2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የሲርሆሲስ እና የጉበት አለመታከትን ጨምሮ ወደ ብዙ አሳሳቢ ሁኔታዎች ሊመራ ይችላል። ጥሩ ዜናው የየሰባ ጉበት በሽታ ሊቀለበስ ይችላል-እንዲሁም ታማሚዎች እርምጃ ከወሰዱ፣የሰውነት ክብደት 10% የሚቀጥል መቀነስን ጨምሮ ሊድን ይችላል።
የሰባ ጉበትን ለማከም ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
እርስዎ ማድረግ ይችላሉ፡
- ክብደት ይቀንሱ። ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ወይም ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ በየቀኑ የሚበሉትን የካሎሪዎችን ብዛት ይቀንሱ እና ክብደትን ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይጨምሩ. …
- ጤናማ አመጋገብ ይምረጡ። …
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና የበለጠ ንቁ ይሁኑ። …
- የስኳር ህመምዎን ይቆጣጠሩ። …
- ኮሌስትሮልዎን ይቀንሱ። …
- ጉበትዎን ይጠብቁ።
የሰባ ጉበት ለመቀልበስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
አነስተኛ ከባድ የአልኮል ኤፍኤልዲ፣ ጉዳቱን ለመቅረፍ ከአልኮል ለመታቀብ ሁለት ሳምንት ብቻ ሊፈጅ ይችላል።
የሰባ ጉበትን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ክብደት መቀነስ (በአሁኑ ጊዜ ከተጨማሪ ክብደት ጋር የሚኖሩ ከሆነ)
- በአትክልት፣ ፍራፍሬ እና ሙሉ እህሎች የተሞላ አልሚ ምግብ መመገብ።
- የእርስዎን ጤናማ ያልሆኑ ቅባቶች እና የተጨመሩ ስኳሮች አወሳሰድን ይገድባል።
- የአካላዊ እንቅስቃሴ መጨመር።
- የእርስዎን የኮሌስትሮል እና የደም ግሉኮስ መጠን መቆጣጠር።
- አልኮልን ማስወገድ።
እንዴት ከጉበትዎ ላይ ስብን ያስወግዳል?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከአመጋገብ ጋር ተዳምሮ ክብደትን ለመቀነስ እና የጉበት በሽታን ለመቆጣጠር ይረዳል። ቢያንስ 30 ደቂቃ ለማግኘት አስቡየኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሳምንቱ ብዙ ቀናት። ዝቅተኛ የደም ቅባት ደረጃዎች. የኮሌስትሮል እና ትራይግሊሰራይድ መጠንን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎት የስብ እና የስኳር መጠንዎን ይመልከቱ።
የሚመከር:
ሂስቶሎጂ በሦስት ታካሚዎች ላይ የጉበት ፓረንቺማ የሰባ ሰርጎ መግባትን ያሳያል። መግነጢሳዊ ድምጽ-አመጣጣኝ ክትትል በሁለት ታካሚዎች ላይ የተሟላ መፍትሄ እና በሶስት ታካሚዎች ላይ ምንም ለውጥ የለም. ባለብዙ ፎካል ኖድላር ፋቲ ሰርጎ መግባት የሜታስታቲክ በሽታን በሁለቱም በሲቲ እና በኤምአር ምስል ላይ ማስመሰል ይችላል። የጉበት metastases ምን ይመስላል? Metastases በጉበት ላይ የሚከሰት ማንኛውም ጉዳት ማለት ይቻላል ሊመስሉ ይችላሉ። ብዙ ሲሆኑ Hemangiomas በቀላሉ በሜትራስትስ ሊሳሳቱ ይችላሉ.
