ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ቅመሞች እንደ የሰላጣ ልብስ እና ኬትጪፕ ለየክብደት መጨመር የሚያበረክቱ የተደበቁ የስኳር ምንጮች ሊሆኑ ይችላሉ። የሚገርመው ነገር ብዙ ዝቅተኛ-ካሎሪ አልባሳት በስኳር የታጨቁ ናቸው።
ኬትቹፕ ለክብደት መቀነስ ጎጂ ነው?
ነገር ግን ጥሩ ጣዕም ቢኖረውም በአጠቃላይ ጤናማ ምግቦችን ለመመገብ እና ክብደት ለመቀነስ እየሰሩ ከሆነ ወደ አመጋገብዎ መጨመር ጥሩ ማጣፈጫ አይደለም. ስለ ኬትጪፕ ጥሩው ነገር እንደ ማዮኔዝ ካሉ ሌሎች ቅመማ ቅመሞች በካሎሪ በጣም ያነሰ መሆኑ ነው።
ለምንድነው ኬትጪፕ ይጎዳልዎታል?
ከፍተኛው የፍሩክቶስ የበቆሎ ሽሮፕ፡ የቲማቲም ኬትጪፕ ዋናው ንጥረ ነገር ከፍተኛ የሆነ የፍሩክቶስ በቆሎ ሽሮፕ ሲሆን ይህም በጣም ጤናማ ያልሆነ እና መርዛማ ነው። …የበቆሎ ሽሮፕ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይጨምራል እናም ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የስኳር በሽታ፣ የልብ ህመም፣ በሽታ የመከላከል ስርዓት እና ሌሎችም ተያይዟል።
የትኞቹ ማጣፈጫዎች ያፈሩዎታል?
ክብደት እንዲጨምር የሚያደርጉ ታዋቂ ቅመሞች፣በ… መሠረት።
- "ዝቅተኛ ስብ" ሰላጣ አለባበስ። በመደብሩ ውስጥ ሰላጣ የመልበስ መንገድ. …
- ማዮኔዝ። ማዮኔዜ በቆርቆሮ ማንኪያ. …
- ክሬሚ ፓስታ ሶስ። አልፍሬዶ ፓስታ ከነጭ ሽንኩርት ዳቦ ጋር። …
- Heinz Barbecue Sauce። heinz BBQ መረቅ. …
- ታርታር ሶስ። …
- የፓንኬክ ሽሮፕ። …
- Teriyaki Sauce።
Heinz ኬትጪፕ ለእርስዎ መጥፎ ነው?
ከፍተኛ የፍሩክቶስ የበቆሎ ሽሮፕ፣ ዋናው የሄንዝ ኬትችፕ ንጥረ ነገር -በጣም ጤናማ ያልሆነ እና መርዛማ ነው። … በቆሎሽሮፕ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲጨምር ያደርጋል እንዲሁም ጉበትን በጊዜ ሊጎዳ ይችላል። በተጨማሪም ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የስኳር በሽታ፣ የልብ ህመም፣ የበሽታ መከላከል ስርዓት ጉዳዮች እና ሌሎችም ጋር ተያይዟል።
