2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
እንዴት እንደሆነ እነሆ፡
- እግርዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ይህንን በቀን ከሶስት እስከ አራት ጊዜ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ያድርጉ. …
- ጥጥ ወይም የጥርስ ክር ከእግር ጥፍራችሁ ስር ያድርጉ። ከእያንዳንዱ ውሃ ከጠጡ በኋላ ትኩስ የጥጥ ቁርጥራጭ ወይም በሰም የተቀባ የጥርስ ክር በተበቀለው ጠርዝ ስር ያድርጉ። …
- አንቲባዮቲክ ክሬም ተግብር። …
- አስተዋይ ጫማዎችን ይምረጡ። …
- የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።
የተቦረቦረ የእግር ጥፍር ራሱን ማስተካከል ይችላል?
ያለጣልቃ ገብነት አያልፍም ነገር ግን ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ እቤት ውስጥ ማከም ይችላሉ። አንድ ሰው ሀኪም ማነጋገር ያለበት፡- የተበሳጨው የእግር ጥፍሩ በቤት ውስጥ እንክብካቤ ካልተሻሻለ።
እንዴት የቆሸሸ ጥፍርን ማስተካከል ይቻላል?
እርምጃዎቹ ቀላል ናቸው።
- የሞቀ መጭመቂያዎችን ይተግብሩ ወይም ጣትዎን በሞቀ እና በሳሙና በተሞላ ውሃ ውስጥ ከ10 እስከ 20 ደቂቃዎች ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ያጠቡ።
- አንቲባዮቲክ ወይም ፀረ-ፈንገስ ክሬም ይተግብሩ።
- የተበከለውን ቦታ በማይጸዳ ማሰሻ ይሸፍኑ።
እንዴት ሥጋ የለበሰ ጥፍርን መከላከል ይቻላል?
የተሰበረ የእግር ጣት ጥፍርን ለመከላከል፡
- የጣት ጥፍርዎን ቀጥ አድርገው ይከርክሙ። ጥፍሮቻችሁን ከእግር ጣትዎ የፊት ቅርጽ ጋር እንዲዛመድ አታጥመሙ። …
- የጣት ጥፍርን በመጠኑ ርዝመት ያቆዩ። የጣት ጥፍርዎን ከጣትዎ ጫፍ ጋር እኩል እንዲሆኑ ይከርክሙ። …
- በትክክል የሚስማሙ ጫማዎችን ይልበሱ። …
- የመከላከያ ጫማዎችን ይልበሱ። …
- እግርዎን ያረጋግጡ።
እንዴት የተቀበረ ጥፍርን ያስወግዳል?
የበቀለ የእግር ጣት ጥፍር ህክምና
- ጥፍሩን አንሳ። ዶክተሩ የተወሰነውን ጫና ለማቃለል የተቦረቦረውን ጥፍር በማንሳት ከሥሩ ስፕሊንት ሊያደርግ ይችላል። …
- የጥፍሩን የተወሰነ ክፍል ይቁረጡ። ሐኪሙ ይህን ማድረግ ካለበት በመጀመሪያ በጥይት ጣትዎን ያደነዝዙታል።
- ሙሉውን ጥፍር እና የተወሰነ ቲሹን ያስወግዱ።
የሚመከር:
መቃብርን ወደ ሌላ መቃብር የማዘዋወር እርምጃዎች የቀብር ቦታ ያግኙ። ይህንን ሂደት በቴክኒክ በእራስዎ ማጠናቀቅ ቢችሉም፣ የቀብር ቦታን ማነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው። … የማስወጫ ፍቃድ ያመልክቱ። … የመጓጓዣ አዘጋጁ። … ሰውነቱን አስወጡት። … ሰውነትን ማጓጓዝ። … በአዲሱ መቃብር ላይ ቅበሩት። ሰውን ለማውጣት እና ለማንቀሳቀስ ስንት ያስከፍላል? የማስወጫ ወጪዎች $1, 000 ወይም ከዚያ በላይ። የግዛት ፈቃዶች ሊያስፈልግህ ይችላል። ወጪ ከግዛት ወደ ግዛት ይለያያል። አስከሬኑ በቅርብ ጊዜ በቮልት ወይም በብረት ሬሳ ሣጥን ውስጥ ከተቀበረ $3, 000 - $ 5,000 ለሟሟ ራሱ። እንዴት ነው ገላን በህጋዊ መንገድ የምታወጣው?
