2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የሰውነትዎን አልካሊዚንግ እንዲሁ የአእምሮ ንቃትን ያበረታታል፣የካንዲዳ እድገትን ይቀንሳል፣ማስታወስን ያሻሽላል፣ጤነኛ ቲሹዎችን ያመነጫል፣የሴሎችዎን ትክክለኛ አሠራር ያረጋግጣል፣ጤናማ ልብን ይደግፋል፣እና አደጋን ይቀንሳል። ሥር የሰደዱ በሽታዎች እና የጡንቻ መበላሸት. ሰውነትን አልካላይዝ ማድረግ ለራስህ መስጠት የምትችለው ስጦታ ነው።
ሰውነትዎን አልካላይዝ ማድረግ ለምን ጥሩ ነው?
ተጨማሪ አልካላይን የሚፈጥሩ ምግቦችን መጨመር ከአጥንትዎ የሚገኘውን የካልሲየም ዝንጅብል ፍጥነት ለመቀነስ ይረዳል፣ይህም ለሚቀጥሉት አመታት የአጥንትን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳል። እንዲሁም በሰውነትዎ ውስጥ ጤናማ ሴሉላር ዳግም መወለድን በሚደግፉበት ወቅት የነጻ ራዲካል ጉዳቶችን እና እብጠትን ለመዋጋት ይረዳሉ፣ በዚህም እንዲበለጽጉ።
ሰውነትዎ አሲድ ወይም አልካላይን መሆን ይሻላል?
በፖታስየም፣ ካልሲየም፣ ማግኒዚየም፣ ሶዲየም እና ብረት የበለፀጉ ምግቦች በተለምዶ አልካላይን የሚፈጥሩ ምግቦች ናቸው። እነዚህ ምግቦች ሰውነትዎ አሲዳማ ሲሆን መጠጣት አለባቸው። የሰውነትዎ ፒኤች መጠን ሚዛናዊ እንዲሆን ከሰባ እስከ ሰማንያ በመቶው የአመጋገብ ስርዓትዎ የአልካላይን ምግቦች መሆን አለባቸው።
ሰውነትዎ አልካላይዝ ክብደት እንዲቀንሱ ያግዝዎታል?
09/9 መደምደሚያ። የአልካላይን አመጋገብን መሞከር የሚፈልጉ ሰዎች በቂ ፕሮቲን መመገባቸውን ማረጋገጥ አለባቸው። በሰውነት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብን ሚዛን ለመጠበቅ እና ለመቆጣጠር ይረዳል. በጣም ዝቅተኛ የሆነ የፕሮቲን አልካላይን አመጋገብ ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ ይረዳል፣ነገር ግን ወደ ሌሎች የጤና ችግሮችም ሊመራ ይችላል።
ሰውነትዎ በሚሆንበት ጊዜ ምን ይከሰታልአልካላይን?
የአልካላይን መጨመር የpH ደረጃዎች ከፍ እንዲል ያስከትላል። በደምዎ ውስጥ ያለው የአሲድ መጠን በጣም ከፍ ባለበት ጊዜ አሲድሲስ ይባላል። ደምዎ በጣም አልካላይን ከሆነ, አልካሎሲስ ይባላል. የመተንፈስ አሲዲሲስ እና አልካሎሲስ በሳንባዎች ችግር ምክንያት ናቸው.
የሚመከር:
ጉልበትዎን ከፍ ማድረግ አለቦት?
ጉልበቶች በጠንካራ ግንኙነት ወይም በመውደቅ ለሚደርስ ጉዳት ወይም የዕለት ተዕለት ድካም እና እንባ በቀላሉ ተጋላጭ ናቸው። በተለይ ንቁ በሆኑ ሰዎች ላይ የሚደርሰው አንድ ጉዳት ከፍተኛ የተራዘመ ጉልበት ነው። ከፍተኛ የተራዘመ ጉልበት ማለት የእርስዎ ጉልበትህ በተስተካከለ ቦታ ወደ ኋላ በጣም ይርቃል ማለት ነው። የተራዘመ ጉልበትን ችላ ማለት አለመቻል በጣም አስፈላጊ ነው። ጉልበትዎን ማራዘም መጥፎ ነው?
የሞቱ ባጃጆችን ሪፖርት ማድረግ አለቦት?
