የጭንቀት ራስ ምታት የሚከሰተው የጭንቅላትዎ እና የአንገትዎ ጡንቻዎች ሲጠበቡ፣ ብዙ ጊዜ በጭንቀት ወይም በጭንቀት ምክንያት ነው። ከባድ ስራ፣ ያመለጡ ምግቦች፣ የመንጋጋ መቆንጠጥ፣ ወይም በጣም ትንሽ መተኛት የውጥረት ራስ ምታትን ያመጣል። እንደ አስፕሪን፣ ኢቡፕሮፌን ወይም አሲታሚኖፌን ያሉ ያለሀኪም የሚገዙ መድሃኒቶች ህመሙን ለመቀነስ ይረዳሉ።
ኮቪድ ምን አይነት ራስ ምታት ያስከትላል?
በአንዳንድ በሽተኞች የኮቪድ-19 ከባድ ራስ ምታት የሚቆየው ለጥቂት ቀናት ብቻ ሲሆን ሌሎች ደግሞ እስከ ወራት ሊቆይ ይችላል። ባብዛኛው እንደ ሙሉ-ጭንቅላት፣ ከባድ-ግፊት ህመም እያቀረበ ነው። ከማይግሬን የተለየ ነው፣ እሱም በትርጉሙ አንድ-ጎን መምታት ለብርሃን ወይም ድምጽ ወይም ማቅለሽለሽ።
የጭንቅላት ህመም ምን ይመስላል?
የውጥረት ራስ ምታት አሰልቺ ህመም፣ ጥብቅነት ወይም በግንባርዎ አካባቢ ወይም በጭንቅላትዎ እና በአንገትዎ ጀርባ ላይ ግፊት ናቸው። አንዳንድ ሰዎች እንደ መቆንጠጥ የራስ ቅላቸውን እንደሚመስል ይሰማቸዋል። በተጨማሪም የጭንቀት ራስ ምታት ተብለው ይጠራሉ፣ እና ለአዋቂዎች በጣም የተለመዱ ዓይነቶች ናቸው።
የአቺ ጭንቅላት መንስኤው ምንድን ነው?
ነገር ግን የደም ስሮች በጭንቅላታቸው እና በአንገታቸው ህመምን ሊያመለክቱ ይችላሉ፣ እንዲሁም በአንጎል ዙሪያ ያሉ ሕብረ ሕዋሳት እና ከአንጎል ውስጥ የሚመጡ ዋና ዋና ነርቮች ሊሆኑ ይችላሉ። የራስ ቅሉ፣ ሳይንሶች፣ ጥርሶች፣ እና የአንገት ጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች ለጭንቅላት ህመም ሊዳርጉ ይችላሉ።
4ቱ የራስ ምታት ዓይነቶች ምን ምን ናቸው?
በመቶ የሚሆኑ የራስ ምታት ዓይነቶች አሉ ነገርግን አራት በጣም የተለመዱ ዓይነቶች አሉ፡ ሳይነስ፣ ውጥረት፣ ማይግሬን እና ክላስተር። ራስ ምታት ሁልጊዜ ነውእንደ የመጀመሪያ ደረጃ ወይም ሁለተኛ ደረጃ ተመድቧል።
