጠቀም እንደ የጉበት ድካም እና ሞት ያሉ ከባድ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል (9, 10)።
አፔታሚን መውሰድ ስታቆም ክብደት ይቀንሳል?
እና ብዙ ሰዎች አፔታሚን መውሰድ ካቆሙ በኋላ ወዲያውኑ ክብደት እንደሚቀንስ ቢያማርሩም፣ ቶምፕሰን ግን ክብደቷን አልቀነሰችም ተናግራለች። በአሁኑ ጊዜ 130 ፓውንድ ትመዝናለች እና እንደገና ለመውሰድ አቅዳለች።
በአንድ ሳምንት ውስጥ ክብደት እንዴት መጨመር እችላለሁ?
ክብደት ለመጨመር 10 ተጨማሪ ምክሮች እነሆ፡
- ከምግብ በፊት ውሃ አይጠጡ። ይህ ሆድዎን ይሞላል እና በቂ ካሎሪዎችን ለማግኘት ከባድ ያደርገዋል።
- ብዙ ጊዜ ይበሉ። …
- ወተት ጠጡ። …
- ይሞክሩ ክብደት የአጋዥ መንቀጥቀጥ። …
- ትላልቅ ሳህኖች ተጠቀም። …
- በቡናዎ ላይ ክሬም ይጨምሩ። …
- ክሬቲን ይውሰዱ። …
- ጥራት ያለው እንቅልፍ ያግኙ።
ለክብደት መጨመር የትኛው ቪታሚን ነው የተሻለው?
B-12 ለፕሮቲኖች እና ቅባቶች ሜታቦሊዝም አስፈላጊ ነው። በትክክል ለመስራት B-6 እና ፎሌት ያስፈልገዋል. B-6 በተጨማሪም ፕሮቲን እንዲራቡ ይረዳል. ቲያሚን ሰውነታችን ስብ፣ ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬትስ (ሜታቦሊዝም) እንዲሰራ ይረዳል።
1። ቢ ቪታሚኖች
- B-12.
- ባዮቲን።
- folate።
- B-6.
- ፓንታቶኒክ አሲድ ወይም B-5።
- ኒያሲን ወይም B-3.
- ሪቦፍላቪን ወይም B-2።
- ታያሚን ወይም B-1።
የሚመከር:
ሴሬል መውሰድ አለብኝ?
አንድ የሴሬል ታብሌት በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መወሰድ አለበት። በዚህ አይነት ክኒን በማሸጊያዎች መካከል እረፍት የለዎትም። ክኒን ከወሰዱ ከ12 ሰአታት በላይ ከዘገዩ ከእርግዝና አይከላከሉም እና ለሚቀጥሉት ሁለት ቀናት ኮንዶም መጠቀም ያስፈልግዎታል። ሴሬል ጥሩ ክኒን ነው? በትክክል ጥቅም ላይ የዋለ ሴሬሌ እርግዝናን ለመከላከል እስከ 99% ድረስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን፣ ማስታወክ ወይም ከባድ ተቅማጥ ካለቦት ከእርግዝና መከላከል ላይሆን ይችላል። ይህ ከተከሰተ እንደተለመደው ክኒኑን መውሰድዎን ይቀጥሉ ነገር ግን በሚታመምበት ጊዜ ኮንዶም ይጠቀሙ። የሴሬል ክኒን ለመጀመር ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ትሪግ ወይም ቅድመ ካልክ መውሰድ አለብኝ?
ይህ ከቅድመ-ካሎል በፊት። ትሪግ መውሰድ ያለብህ ይመስለኛል፣ ምናልባት በቅድመ-ካል ውስጥ ትሪግ ስላለ ሊረዳህ ይችላል። እንዲሁም ይጠቅማችኋል እና ለቅድመ-ካል ያዘጋጅዎታል። ትሪግ ወይም ቅድመ ካልክ የበለጠ ከባድ ነው? Precalculus ሁለቱንም የትራይግ እና የሂሳብ ትንተና; ስለዚህ የቅድመ-ካልኩለስ ኮርስ ከትሪጎኖሜትሪ ኮርስ ብቻ ሳይሆን ብዙ ርዕሶችን ይሸፍናል። ቅድመ-calculus ለምን ከባድ ነው?
