2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የኢንትሮሴይ ጡንቻዎች የእጅ ውስጣዊ ጡንቻዎች በሜታካርፓል መካከል የሚገኙ ናቸው። እነሱም በቅደም ተከተል አራት (ወይም ሶስት) የዘንባባ እና አራት የጀርባ ጡንቻዎችን ያቀፉ ናቸው. እነዚህ ጡንቻዎች የጣት መገጣጠም እና ጠለፋ ተጠያቂ ናቸው።
ሁለተኛውን አሃዝ የጠለፈው ጡንቻ የትኛው ነው?
ተግባር። የጀርባ ኢንተርሮሴይ ጡንቻዎች ሁለተኛውን፣ ሦስተኛውን እና አራተኛውን አሃዝ የሚጠልፉ ጡንቻዎች ናቸው።
የእኔ ኢንተርሮሴይ ለምን ይጎዳል?
በፓልማር ኢንተርሮሴይ ላይ የሚደርስ ጉዳት በብዛት የሚከሰተው ከመጠን በላይ በመጠቀማቸው ሲሆን ለምሳሌ ለብዙ ሰዓታት መተየብ። የጡንቻዎች እብጠት ይከሰታል, እጅን መጨባበጥ, መተየብ ወይም ጣቶቹን ማወዛወዝ አስቸጋሪ ወይም ህመም ያደርገዋል. … ምንም ህመም ካልተከሰተ, ምንም ጉዳት ወይም እብጠት የለም.
የኢንትሮሴይ ጡንቻዎች ተግባር ምንድነው?
ተግባር። የpalmar interossei ዋና ተግባር ጣቶቹን ወደ ቁመታዊ ዘንግ ውስጥ ማስገባት ሲሆን ይህ ማለት ጣቶቹ ወደ መሃል ጣት መንቀሳቀስ ማለት ነው። በተለይም 1ኛው መዳፍ ኢንተርሮሴየስ አመልካች ጣቱን በመሃል ይጎትታል፣ 2ኛ እና 3ኛው ግን ቀለበቱን እና ትንንሽ ጣቶቹን ወደ ጎን ይጎትታል።
የኢንትሮሴይ ጡንቻዎችዎን እንዴት ያጠናክራሉ?
እጅዎን ጠፍጣፋ መሬት ላይ ያድርጉት፣ መዳፎች ወደ ታች እያዩት። የእጅዎን መገጣጠሚያ ሳያስቸግሩ በተቻለዎት መጠን ጣቶቹን በቀስታ ቀጥ ያድርጉ። ለአንድ ደቂቃ ያህል ይያዙ እና ከዚያ ይልቀቁ. ለእያንዳንዱ እጅ አምስት ጊዜ ይድገሙ።
የሚመከር:
የፓፒላሪ ጡንቻዎች ትራቤኩላ ካርኔ ናቸው?
የፓፒላሪ ጡንቻዎች፣ ትራቤኩላይ ካርኔይ እና አጠቃላይ የቀኝ እና የግራ ventricles አወቃቀሮች ይታያሉ። ትራበኩሌይ ካርኔይ በሰዎች ልብ ውስጥ ካሉት ጋር ሲነፃፀሩ ያነሱ እና ኮርሶች ናቸው። ይህ የልብ ሴፕታል ፓፒላሪ ጡንቻ ይታያል፣ ትሪከስፒድ ቫልቭን በቾርዳይ ጅማት ይደግፋል። የትራቤኩላይ ካርኔይ ዓይነቶች ምንድናቸው? እነሱም ሶስት ዓይነት ናቸው፡ አንዳንዶቹ በጠቅላላ ርዝመታቸው በአንድ በኩል ተያይዘው ጎልተው የሚታዩ ሸምበቆዎች ብቻ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ጫፎቻቸው ላይ ተስተካክለው በመሃል ላይ ግን ነፃ ሲሆኑ ሶስተኛ ስብስብ (musculi) papillares) በመሠረታቸው ከሆድ ventricle ግድግዳ ጋር ቀጣይነት ያለው ሲሆን ቁመታቸው ደግሞ ከ … Trabeculae carneae ምን አይነት ቲሹ ነው?
በልብ ዑደት ወቅት የፓፒላሪ ጡንቻዎች የሚኮማተሩት መቼ ነው?
