ሆርሴነስ (dysphonia) ነው ድምፅህ የተጨናነቀ፣ የተወጠረ ወይም የሚተነፍስ ነው። የድምጽ መጠኑ (ምን ያህል ጮክ ወይም ለስላሳ እንደሚናገር) ሊለያይ ይችላል እና የድምጽ መጠኑ (ድምፅዎ ምን ያህል ከፍ ወይም ዝቅ ይላል)።
ለድምፅ ምን ማድረግ ይችላሉ?
የቤት መድሀኒቶች፡ የተዳከመ ድምጽን መርዳት
- እርጥበት አየር ይተንፍሱ። …
- በተቻለ መጠን ድምጽዎን ያሳርፉ። …
- ድርቀትን ለመከላከል ብዙ ፈሳሽ ጠጡ (አልኮሆል እና ካፌይንን ያስወግዱ)።
- ጉሮሮዎን ያርሱ። …
- አልኮል መጠጣትና ማጨስን አቁም እና ለጭስ መጋለጥን ያስወግዱ። …
- ጉሮሮዎን ከማጽዳት ይቆጠቡ። …
- የሆድ መውረጃዎችን ያስወግዱ። …
- ሹክሹክታ ያስወግዱ።
ከባድ ድምፅ ምን ይመስላል?
ከደነደነ ድምፅህ ይተነፍሳል፣ይቆጫል ወይም የተወጠረ፣ወይም በድምፅ ልዝብ ወይም በድምፅ ዝቅተኛ ይሆናል። ጉሮሮዎ የመቧጨር ስሜት ሊሰማው ይችላል። የድምጽ መጎርነን ብዙውን ጊዜ በጉሮሮ ውስጥ በድምፅ መታጠፍ ላይ የችግር ምልክት ነው።
የእርስዎ ድምጽ ሲጮህ ምን ማለት ነው?
የእርስዎ ድምጽ ደረቅ ከሆነ ድምጽዎ የተሳለጠ፣ ደካማ ወይም አየር የተሞላ ጥራት ሊኖርዎት ይችላል ይህም ለስላሳ የድምፅ ድምፆችን ከማሰማት የሚከለክለው ። ይህ ምልክት በአብዛኛው የሚመነጨው በድምጽ ገመዶች ላይ ካለው ችግር ነው እና የታመመ ማንቁርት (የድምጽ ሳጥን) ሊያካትት ይችላል. ይህ laryngitis በመባል ይታወቃል።
ስለ ድምጽ ማጉደል መቼ ነው የምጨነቅ?
የጠነከረ ድምጽ ከ3 ሳምንታት በላይ ካለህ ሐኪምህን ማየት አለብህ። የበለጠ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱከካንሰር ይልቅ በሳል ወይም ብስጭት ምክንያት።