ሰዎች ሁል ጊዜ የሚወዷቸውን ጨዋ ስድብ ያካፍላሉ ጣት ወደ ካርማ ተሻገሩ። "ቀንህ እንደ አንተ አስደሳች እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ." … የሆነ ሰው ነገሮችን ማጣራት አለበት። … "DUH" … በፍፁም ቆንጆ መሆን ጥሩ አይደለም። … ጥርጣሬን መውሰድ። … በደወል ከርቭ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ በማንዣበብ ላይ። … ፍጹም ገለልተኝነት። … ሽታ የሌለው፣ ጣዕም የሌለው፣ ባህሪ የሌለው። እንዴት በፕሮፌሽናልነት ሰውን ያናድዳሉ?
አንድ ወገን ፍቅር እንዴት ስኬታማ ማድረግ ይቻላል? የእርስዎ ጥፋት ሳይሆን ሁኔታው እንደሆነ ይረዱ። … ስሜትዎን ያውጡ፣ ግልጽ ፍቅር ከሆነስ። … እሷን እያሰብክ እንደሆነ ያሳውቃት። … ጥሩ ጓደኛ ሁን። … አታዝኑ ወይም አታድርጉ። … የእርስዎን ተወዳጅ ባንተ ውስጥ ምርጡን እንዲያይ ያድርጉ። … አትበሳጭ እና አሳንሷቸው። አንድ ወገን ያለው ፍቅር እውነተኛ ፍቅር ሊሆን ይችላል?
እጆችን በተገቢው ቦታ ላይ ያድርጉ፣ከዚያ በሽተኛውን እንደ አንድ አሃድ ወደ ኋላ ቦርዱ ያንከባለሉ። በሽተኛውን በጀርባ ሰሌዳው መሃል ላይ ያስቀምጡ። በተገቢው ቅደም ተከተል (ደረት፣ ዳሌ፣ እግሮች) ተገቢውን ማሰሪያ መሳሪያዎች በመጠቀም ሰውነትን ከኋላ ሰሌዳ ጋር ይጠብቁ። ማናቸውንም የተፈጥሮ ጉድጓዶች ይንጠፍጡ፣ ከዚያ ተገቢውን መሳሪያ በመጠቀም የታካሚውን ጭንቅላት ወደ ኋላ ሰሌዳ ይጠብቁ። በምን ቅደም ተከተል የታካሚ አካል ከኋላ ሰሌዳ ጋር መያያዝ አለበት?
የChoeung Ek የግድያ ቦታዎች ከሴንትራል ፕኖም ፔን 15 ኪሜ ይርቃሉ። እዚያ ለመድረስ ከዳንግ ኮር ገበያ አውቶቡስ ዴፖMonireth Blvd ወደ ደቡብ-ምዕራብ ከከተማው ውጣይውሰዱ። ቦታው ከድልድዩ 8.5 ኪሜ 271 ሴንት አጠገብ ነው። እንዴት ነው ወደ Choeung Ek የምደርሰው? የChoeung Ek ግድያ ሜዳዎች ከፕኖም ፔን በስተደቡብ 15 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ይገኛሉ። ወደ Choeung Ek ለመድረስ ቀላሉ መንገድ በtuk tuk ነው። በቀላሉ በመንገድ ላይ የቱክ ቱክ ሹፌር ያግኙ እና ወደ ቾንግ ኤክ ማምራት እንደሚፈልጉ ያሳውቋቸው። በካምቦዲያ ግድያ ሜዳ ምን ተፈጠረ?
