2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የቋሚው የከተማ ጩኸት መዘዙ ከልጅነት በላይ ነው። በርካታ ጥናቶች የድምፅ ብክለትን ከጭንቀት፣ ድብርት፣ የደም ግፊት፣ የልብ ሕመም እና ስትሮክ ጋር ያገናኙታል። ያልተፈለገ የድባብ ድምጽ ትንሽ ጭማሪ እንኳን ከፍተኛ ውጤት አለው።
ጫጫታ ለጤናዎ ጎጂ ነው?
ኤፒዲሚዮሎጂያዊ ጥናቶች በድምፅ ተጋላጭነት እና ለደም ግፊት፣ ለልብ ድካም እና ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸውመካከል ያሉ ግንኙነቶችን ያሳያሉ። ምንም እንኳን አጠቃላይ የአደጋው መጨመር በአንጻራዊ ሁኔታ አነስተኛ ቢሆንም ይህ አሁንም ይመሰረታል ትልቅ የህዝብ ጤና ችግር ምክንያቱም ጫጫታ በሁሉም ቦታ ስለሚገኝ እና ብዙ ሰዎች ስለሚጋለጡ …
የበዛ ድምጽ ይጎዳል?
የረዘመ ጊዜ የማይፈለግ ድምጽ ሰውነታችን እንደ አድሬናሊን ያሉ የጭንቀት ሆርሞኖችን እንዲለቅ ያደርጋል እና እንደ ኮሌስትሮል ባሉ የደም ሆርሞኖች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል። ባስነር "ይህም ውሎ አድሮ ወደ የደም ግፊት እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ሊመራ ይችላል" ይላል.
ጫጫታ አንጎልዎን ሊጎዳ ይችላል?
በቅርብ ዓመታት ውስጥ፣ ከፍተኛ ድምጽ ከ ጆሮዎንእንደሚጎዳ ባለሙያዎች ደርሰውበታል። ኪም “የኤሌክትሪክ መረጃን ከፀጉር ሴሎች (ከጆሮዎ ውስጥ) ወደ አእምሮዎ የሚያስተላልፉትን ስስ የነርቭ መጨረሻዎችን ሊጎዳ ይችላል።
የቱን ያህል ጫጫታ ይጎዳል?
ድምፅ የሚለካው በዲሲቤል (ዲቢ) ነው። ሹክሹክታ ወደ 30 ዲቢቢ ነው ፣ መደበኛ ውይይት ነው።ወደ 60 ዲቢቢ ገደማ ሲሆን የሞተር ሳይክል ሞተር ደግሞ 95 ዲቢቢ ገደማ ነው። ረዘም ላለ ጊዜ ከ 70 ዲባቢ በላይ ጫጫታ የመስማት ችሎታዎን ሊጎዳ ይችላል። ከፍተኛ ከ120 ዲቢቢ በላይ የሆነ ድምጽ በጆሮዎ ላይ ወዲያውኑ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።።
የሚመከር:
የጣሊያን በረዶዎች ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
ጤናማ አማራጭ የግሉተን፣ ስብ እና ኮሌስትሮል እጥረት Gelu ከአይስ ክሬም ምርቶች የበለጠ ጤናማ የጣፋጭ ምርጫ ያደርገዋል። እንዲሁም ገዳቢ አመጋገብ ያላቸው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ በጌሉ ሊዝናኑ ይችላሉ ማለት ነው። ተፈጥሯዊ፣ ቀላል ንጥረ ነገሮች መፈጨትን ቀላል ያደርጉታል። የጣሊያን በረዶ በስኳር ከፍ ያለ ነው? በ58 እና 96 ግራም ስኳር ይይዛሉ። እና ክሬም አይስ (ሚኤምኤም፣ ሚንት ቸኮሌት ቺፕ) ከ230 እስከ 540 ካሎሪ ያካሂዳሉ፣ በ44 እና 113 ግራም ስኳር። የጣሊያን አይስ ክሬም ወይም አይስክሬም የበለጠ ጤናማ ነው?
