2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ጉልበቶች በጠንካራ ግንኙነት ወይም በመውደቅ ለሚደርስ ጉዳት ወይም የዕለት ተዕለት ድካም እና እንባ በቀላሉ ተጋላጭ ናቸው። በተለይ ንቁ በሆኑ ሰዎች ላይ የሚደርሰው አንድ ጉዳት ከፍተኛ የተራዘመ ጉልበት ነው። ከፍተኛ የተራዘመ ጉልበት ማለት የእርስዎ ጉልበትህ በተስተካከለ ቦታ ወደ ኋላ በጣም ይርቃል ማለት ነው። የተራዘመ ጉልበትን ችላ ማለት አለመቻል በጣም አስፈላጊ ነው።
ጉልበትዎን ማራዘም መጥፎ ነው?
በሃይፐርኤክስቴንሽን ጊዜ የጉልበት መገጣጠሚያው በተሳሳተ መንገድይታጠፍ፣ይህም ብዙ ጊዜ እብጠት፣ህመም እና የቲሹ ጉዳት ያስከትላል። ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንደ የፊተኛው ክሩሺዬት ጅማት (ኤሲኤልኤል)፣ ከኋላ ያለው ክሩሺዬት ጅማት (ፒሲኤልኤል) ወይም ፖፕቲያል ጅማት (ከጉልበቱ ጀርባ ያለው ጅማት) ሊሰነጣጠቅ ወይም ሊሰበር ይችላል።
መራመድ ለከፍተኛ ጉልበት ጥሩ ነው?
የከፍተኛ የጉልበት ጉዳትን ተከትሎ ጉዳቱን ያደረሰውን ተግባር በመጀመሪያ ደረጃ ማቆም ጥሩ ሀሳብ ነው። ለአንድ አትሌት ይህ ማለት ጥቂት ጨዋታዎችን መውጣት ማለት ሊሆን ይችላል። ለአማካይ ሰው እረፍት ማለት በተጎዳው እግር ላይ አለመራመድ ወይም ቅንፍ መጠቀም ማለት ሊሆን ይችላል።
ከፍተኛ ለተራዘመ ጉልበት መቼ ነው ዶክተር ጋር መሄድ ያለብዎት?
የጉልበትዎ ህመም በተለይ በጠንካራ ተጽእኖ የተከሰተ ከሆነ ወይም ከሚከተሉት ጋር አብሮ ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ፡ ከፍተኛ እብጠት ። ቀይነት ። በመገጣጠሚያው አካባቢ ርህራሄ እና ሙቀት።
የተራዘሙ ጉልበቶች መኖር የተለመደ ነው?
የጉልበቶች ሃይፐር ኤክስቴንሽን ይከሰታልምክንያቱም አንዳንድ ሰዎች በ በጉልበት መገጣጠሚያ አካባቢ የተላላጡ ጅማቶች እና ጅማቶች አሏቸው። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሰዎች በዓለም አቀፍ ደረጃ ልቅነት አላቸው። እንዲሁም እንደ የፊተኛው የዳሌ ዘንበል፣ የኋለኛ ክፍል ዘንበል ወይም የሂፕ መገጣጠሚያው ሃይፐር ኤክስቴንሽን (ወይም ወደ ኋላ ማወዛወዝ) ያለ የዳሌው የተሳሳተ አቀማመጥ ሊኖራቸው ይችላል።
የሚመከር:
የሞቱ ባጃጆችን ሪፖርት ማድረግ አለቦት?
የሞተ እንስሳ በመንገድ ላይ፣ አስፋልት ወይም ሌላ ክፍት ቦታ ላይ ካገኙ፣ ለአካባቢዎ ምክር ቤት መንገር አለብዎት። ይህ የቤት እንስሳትን እና እንደ ባጃጆች እና ቀበሮዎች ያሉ የዱር እንስሳትን ይጨምራል። በግል ንብረት ላይ የተገኘ የሞተ እንስሳ ለመሬቱ ባለቤት ማሳወቅ አለበት። የሞተ hedgehog UK ካገኙ ምን ያደርጋሉ? በአትክልትዎ ውስጥ ያሉ የሞቱ ወይም የታመሙ ጃርቶችን ለማሳወቅ የአትክልት የዱር አራዊት ጤና ድህረ ገጽን ይጎብኙ እዚህ፡ እንዲሁም የሞተ ጃርት ካለዎት በZSL ውስጥ የዱር እንስሳት ሐኪሞች እንዲያውቁ ማድረግ ይችላሉ። ያለምንም ወጪ ወደ እነርሱ ለመለጠፍ ሁሉንም አስፈላጊ መሳሪያዎችን ሊልኩልዎ ይችላሉ!
ጉልበትዎን ከፍ ማድረግ ማለት ምን ማለት ነው?
