ነገሮችን መገመት ማቆም ይችላሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ነገሮችን መገመት ማቆም ይችላሉ?
ነገሮችን መገመት ማቆም ይችላሉ?
Anonim

ግምቶችን ለማፍረስ ጥሩ እና ወደፊት የሚንቀሳቀሱ ጥያቄዎችን መጠየቅ ያስፈልግዎታል። 'ለምን' ጥያቄዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ እና 'ምን' እና 'እንዴት' ጥያቄዎችን ይሂዱ (በዚህ ላይ ለበለጠ መረጃ ጥሩ ጥያቄዎችን ስለመጠየቅ ጽሑፋችንን ያንብቡ)።

ለምን ሁል ጊዜ ግምቶችን አደርጋለሁ?

ግምቶችን እናደርጋለን ምክንያቱም አለምንለማስኬድ ቀልጣፋ መንገዶች ናቸው። አንድ የዬል ኒውሮባዮሎጂ ፕሮፌሰር እንዳብራሩት፣ የአንጎል ሰፊ የነርቭ ኔትወርክ እንዲሰራ ለማድረግ ከፍተኛ መጠን ያለው ሃይል ይፈልጋል፡- …አእምሯችን ሃይልን የሚቆጥብበት አንዱ መንገድ ግምቶችን በማድረግ ነው።

ለምንድነው መገመት መጥፎ የሆነው?

ግምቶች ከታሪኩ ስሪት ጀርባ እንድትደበቅ ያስችሉዎታል። ይህ ማለት በ እውነተኛ ታሪክ ውስጥ የአንተ ድርሻ የለብህም ማለት ነው። በመስተዋቱ ውስጥ ከመመልከት ይልቅ ለችግርዎ ሌሎችን መወንጀል ይመርጣሉ። ባለፈው እንደተጣበቁ ያቆዩዎታል።

እንዴት ሰዎች እያሰቡ እንደሆነ መገመት ያቆማሉ?

ጭንቀትን ለማስወገድ እና እራስን ለመሆን እራስዎን ነጻ ለማድረግ 15 አስተማማኝ መንገዶች እዚህ አሉ።

  1. በአስፈላጊው ላይ አተኩር። …
  2. አመለካከትዎን ይጠብቁ። …
  3. እርስዎ በደንብ ያውቃሉ። …
  4. የራስህን ጉዳይ አስብ። …
  5. የእርስዎን ቀስቅሴዎች አናሳ። …
  6. ከላይ ማሰብ አቁም። …
  7. ገንቢ አስተያየት ይፈልጉ። …
  8. ሁሉንም ሰው ለማስደሰት አይሞክሩ።

ግንኙነት ሊያበላሽ ይችላል ብሎ መገመት ይቻላል?

ግምቶች ግንኙነቶችን የማፍረስ ችሎታ አላቸው፣ እና በእርግጥም ያንን ያደርጋሉ። … ብዙ አሉ፣ ግን እነዚህ በጣም የተለመዱ ናቸው።ግንኙነቶችን የሚጎዱ ግምቶች. የማንኛውም ዓይነት ግምት ውስጥ ያለው ተፈጥሯዊ ችግር ስሜታዊ ፍላጎቶችን ማሟላት ነው፣ ይህም ወደ ስሜታዊ ምላሽ መምራት የማይቀር ነው።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?

(WebMD) -- የአዋቂዎች ግርዛት የተለመደ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን አንድ ወንድ አንዳንድ የጤና ችግሮች ካላጋጠመው በስተቀር፣ እንደ ባላኖፖስቶቲትስ፣ ኢንፍሉዌንዛ እብጠት ካሉ በስተቀር ሐኪም የሚመከር ነገር ባይሆንም የወንድ ብልት ጭንቅላት እና ከመጠን በላይ የተሸፈነ ሸለፈት ወይም phimosis ሸለፈቱን ወደ ኋላ ለመመለስ መቸገር። ትልቅ ሰው ለምን ይገረዛል? በሲዲሲ ዘገባ መሰረት ግርዛት እንዲሁ የወንድ ብልት ያለበት ሰው የሄርፒስ እና ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከሴት ብልት ግንኙነትየመያዛቸውን ስጋት ይቀንሳል። ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግርዛት ብልት ያለባቸውን ሰዎች እንዲሁም የግብረ ሥጋ አጋሮቻቸውን ከቂጥኝ ሊከላከል ይችላል። በ35 መገረዝ አለብኝ?

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?

የጨጓራ ስብን ለማቃጠል በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክራንች ነው። ስለ ስብ ማቃጠል ልምምዶች ስንናገር ክራንች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ጉልበቶችዎ ተንበርክከው እና እግሮችዎ መሬት ላይ ተዘርግተው በመተኛት መጀመር ይችላሉ። ከሆድ በላይ ስብን የሚያቃጥል ምንድነው? 20 ውጤታማ የሆድ ስብን ለመቀነስ (በሳይንስ የተደገፈ) የሚሟሟ ፋይበር በብዛት ይመገቡ። … ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። … አልኮሆል በብዛት አይጠጡ። … የበለፀገ የፕሮቲን ምግብ ይመገቡ። … የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ። … የስኳር ምግቦችን በብዛት አይመገቡ። … የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካርዲዮ) ያድርጉ … የካርቦሃይድሬትስ -በተለይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ። የሆድ ስብን ለመለገስ ምርጡ የአካል

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?

የደራሲው የጆን ግሪን የመጀመሪያ እና በጣም የቅርብ ልቦለድ፣ አላስካ መፈለግ፣በቴክኒካል እውነተኛ ታሪክ አይደለም፣ ነገር ግን ከራሱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልምዶች በእጅጉ ይስባል። … በቪሎጉ ውስጥ ደራሲው የድሮውን ትምህርት ቤቱን ህንድ ስፕሪንግስ ጎብኝተዋል። "አላስካን መፈለግ ልቦለድ ነው፣ ነገር ግን መቼቱ በእውነቱ አይደለም" አለ አረንጓዴ። አላስካን በማን ላይ በመመስረት እየፈለገ ያለው?