ይህ ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክት አያመጣም እና ብዙ ጊዜ በአጋጣሚ የሚታወቀው የምስል ጥናት (እንደ የሆድ ዕቃ አልትራሳውንድ፣ ሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ) ሲጠየቅ ነው። ሌላ ምክንያት. ያልተለመደ የጉበት የደም ምርመራዎችን የመመርመር አካል ሆኖ በምስል ምርመራ ላይ የሰባ ጉበት ሊታወቅ ይችላል። የሲቲ ስካን የጉበት ችግሮችን ያሳያል? የአልትራሳውንድ፣ ሲቲ ስካን እና MRI የጉበት መጎዳትን ያሳያል። የቲሹ ናሙና መፈተሽ.
A shunt እንደ ውርስ ይቆጠራል፣ ስለዚህ የተጎዱ ውሾች መራቅ ወይም መገለል አለባቸው። የጉበት ሹቶች ቡችላዎች ዘረመል ናቸው? በዮርክሻየር ቴሪየርስ፣ ኬይርን ቴሪየር፣ አይሪሽ ቮልፍሆውንድ እና ማልታ ውስጥ የጉበት ሽትንቶች ላይ የተደረጉ የዘር ውርስ ጥናቶች ሁሉም በዘር የሚተላለፍ መሆኑን አረጋግጠዋል። በተጎዱ ወንድ እና ሴት ውሾች መካከል እኩል ምጥጥን ስላለ ራስ-ሶማል ይመስላል። በውሻዎች ውስጥ የጉበት ሽበት የዘረመል ምርመራ አለ?
A የጉበት ስራ ደካማ የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል በተለይም በሆድ አካባቢ። ጉበትዎ የስብ ሜታቦሊዝምን በብቃት መቆጣጠር ካልቻለ በጣም ብዙ ቅባቶች በጉበት ሴሎች ውስጥ ሊከማቹ እና ወደ ወፍራም ጉበት ሊመሩ ይችላሉ። የተዳከመ ጉበት ምልክቶች ምንድናቸው? አጣዳፊ ምልክቶች ጉበትዎ እየታገለ ነው የሚከተሉትን ጨምሮ፡ የዝግታ፣ የድካም እና ያለማቋረጥ የድካም ስሜት። በነጭ ወይም ቢጫ የተሸፈነ ምላስ እና/ወይም መጥፎ የአፍ ጠረን። የክብደት መጨመር - በተለይ በሆድ አካባቢ። የፍላጎቶች እና/ወይም የደም ስኳር ጉዳዮች። ራስ ምታት። ደካማ የምግብ መፈጨት ችግር። ከሰባ ምግቦች በኋላ የማቅለሽለሽ ስሜት። መጥፎ ጉበት ከክብደት መቀነስ ሊያግድዎት ይችላል?
የሰባ ጉበት በሽታ በጉበት ውስጥ ተጨማሪ ስብ በመከማቸት የሚከሰት የተለመደ ችግር ነው። ብዙ ሰዎች ምንም ምልክቶች የላቸውም, እና ለእነሱ ከባድ ችግር አይፈጥርባቸውም. በአንዳንድ ሁኔታዎች ግን የጉበት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ጥሩ ዜናው ብዙ ጊዜ የስብ ጉበት በሽታን በአኗኗር ለውጦች መከላከል ወይም መቀልበስ ይችላሉ። የሰባ ጉበት እንደ የጉበት በሽታ ይቆጠራል? የሰባ የጉበት በሽታ ምልክቶች የሰባ ጉበት በሽታ አንዳንድ ጊዜ ዝምተኛ የጉበት በሽታ ይባላል ምክንያቱም ምንም ምልክት ሳያሳይ ሊከሰት ይችላል። አብዛኛዎቹ NAFLD ያለባቸው ሰዎች የጉበት ጉዳት ሳይደርስባቸው በጉበታቸው ውስጥ ካለው ስብ ጋር ይኖራሉ፣ነገር ግን በጉበታቸው ውስጥ ስብ ያላቸው ጥቂት ሰዎች NASH ያዳብራሉ። የሰባ ጉበት በሽታ ምን ይባላል?