ከፍተኛ የተራዘመ ጉልበት ጉልበቱ ወደ ኋላ ሲታጠፍ ይከሰታል፣ ብዙ ጊዜ ከተዘለለ በስህተት በማረፉ ምክንያት። ከፍተኛ የተራዘመ ጉልበት በጉልበቱ ውስጥ ያሉትን ጅማቶች፣ cartilage እና ሌሎች የማረጋጊያ መዋቅሮችን ሊጎዳ ይችላል። ከፍተኛ የተራዘመ ጉልበትን እንዴት ነው የሚያያዙት? የጉልበት ሃይፐር ኤክስቴንሽን ምልክቶችን ማከም እረፍት። ከስፖርት እና አካላዊ እንቅስቃሴዎች እረፍት ይውሰዱ። በረዶ። እብጠትን ለመቀነስ የተራዘመ ጉልበታችሁን በረዶ ያድርጉ። መድሃኒት። ህመምን ለመቀነስ ፀረ-ብግነት መድሃኒት መውሰድ ይችላሉ። እግሩን አንሳ። በሚቻልበት ጊዜ እግሩን ከልብ በላይ ያድርጉት። መጭመቅ። ጉልበትዎን ከፍ እንዳደረጉት እንዴት ያውቃሉ?
በመኪና ፐርዝ ውስጥ ማስክ ማድረግ አለቦት?
የፊት ጭንብል መልበስ በምዕራብ አውስትራሊያ ግዴታ ነው፡ በአውሮፕላን ማረፊያ። በአውሮፕላን መጓዝ. አንድን ሰው ወደ ማቆያ አቅጣጫ ማጓጓዝ (ለምሳሌ በግል ተሽከርካሪ፣ የግል መኪና፣ የተቀጠረ መኪና፣ የሚጋልቡ ተሽከርካሪ ወይም ታክሲ) በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት ስሄድ ማስክ መልበስ አለብኝ? ከአፍንጫዎ እና አፍዎ ላይ ማስክን ማድረግ በአውሮፕላኖች፣ አውቶቡሶች፣ ባቡሮች እና ሌሎች የህዝብ ማመላለሻ መንገዶች ወደ አሜሪካ ውስጥ ወይም ወደ ውጭ በሚጓዙ እና በቤት ውስጥ እንደ አየር ማረፊያዎች እና የዩናይትድ ስቴትስ የመጓጓዣ ማዕከሎች ላይ ያስፈልጋል ጣቢያዎች.
ራስ አሊሱም ሙት ማድረግ አለቦት?
የሟች ርዕስ ጣፋጭ አሊሱም እፅዋቱን እንዲያብቡ ያደርጋቸዋል- አዳዲስ ቡቃያዎችን በፍጥነት ያዘጋጃሉ። ትልቅ የእጽዋት ተንሳፋፊ ካልዎት፣ በሦስተኛ ጊዜ እነርሱን መቁረጥ ከሞት ርዕስ ይልቅ ቀላል አማራጭ ነው። እንዴት አሊሱም በጋውን በሙሉ ማብቀሉን ይቀጥላሉ? Alyssum የሚበቅሉ ምክሮች አላይሱም በሞቃታማና ደረቅ የአየር ጠባይ በደንብ ውሃ ያጠቡ። እሱ ጥቂት በሽታዎች እና ተባዮች አሉት። በበጋው አጋማሽ ላይ ተጨማሪ እድገትን ለማነሳሳት እና የአበባ እፅዋትዎን በ 1/3 ኛ ቁመት ይሸልቱ። ከዚያ በኋላ በተመጣጣኝ ምርት እና ውሃ ያዳብሩ እና ለበጋ መገባደጃ የአበባ ትርኢት እንደገና ያድጋሉ። እንዴት አሊሱም እንደገና እንዲያብብ አገኙት?
ኒኮቲያና ጭንቅላትን ሙት ማድረግ አለቦት?
አንዳንድ የኒኮቲያና አበባ ዝርያዎች ለአጭር ጊዜ የሚቆዩ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም በበጋው የመጀመሪያ ቀናት ማራኪ አበቦችን ይሰጣል። ሌሎች በረዶ እስኪወሰዱ ድረስ ሊያብቡ ይችላሉ። … የኒኮቲያና ተክል እንክብካቤ በመሠረታዊነት ውሃ የሚያጠጣ እና ብዙ የሚያብቡ አበቦች እንዲመለሱ ለማበረታታት የወጪ አበባዎችን ገዳይ ነው። የሞተ ጭንቅላት ኒኮቲያና? ኒኮቲያናስ ከዘር ለማደግ ቀላል ነው፣ እና አንዴ በአትክልቱ ውስጥ ከተመሠረተ በጣም ትንሽ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል። ምንም ገዳይ ርዕስ አያስፈልጋቸውም፣ ብዙም መክተት አያስፈልጋቸውም፣ እና የክረምቱ ውርጭ እስኪያገኝ ድረስ በብዛት ማበባቸውን ይቀጥላሉ። ኒኮቲያና እንደገና ያብባል?
