እንዴት በራስ ወዳድነት ማሰብ ማቆም ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት በራስ ወዳድነት ማሰብ ማቆም ይቻላል?
እንዴት በራስ ወዳድነት ማሰብ ማቆም ይቻላል?
Anonim

እንዴት ራስ ወዳድነትን መቀነስ እና ምቀኝነትን እንደሚያሳድግ።

  1. የተሻሉ አድማጭ ይሁኑ። …
  2. የጫማ ለውጥ ይሞክሩ። …
  3. ጊዜዎን እንዴት መስጠት እንደሚችሉ ይወቁ። …
  4. ጥቂት ነጻ-ማለፊያዎችን ይስጡ። …
  5. በህይወት ውስጥ በመገኘት ሀይልን ያግኙ። …
  6. የቆዩ ልማዶችን ይጥፉ። …
  7. የማያልቅ ቁጥጥር ፍላጎትን ይልቀቁ።

እንዴት ራሴን መዋጥ ማቆም እችላለሁ?

እንዴት እራስን ማዕከል ማድረግ ማቆም እንደሚቻል

  1. ከማውራት ይልቅ በማዳመጥ ላይ አተኩር።
  2. እራስህን በሌላ ሰው ጫማ ውስጥ አድርግ።
  3. ያነሱ የ"እኔ" እና "እኔ" መግለጫዎችን ተጠቀም።
  4. እንዴት ማላላት እንደሚችሉ ይወቁ።
  5. መብራቱን ያካፍሉ።
  6. ሌላ ሰው ይቆጣጠር።
  7. የሌሎችን ስኬት ያክብሩ።
  8. ምስጋናን ተለማመዱ።

ራስ ወዳድነት መንስኤው ምንድን ነው?

አንድ ሰው ራስ ወዳድ እንዲሆን የሚያደርገው ምንድን ነው? … "'ራስ ወዳድ' የሚነሱት ስሜታቸው፣ ሀሳባቸው እና ፍላጎታቸው በማይታወቅባቸው ወይም ዋጋ ባልተሰጣቸው አካባቢዎች ነው።"

እንዴት በትዳር ውስጥ እራሴን ብቻ ማተኮር አቆማለሁ?

ከዚህ በታች በትዳርዎ ውስጥ ራስ ወዳድነትን ለማሸነፍ ማድረግ የሚችሏቸው 6 ነገሮች አሉ።

  1. ተጠያቂ ይሁኑ እና ራስ ወዳድ መሆንዎን ይቀበሉ። …
  2. ከባለቤትዎ ጋር ስለ ራስ ወዳድነት ባህሪዎ ይነጋገሩ። …
  3. አስተሳሰብዎን ይቀይሩ። …
  4. ታገሥ። …
  5. የትዳር ጓደኛዎን ለሚያደርጉት ነገር ሁሉ አትወቅሱ። …
  6. የትዳር ጓደኛዎን ያገልግሉ።

ራስ ወዳድነት ባህሪን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?

ራስ ወዳድነትን ለማከም ምርጡ መንገድ ተቃራኒውን በማመልከት ነው። ልጅዎ ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ድርጊት የሚፈጽምበት ጊዜ ይኖራል; ራስ ወዳድነት የጎደለው ወይም ለጋስ ተግባራቱን ስታስተውል አወድሰው። ድርጊቱን ለእሱ መግለጽዎን እና ለምን ትክክል እንደሆነ እና ለምን ሌላውን ሰው እንዳስደሰተው ይጠቁሙ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ያልተጠየቁ መተግበሪያዎች ይሰራሉ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ያልተጠየቁ መተግበሪያዎች ይሰራሉ?

ያልተጠየቁ የስራ ማመልከቻዎች አሁን ባለው ኢኮኖሚ ውስጥ ስራ ለማግኘት ጥሩ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም ብዙ ስራ ፈላጊዎች ብዙም ንቁ አይደሉም። ብዙ ግላዊ እና ብጁ አፕሊኬሽኖችን ለመላክ እርምጃ ከወሰድክ ለቃለ መጠይቅ የሚደውሉልህ አንድ ወይም ሁለት ኩባንያዎች በእርግጥ ታገኛለህ። ያልተጠየቀ የስራ ልምድ መላክ ችግር ነው? ያልተጠየቁ የስራ መጠየቂያ ደብተሮችን ለቀጣሪዎች አይላኩ። ። ስራው ካልተለጠፈ ወይም ካምፓኒው ልክ እንዳንተ ያለ ሰው እየፈለገ መሆኑን እስካልታውቁ ለማታውቁት ቅጥረኛ!

አጥንትን እንደገና መሰበር ቀላል ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

አጥንትን እንደገና መሰበር ቀላል ነው?

አጥንቱ ከበፊቱ በበለጠ ጠንክሮ ስለሚያድግ አንድ አጥንት ሁለት ጊዜ መሰባበር አይችሉም የሚል የቆየ አባባል አለ። በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ተረት ነው. አሁንም ወደፊት በተመሳሳይ ቦታ ላይ እንደገና ሊሰብሩት የሚችሉበት እድል አለ. ዕድሎቹ ከማይበልጥ ወይም ከዚያ በታች ናቸው። አጥንትን መስበር ይቀላል? የተሰበረው አጥንት ከበፊቱ የበለጠ ጠንካራ ሆኖ እንደሚያድግ ምንም አይነት መረጃ የለም እንደፈወሰ። ምንም እንኳን ስብራት ቦታው የበለጠ ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ አጭር ጊዜ ሊኖር ቢችልም ይህ ጊዜያዊ ነው እና የተፈወሱ አጥንቶች ያለፈውን ስብራት ቦታ ጨምሮ በማንኛውም ቦታ እንደገና መሰባበር ይችላሉ። አጥንት መሰንጠቅ ያማል?

Netspend ያልተፈለገ ካርዶችን ይልካል?
ተጨማሪ ያንብቡ

Netspend ያልተፈለገ ካርዶችን ይልካል?

NetSpend አሁን ያልተፈለጉ ካርዶችን ለሰዎች በፖስታ ይልካል ማን… netspend ምንድን ነው እና ለምን ካርድ ላኩልኝ? Netspend፣ Global Payments Company፣የባንኮርፕ ባንክ፣ሜታባንክ፣ኤንኤ እና ሪፐብሊክ ባንክ እና ትረስት ኩባንያ የተመዘገበ ወኪል ነው። ዜጎች እነዚህን "ቋሚ/ስም የተፃፈ" አረንጓዴ ነጥብ ዴቢት ካርዶችን በፖስታ እየተቀበሉ ነው። የቅድመ ክፍያ ካርዶች ብቻ በሂሳብዎ ውስጥ ገንዘብ እንዲያወጡ ያስችሉዎታል። ለምን MetaBank netspend ካርድ ደረሰኝ?