2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
Cervicogenic dizziness (CGD) የማዞር ስሜት እና ተያያዥ የአንገት ህመም ያለበት ክሊኒካል ሲንድረም ነው። ለ CGD ትክክለኛ ክሊኒካዊ ወይም የላብራቶሪ ምርመራዎች የሉም ስለዚህም CGD የመገለል ምርመራ ነው።
የሰርቪካኒክ ማዞር እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ?
የሰርቪጀኒክ ማዞርን ለመለየት በጣም ጠንካራ በሆነው የምርመራ መገልገያ ፈተናው የሰርቪካል አንገት ቶርሽን ምርመራ (LR+ of 9) ሲሆን ይህም ለማህፀን በር ጫፍ ምላሽ ኒስታግመስን ይለካል። መዞር [14]።
የሰርቪካል አከርካሪው እውነት ነው?
የሰርቪካል ማዞር (cervical vertigo)፣ እንዲሁም cervicogenic dizziness ተብሎ የሚጠራው፣ በአንገት ላይ ጉዳት ወይም ጤና ሁኔታ የሚደርስ የመበሳጨት ስሜት ወይም አለመረጋጋት ነው። ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ከአንገት ህመም ጋር አብሮ ይመጣል። የእንቅስቃሴዎ ክልልም ሊጎዳ ይችላል፣ እና አንዳንዴም ከራስ ምታት ጋር አብሮ ይመጣል።
የሰርቪካል ማዞር ይወገዳል?
Cervicogenic መፍዘዝ ብዙውን ጊዜ የአንገት ችግርን በማከም የሚፈታ ይሆናል ነገር ግን የሕመም ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ ለመፍታት የቬስትቡላር ማገገሚያ ሊያስፈልግ ይችላል።
የሰርቪካኒክ ማዞርን እንዴት ያስተካክላሉ?
በትክክል ሲመረመር የማኅጸን ነቀርሳ ማዞር በተሳካ ሁኔታ በእጅ የሚደረግ ሕክምና እና የቬስትቡላር ማገገሚያ በመጠቀም በተሳካ ሁኔታ መታከም ይቻላል። በዚህ ጉዳይ ላይ ክሊኒካዊ ውሳኔ አሰጣጥ ሂደትን እንደ ምሳሌ ፣ cervicogenic መፍዘዝ ያለባቸውን በሽተኞች 2 ጉዳዮችን እናቀርባለን።ምርመራ።)
የሚመከር:
ድርቀት ማዞር ያመጣል?
በከባድ ድርቀት በሚከሰትበት ጊዜ የደም ግፊትዎ ሊቀንስ ይችላል፣አንጎልዎ በቂ ኦክስጅን ላያገኝ ይችላል፣እና ማዞር ይሰማዎታል። ሌሎች የሰውነት ድርቀት ምልክቶች ደግሞ ጥማት፣ ድካም እና ጥቁረት ሽንት ናቸው። የሰውነት ድርቀትን ለመከላከል ብዙ ውሃ ወይም የተፈጨ የፍራፍሬ ጭማቂ ይጠጡ እና ቡና፣ ሻይ እና ሶዳ ይገድቡ። የድርቀት መፍዘዝ ምን ይመስላል? የድርቀት ምልክቶች አንዱ ማዞር ነው። የብርሃን ጭንቅላት ወይም ዋይዋይ ሊሰማዎት ይችላል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች እርስዎ ወይም አካባቢዎ እየተሽከረከሩ ወይም እያዘነበሉ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል። የመጠጥ ውሃ ማዞር ይረዳል?
አለርጂ ማዞር ሊያስከትል ይችላል?
የአለርጂ ችግር ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ብቻ ናቸው፡- በጆርናል ኦፍ ዘ ናሽናል ሜዲካል አሶሲዬሽን ላይ የወጣ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው 13 በመቶው የአፍንጫ አለርጂ ምልክቶች ካጋጠማቸው ሰዎች የሚደርስ የማዞር ስሜት ይሰማቸዋል። ወደ ውስጣዊ ጆሮ ችግሮች. "የአለርጂን መንስኤ ማዞርን ማከም ማለት ዋናውን መንስኤ ማከም ማለት ነው። አለርጂዎች የተመጣጠነ ስሜትን ሊያስከትሉ ይችላሉ?
ከኋላ ማዞር ይቻላል?
የማዞሪያው የኋላ Handpring የጂምናስቲክ እንቅስቃሴ ነው ከመሰረታዊ ዙር ያለውን ሞመንተም ተጠቅመው ፈጣን እና ኃይለኛ የኋላ የእጅ ማንጠልጠያ ። እነዚህን ሁለት እንቅስቃሴዎች አንድ ላይ ለማድረግ ከመሞከርዎ በፊት እንዴት ለየብቻ እንደሚሰሩ ይወቁ። ከኋላ ሆስፕሪንግ ማድረግ ይቀላል? ግን ከኋላ ማዞር ለብዙ የጂምናስቲክ ባለሙያዎች የዙር ማጣርያው ኃይል ስላላቸው ከ በላይ ማድረግ ቀላል ነው። ግን የበለጠ የሚያሳስበው በሳምንት 9 ሰአታት ከሁለት አመት ስልጠና በኋላ ለምን የቆመውን የኋልዮሽ ሩጫ በቲምብል ትራክ ላይ አላሳካዎትም። ማዞሪያ ቀላል ነው?
መወርወር እና ማዞር ካሎሪዎችን ያቃጥላል?
ካሎሪ የሚያቃጥል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ሳይሆን መሆኑን ስታውቅ ትገረም ይሆናል። እንደ መተንፈስ፣ መፈጨት፣ መወርወር እና ማዞር፣ እና የማስታወስ ማጠናከር ያሉ ነገሮች እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ! በእርግጥ በእንቅልፍዎ ውስጥ ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ? እንደ በጣም ግምታዊ ቁጥር እኛ በአንድ ሰአት 50 ካሎሪዎችን እናቃጥላለን 1 ስንተኛ ። ነገር ግን፣ እያንዳንዱ ሰው በእንቅልፍ ወቅት የተለየ የካሎሪ መጠን ያቃጥላል፣ ይህም እንደ ግል ባሳል ሜታቦሊዝም ፍጥነት 2 (BMR)። በእንቅልፍዎ 700 ካሎሪ ማቃጠል ይቻላል?
የኪስ ፍላጻ ፍራሽ ማዞር አለቦት?
በእርግጠኝነት ይችላሉ እና የኪስ ፍላሽ ፍራሽ መታጠፍ አለቦት! ይህንን ቢያንስ በየ4 ሳምንቱእንዲያደርጉ እና እንዲሁም ፍራሹ ላይ እንዲለብሱ ፍራሹን እንዲያዞሩ እንመክራለን። … አንድ ወገን ፍራሽ ካልሆነ በስተቀር። አንዳንድ የላስቲክ ሽፋን ያላቸው ፍራሾች አንድ ጎን ናቸው፣ ከአንዳንድ ርካሽ ፍራሽዎች ጋር። በኪስ የተዘረጋ ፍራሽ በስንት ጊዜ መታጠፍ አለቦት? በምን ያህል ጊዜ ማዞር አለብኝ?