Zeolite መውሰድ አለብኝ?
Zeolites 100% ደህና እና መርዛማ ያልሆኑ በ በኤፍዲኤ ይቆጠራሉ። ይህ ማዕድን በአዎንታዊ መልኩ የተሞሉ ፋይብሮስ ቅንጣቶች የሉትም ሻካራ ጠርዝ ነው። Zeolites የተወሰኑ ጤናማ የፊዚዮሎጂ ምላሾችን ያለምንም አሉታዊ ተጽእኖ ማግበር ይችላሉ። ዜኦላይት ለሰው ፍጆታ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? Zeolite በፌዴራል የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) በአጠቃላይ እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ (GRAS) ደረጃ የተሰጠው ሲሆን ለውሃ ማጣሪያ ለዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል። አብዛኛዎቹ የታተሙ ጥናቶች የተበከለ ውሃን ከከባድ ብረቶች እና ሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት የ zeoliteን ውጤታማነት ያሳያሉ። Zolite በየቀኑ መውሰድ እችላለሁ?
አፔታሚን የጎንዮሽ ጉዳት አለው?
አፔታሚንን መመገብ ከሚያስከትላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል የመገጣጠሚያ እብጠት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ማስታወክ እና ብዥ ያለ እይታ። ኢንስታግራም አፔታሚን በመስመር ላይ ለመግዛት በጣም ታዋቂው ቦታ ሆኖ ይቆያል። የ6.8 አውንስ (200-ሚሊሊተር) ጠርሙስ ዋጋ ከ25 እስከ 40 ዶላር ይደርሳል። የሳይፕሮሄፕታዲን የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው? ሳይፕሮሄፕታዲን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ከእነዚህ ምልክቶች መካከል የትኛውም ከባድ ከሆነ ወይም የማይጠፋ ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ፡ ደረቅ አፍ፣ አፍንጫ እና ጉሮሮ። ድብታ። ማዞር። ማቅለሽለሽ። የደረት መጨናነቅ። ራስ ምታት። ደስታ (በተለይ በልጆች ላይ) የጡንቻ ድክመት። በአንድ ሳምንት ውስጥ ክብደት እንዴት መጨመር እችላለሁ?
አፔታሚን ሽሮፕ መቼ ነው የሚወሰደው?
አፔታሚን ሲሩፕ በምግብም ሆነ ያለምግብ ሊወሰድ ይችላል እና በዶክተር እንደታዘዙት በመጠን እና በቆይታ ቢወስዱት ጥሩ ነው። ይህ መድሃኒት ምልክቶች በታዩባቸው ቀናት ብቻ ሊፈልጉ ይችላሉ ወይም ምልክቶች እንዳይከሰቱ ለመከላከል በየቀኑ መውሰድ ሊያስፈልግዎ ይችላል። አፔታሚን ቡምዎን ትልቅ ያደርገዋል? አፔታሚን የአለርጂ ምልክቶችን ለማስወገድ እንዲሁም አኖሬክሲያን ለማከም የሚያገለግል ተጨማሪ ምግብ ነው (ምክንያቱም የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር ይረዳል)። ሆኖም አሁን ለቅጽበታዊ ክብደት መጨመር ለትልቅ ምርኮ ፌቲሽ እየዋለ ነው። … ፈጣን ክብደት መጨመር እና “ቀጭን ወፍራም” የሰውነት ቅርፅ ቃል ገብተዋል፣ እና “450 R450 ብቻ ያስወጣዎታል። Apetamin መውሰድ ካቆምኩ ክብደቴን እቀንስ ይሆን?