አትሪያው ሲሞላ፣ atria ውስጥ ያለው ግፊት ከአ ventricles ይበልጣል፣ይህም የኤቪ ቫልቮች እንዲከፈቱ ያስገድዳል።. አትሪያዎቹ ለቀጣዩ ዑደት በዝግጅት ላይ ናቸው። የፓፒላሪ ጡንቻዎች እንዲኮማተሩ የሚያደርገው ምንድን ነው? የፓፒላሪ ጡንቻዎች እንደ myocardia ትንበያ "የጡት ጫፍ" ናቸው እና myocardia ሲኮማተሩናቸው። በውጤቱም, የ chordae ዘንዶዎችን ይጎትቱ እና የ AV ቫልቮች መራባትን ለመከላከል ይረዳሉ.
የጭንቀት ጡንቻዎች የት አሉ?
የአላሪ ጡንቻዎች፣በአጠቃላይ ክንፋቸው ወይም በብዙ ነፍሳት ውስጥ ባሉ የዴልታ ቅርጻቸው የተሰየሙ፣ወዲያው ከጀርባው ዳያፍራም አናት ላይይተኛሉ። ጡንቻዎቹ ምናልባት የጀርባው ዳያፍራም ለልብ የሆድ ዕቃ ክፍል የሆነውን የጀርባውን ክፍል ለመደገፍ ይረዳሉ። የአልሪ ጡንቻዎች የት ይገኛሉ? የተከታታይ ትንንሽ ጡንቻዎች በየነፍሳት ፐርኪያል ግድግዳ ። የእነሱ መኮማተር ደም ወደ ፔሪካርዲየም ከፐርቪሴራል አቅልጠው ከዚያም ወደ ልብ እንዲፈስ ያደርገዋል። የአልሪ ጡንቻዎች ምንድናቸው?
የጭንቀት ጡንቻዎች ሚና በበረሮ ላይ ነው?
ፍንጭ፡- በበረሮ ውስጥ የሚገኘው አላሪ ጡንቻ በልብ ግድግዳ ላይ የሚከሰት ሲሆን ይህም የደም ዝውውርን ይረዳል። አላሪ ጡንቻዎች ከ በረሮ የደም ቧንቧ ስርዓት ጋር የተቆራኙ ናቸው። የአልሪ ጡንቻዎች ስራውን የሚጽፉት ምንድን ነው? አላሪ ጡንቻዎች እንደ ልብ ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች ወይም የበረሮ ሳይን ውስጥ ያሉ ባለ ሶስት ማዕዘን አድናቂዎች ናቸው። የሆድ መተንፈሻ እንቅስቃሴዎች እና የአላሪ ጡንቻዎች መኮማተር የበረሮ ልብን የመሳብ ሃይል ይጨምራል። ወዲያው ከጀርባው ዳያፍራም ላይ ይተኛል። የአልሪ ጡንቻዎች ምንድን ናቸው በደም ዝውውር ውስጥ እንዴት ይሰራሉ?
ወደ ላይ የሚገፉ ጡንቻዎች ምን አይነት ጡንቻዎች ይሰራሉ?
በመደበኛ ፑሽአፕ ውስጥ የሚከተሉት ጡንቻዎች ኢላማ ተደርገዋል፡ የደረት ጡንቻዎች፣ ወይም ፔክታሎች። ትከሻዎች፣ ወይም ዴልቶይድስ። የእጆችህ ጀርባ ወይም triceps። ሆድ. የ"ክንፍ" ጡንቻዎች በብብትዎ ስር፣ ሴሬተስ ቀዳሚ ተብሎ የሚጠራው። በቀን ስንት ፑሽ አፕ ማድረግ አለብኝ? አንድ ሰው በቀን ውስጥ ስንት ፑሽ አፕ ማድረግ እንደሚችል ምንም ገደብ የለም። ብዙ ሰዎች በቀን ከ300 በላይ ፑሽ አፕ ያደርጋሉ። ነገር ግን ለአማካይ ሰው ከ50 እስከ 100 ፑሽ አፕ እንኳን ጥሩ የሰውነት አካልን ለመጠበቅ በቂ መሆን አለበት፣ በትክክል ከተሰራ። በ20 ፑሽ አፕ መጀመር ትችላለህ፣ነገር ግን በዚህ ቁጥር አትጣበቅ። ፑሽ አፕ በእርግጥ ጡንቻን ይገነባሉ?