የሞተ እንስሳ በመንገድ ላይ፣ አስፋልት ወይም ሌላ ክፍት ቦታ ላይ ካገኙ፣ ለአካባቢዎ ምክር ቤት መንገር አለብዎት። ይህ የቤት እንስሳትን እና እንደ ባጃጆች እና ቀበሮዎች ያሉ የዱር እንስሳትን ይጨምራል። በግል ንብረት ላይ የተገኘ የሞተ እንስሳ ለመሬቱ ባለቤት ማሳወቅ አለበት። የሞተ hedgehog UK ካገኙ ምን ያደርጋሉ? በአትክልትዎ ውስጥ ያሉ የሞቱ ወይም የታመሙ ጃርቶችን ለማሳወቅ የአትክልት የዱር አራዊት ጤና ድህረ ገጽን ይጎብኙ እዚህ፡ እንዲሁም የሞተ ጃርት ካለዎት በZSL ውስጥ የዱር እንስሳት ሐኪሞች እንዲያውቁ ማድረግ ይችላሉ። ያለምንም ወጪ ወደ እነርሱ ለመለጠፍ ሁሉንም አስፈላጊ መሳሪያዎችን ሊልኩልዎ ይችላሉ!
በመኪና ፐርዝ ውስጥ ማስክ ማድረግ አለቦት?
የፊት ጭንብል መልበስ በምዕራብ አውስትራሊያ ግዴታ ነው፡ በአውሮፕላን ማረፊያ። በአውሮፕላን መጓዝ. አንድን ሰው ወደ ማቆያ አቅጣጫ ማጓጓዝ (ለምሳሌ በግል ተሽከርካሪ፣ የግል መኪና፣ የተቀጠረ መኪና፣ የሚጋልቡ ተሽከርካሪ ወይም ታክሲ) በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት ስሄድ ማስክ መልበስ አለብኝ? ከአፍንጫዎ እና አፍዎ ላይ ማስክን ማድረግ በአውሮፕላኖች፣ አውቶቡሶች፣ ባቡሮች እና ሌሎች የህዝብ ማመላለሻ መንገዶች ወደ አሜሪካ ውስጥ ወይም ወደ ውጭ በሚጓዙ እና በቤት ውስጥ እንደ አየር ማረፊያዎች እና የዩናይትድ ስቴትስ የመጓጓዣ ማዕከሎች ላይ ያስፈልጋል ጣቢያዎች.
ሰውነትዎን ምን ያደርጋል?
ሰውነትዎ ሁል ጊዜ በpH 7.365 ላይ ሚዛኑን ለመጠበቅ ይሞክራል፣ይህም በትንሹ አልካላይ ነው። የእንስሳት ፕሮቲን፣ ስንዴ፣ ግሉተን፣ የወተት ተዋጽኦ፣ የተጣራ እና የተቀነባበሩ ስኳሮች ሁሉም ከፍተኛ አሲዳማ የሆኑ ምግቦች ናቸው። እንደ ቡና፣ ሻይ፣ አልኮሆል፣ ትምባሆ ያሉ የተለመዱ ንጥረ ነገሮች በተፈጥሯቸው አሲዳማ ናቸው። እንዴት በተፈጥሮ ሰውነትዎን አልካላይዝ ያደርጋሉ?
የቴጆኮት ስር ሰውነትዎን ያማል?
የጎን ጉዳቱን ለሚፈራ ሰው ሁሉ የተለመደ ነው አሁን ለአንድ አመት ወስጃለው ወደ ዳይክት ድህረ ገጽ ከሄዱ የጎንዮሽ ጉዳቱ የተለመደ መሆኑን ትገነዘባላችሁ ምናልባት ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክእና ህመም በመላ ሰውነትዎ ላይ ለምንድነው በቀን አንድ ሙዝ ለመብላት የሚመክሩት ከተቅማጥ የተነሳ ሁሉንም ነገር እየፈታዎት ነው… የቴጆኮት ሥር የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው? ውይይት፡- የቴጆኮት ሥር መርዛማነት የdysrhythmias እና የመተንፈስ ችግርን ሊያስከትል ይችላል። ከሌሎች የሃውወን ዝርያዎች ጋር በሚመሳሰል መልኩ የቴጆኮት ስር ከአንዳንድ የንግድ ዲጎክሲን ሙከራዎች ጋር ምላሽ ሊሰጥ ይችላል፣ ይህም በውሸት ከፍ ያለ ደረጃን ያስከትላል። ቴጆኮቴ በሰውነትዎ ላይ ምን ያደርጋል?