የዌልች የፍራፍሬ መክሰስ ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
አዎ፣ በጣም የሚያስፈራዎት ነገር እውን ሆኗል - የፍራፍሬ መክሰስ ጤናማ አይደሉም። ተከሳሾቹ "ዌልች ፉድስ አሳሳች በሆነ የግብይት ዘመቻ ላይ በመሳተፍ ሸማቾችን አታለላቸው" ብለዋል። የፍራፍሬ መክሰስ ጤናማ እንዳልሆኑ ስታውቅ አይገርምህ ይሆናል። የዌልች የፍራፍሬ መክሰስ ለምን ይጎዳልዎታል? በስኳር እንጀምር። አንድ ጊዜ የአፕል ኦርቻርድ ሜድሌይ ጣዕም የዌልች ፍራፍሬ መክሰስ 11 ግራም ይይዛል - ወደ ሶስት የሻይ ማንኪያ የሚጠጉ ዋጋ ያለው - ይህ ማለት ልጅዎ ከሚወስደው ንክሻ 43 በመቶው ንጹህ ስኳር ነው። የአኒ የፍራፍሬ መክሰስ የበርኒ እርሻ ጣዕም የከፋ ነው፣ 48 በመቶ ስኳር ያቀፈ ነው። የፍራፍሬ መክሰስ ጤናማ አይደሉም?
እንቁዎች ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
Pears በአስፈላጊ አንቲኦክሲደንትስ፣ በእፅዋት ውህዶች እና በአመጋገብ ፋይበር የበለፀገ ነው። እነዚህን ሁሉ ንጥረ ነገሮች ከስብ ነፃ፣ ከኮሌስትሮል ነፃ፣ 100 ካሎሪ ጥቅል ውስጥ ያሽጉታል። እንደ የተመጣጠነ፣ የተመጣጠነ አመጋገብ አካል፣ አተርን መመገብ ክብደት መቀነስንን ይደግፋል እና የአንድን ሰው ለካንሰር፣ ለስኳር ህመም እና ለልብ በሽታ ተጋላጭነት ይቀንሳል። በየቀኑ ዕንቁን ብትበሉ ምን ይከሰታል?
ታምፖኖች ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
በስህተት ጥቅም ላይ ሲውል ታምፖኖች ቶክሲክ ሾክ ሲንድረም ቶክሲክ ሾክ ሲንድረም ቶክሲክ ሾክ ሲንድረም ቶክሲን (TSST) በ 22 ኪሎ ዳ የሚመረተው ሱፐርአንቲጂን ነው ከ 5 እስከ 25% የሚሆነው ስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ ይገለላሉ. ከፍተኛ መጠን ያለው ኢንተርሌውኪን-1፣ ኢንተርሌውኪን-2 እና ዕጢ ኒክሮሲስ ፋክተር እንዲለቀቅ በማድረግ መርዛማ ድንጋጤ ሲንድረም (TSS) ያስከትላል። https:
የቀዘቀዙ ሻወርዎች ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?
የቀዝቃዛ ቀዝቃዛ ሻወር ማድረግ ጤናዎንእንደሚያሻሽል አዲስ ጥናት አረጋግጧል። ቀዝቃዛ ሻወር መውሰድ የአእምሮ ጤናን፣ ደህንነትን እና የልብና የደም ህክምና ሥርዓትን ለማሻሻል ይረዳል ሲል አዲስ ጥናት አረጋግጧል። የቀዘቀዘ ቀዝቃዛ ሻወር መውሰድ መጥፎ ነው? በቀዝቃዛ-ቀዝቃዛ ሻወር በየማለዳው ለ30 ቀናት ይውሰዱ። የሚታሰቡት ጥቅሞች የበሽታ መከላከል እና የደም ዝውውር መሻሻል፣ የጭንቀት እፎይታ፣ የተሻለ ስሜት እና የጡንቻ ህመም ማስታገሻ ናቸው። ቀዝቃዛ ሻወር ለምን ይጎዳል?
