ፀጉርን የሚወፍርበት መንገድ አለ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ፀጉርን የሚወፍርበት መንገድ አለ?
ፀጉርን የሚወፍርበት መንገድ አለ?
Anonim

እንዴት እንደሚወፍር ፀጉር፣ 5 የተለያዩ መንገዶች

  1. የድምጽ ማጉያ ሻምፑ ወይም ወፍራም ሻምፑ ይጠቀሙ። …
  2. የጸጉር ምርቶችን ለማወፈር ይድረሱ። …
  3. ፀጉር የሚወፍር አመጋገብ ይብሉ። …
  4. የራስ ቆዳዎን ያራግፉ። …
  5. በተቻለ መጠን ከትኩስ መሳሪያዎች ይራቁ።

ፀጉሬን በተፈጥሮ እንዴት ማወፈር እችላለሁ?

ጸጉርዎን በተፈጥሮ እንዴት እንደሚወፍር፣ እንደ እስታይሊስቶች እና የስነ-ምግብ ተመራማሪዎች

  1. በተፈጥሮ ፀጉርን ለማወፈር 8 መንገዶች። …
  2. የሰልፌት ሻምፖዎችን ዝለል። …
  3. ደረቅ ሻምፑን ከመጠን በላይ አይውሰዱ። …
  4. የጭንቅላታችሁን ፍቅር ስጡ። …
  5. የሙቀት ማስተካከያውን ዝቅተኛ ያድርጉት። …
  6. ከመጠን በላይ ገዳቢ የሆኑትን አመጋገቦችን ዝለል። …
  7. ከፕሮቲን በላይ ያስቡ። …
  8. ቫይታሚን ሲን አይርሱ።

ቀጭን ፀጉር እንደገና ወፍራም ሊሆን ይችላል?

እውነታው ሲጀመር በተፈጥሯቸው ጥሩ ጸጉር ሊኖራቸው ይችላል ነገር ግን ጥሩ ጸጉራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየሳሳ መምጣቱ ነው። ጥሩ ዜናው ጥሩ-ሸካራነት ያለው ፀጉር እንኳን ወደ ወፍራም እና ከፍተኛ ለፀጉር ጤና እና ለፀጉር እድገት ትክክለኛ አቀራረብ ሊሆን ይችላል።

ፀጉሬ ለምን እንደዚህ ቀጨ?

የጸጉር መሳሳት በብዙ ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል፡ እነሱም በጂን፣ በአመጋገብ፣ በጭንቀት እና በህመም፣ ትላለች ሊዛ ሳልሞን። የፀጉር መሳሳት ወንዶች የሚሰቃዩት ችግር ብቻ አይደለም። … የፀጉር መሳሳት ምክንያቶች ከቀላል እና ጊዜያዊ - እንደ የቫይታሚን እጥረት - እስከ በጣም ውስብስብ ከስር ጤናችግሮች.

ጸጉርዎን ለማወፈር የሚረዱት ቪታሚኖች ምንድን ናቸው?

ጸጉር እንዲወፈር እና እንዲሞላ ከሚረዱን የምንወዳቸው ስድስት ቪታሚኖች እና ተጨማሪዎች እነሆ።

  • ባዮቲን። ከዚህ ቀደም የፀጉር እድገትን ቫይታሚኖችን ከተመለከቱ፣ ምናልባት B7 ወይም ቫይታሚን ኤች ተብሎ የሚጠራውን ባዮቲንን አጋጥሞዎት ይሆናል። …
  • ቫይታሚን ሲ…
  • ቫይታሚን ዲ. …
  • ብረት። …
  • ዚንክ …
  • ፕሮቲን።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ኤትና ተራራ እንደገና ሊፈነዳ ይችላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ኤትና ተራራ እንደገና ሊፈነዳ ይችላል?

በቅርቡ የእሳተ ጎመራው ፍንዳታ ባህሪ መሰረት፣ ከ2001 ፍንዳታ በኋላ አዲስ ፍንዳታ ይጠበቃል። ነገር ግን ከ1971-1993 ባለው ጊዜ ውስጥ በተወሰነ ትኩረት ስንመለከት፣ በዚያ ክፍተት ውስጥ የእሳተ ገሞራ ፍንዳታ በየ1.5 ዓመቱ በአማካይ አንድ እንደሚከሰት ያስተውላል። ኤትና ተራራ እንደገና ሊፈነዳ ይችላል? የእሳተ ገሞራው እንደገና በጣም መደበኛ የሆነ ምት የሚፈነዳ ባህሪ ያለው፣ እንደ አጭር ፣ ግን ኃይለኛ የላቫ ምንጭ ክፍሎች (paroxysms) ከአዲሱ SE ቋጥኝ በየተወሰነ ጊዜ መከሰታቸውን ቀጥለዋል። በግምት.

የትኛውን ኑንቻኩ ነው የሚገዛው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛውን ኑንቻኩ ነው የሚገዛው?

የእንጨት ኑንቻኩን የምትመርጥ ከሆነ ለእንጨት እህል በ ላይ በሰያፍ አቅጣጫ ተመልከት፣ ይህም የበለጠ መያዣን ይሰጣል። Foam-padded nunchaku ለጀማሪዎች እና ለስልጠና ተስማሚ ናቸው. የአረፋ ማስቀመጫው እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው እየተማርክ ለእርስዎ ምቾት ትራስ ይሰጣል። የትኛው nunchaku ለጀማሪዎች ጥሩ ነው? RUBBER NUNCHAKU ለጀማሪዎች ምርጥ ነው። በተለይ ለጀማሪዎች.

ማይሲሊየም ደብዝዞ መሆን አለበት?
ተጨማሪ ያንብቡ

ማይሲሊየም ደብዝዞ መሆን አለበት?

Mycelium ክር መሰል ወይም ሁለቱንም በተመሳሳይ ጊዜ ሊመስል ይችላል። … Mycelium እንደዚህ ማደግ ጤናማ ምልክት ነው። Fuzzy mycelium ምንድነው? በአጭሩ ይህ ግርዶሽ "fuzzy feet" ይባላል እና እንጉዳዮቹ በቂ ኦክስጅን ባለማግኘታቸው ነው። እንጉዳዮች እና ማይሲሊየም ኦክሲጅን ወደ ውስጥ እንደሚተነፍሱ እና CO2 እንደሚያወጡት አስታውስ - ልክ እንደ እኛ ሰዎች!