ኦርቶፕኒያን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ኦርቶፕኒያን እንዴት መከላከል ይቻላል?
ኦርቶፕኒያን እንዴት መከላከል ይቻላል?
Anonim

ኦርቶፕኒያን ማከም ራስን በትራስ ማደግበሳንባ እና በልብ ላይ ያለውን ጫና በመቀነስ የተሻለ ለመተንፈስ ይረዳል። እንዲሁም የአልጋውን ጭንቅላት ከፍ ለማድረግ የሚስተካከለ ፍራሽ ወይም ከፍራሹ ስር የአረፋ ማገጃዎችን መጠቀም ይችላሉ።

ኦርቶፕኒያ ይጠፋል?

ኦርቶፕኒያ በተኛበት ጊዜ የሚከሰት የትንፋሽ ማጠር ሲሆን ነገር ግን በተለምዶ በመቀመጥ ወይም በመቆም ላይ የሚከሰት ።

orthopnea ምን ያስከትላል?

ኦርቶፕኒያ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ልብዎከሳንባዎ የተላከውን ደም ለማውጣት በቂ ስላልሆነ ነው። ይህ የልብ ድካም ይባላል. የልብ ህመም፣ ካርዲዮሚዮፓቲ፣ የደም ግፊት እና ሌሎች ችግሮች ይህንን ድክመት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ለ orthopnea ምርጡ ቦታ ምንድነው?

ኦርቶፕኒያ በበዳግም ቦታ ውስጥ የመተንፈስ ስሜት ሲሆን በመቀመጥም ሆነ በመቆም እፎይታን ይሰጣል። Paroxysmal nocturnal dyspnea (PND) የትንፋሽ ማጠር ስሜት ሲሆን በሽተኛውን ብዙ ጊዜ ከ 1 ወይም 2 ሰአታት እንቅልፍ በኋላ የሚቀሰቅሰው እና ብዙውን ጊዜ ቀጥ ባለ ቦታ ላይ እፎይታ ያገኛል።

የመተንፈስ ችግርን እንዴት አቆማለሁ?

የአኗኗር ለውጦች የትንፋሽ ማጠርን ለማከም

  1. ማጨስ ማቆም እና የትምባሆ ጭስ መራቅ።
  2. ለ ብክለት፣ አለርጂዎች እና የአካባቢ መርዞች መጋለጥን ማስወገድ።
  3. የወፍራም ውፍረት ካለብዎ ክብደት መቀነስ።
  4. በከፍታ ቦታዎች ላይ ልፋትን ማስወገድ።

የሚመከር:

እንዴት synovitis መከላከል ይቻላል?

እንዴት synovitis መከላከል ይቻላል?

ከተደጋጋሚ ሲኖቪተስ ለመከላከል ምርጡ መንገድ የጉልበት ችግርን ወይም የሲኖቪተስ በሽታን በትክክል ማከም ነው። እንደ ብስክሌት መንዳት ወይም ደረጃ መውጣት ማሽንን የመሳሰሉ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴን የሚጠይቁ እንቅስቃሴዎችን በድንገት መጨመርን በማስቀረት የሳይኖቪተስ በሽታን የመድገም እድልዎን መቀነስ ይችላሉ። ሲኖቪያል ፈሳሽን የሚጨምሩት ምግቦች ምንድን ናቸው? የሲኖቪያል ፈሳሽን የሚያድሱ ምግቦች ጨለማ፣ቅጠላማ አትክልቶች። እንደ ሳልሞን፣ ማኬሬል እና ተልባ ዘሮች ባሉ ኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ምግቦች። እንደ curcumin ባሉ ውህዶች የበለፀጉ ፀረ-ብግነት ምግቦች (በቱርሚክ የተገኘ) እንደ ቀይ ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ አረንጓዴ ሻይ እና ቤሪ ያሉ ፀረ-አንቲኦክሲዳንት የያዙ ምግቦች። ለውዝ እና ዘር። Syno

ኢንዛይማቲክ ቡኒ ማድረግን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ኢንዛይማቲክ ቡኒ ማድረግን እንዴት መከላከል ይቻላል?

የኢንዛይም ቡኒንግን ለመቆጣጠር አካላዊ ዘዴዎች የሙቀት ሕክምና፣ የኦክስጂን ተጋላጭነትን መከላከል፣ ዝቅተኛ የሙቀት መጠንን መጠቀም እና irradiation ያካትታሉ። እንደ ማቃጠል ያለ የሙቀት ሕክምና የኢንዛይም እንቅስቃሴን በቀላሉ ሊገታ ይችላል ምክንያቱም ከፕሮቲን የተውጣጡ ኢንዛይሞች ተወግደዋል [7, 8]. የኤንዛይም ቡኒ ማድረግን እንዴት ያቆማሉ? ሲትሪክ፣አስኮርቢክ ወይም ሌሎች እንደ ኮምጣጤ ያሉ አሲድ መጨመር ፒኤች እንዲቀንስ እና ኢንዛይም ቡኒ እንዳይፈጠር ይከላከላል። በኢንዛይም ቡኒንግ ወቅት, ፖሊፊኖሎች ከኦክሲጅን ጋር ምላሽ ይሰጣሉ.

እንዴት የሚያበራን መከላከል ይቻላል?

እንዴት የሚያበራን መከላከል ይቻላል?

የአፍንጫ ሳላይን የሚረጭ በየቀኑ ይጠቀሙ አለርጂዎችን ከዓይኖች ለማፅዳት የጨው የዓይን ጠብታዎችን ይጠቀሙ ። በመጠጥ ውሃ፣ በሞቀ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ እና ሌሎች ንጹህ ፈሳሾች በመጠጥ እርጥበት ይቆዩ። የአፍንጫውን ምንባቦች በየቀኑ በአፍንጫ በሚታጠብ ጠርሙስ ወይም በኒቲ ማሰሮ ያጠቡ። የአለርጂ ሻይነርስ በምን ምክንያት ነው? የአለርጂ ሻይነርስ የሚከሰተው በየአፍንጫ መጨናነቅ ሲሆን ይህም አፍንጫ ለተጨናነቀ ሌላ ቃል ነው። የአፍንጫ መታፈን የሚከሰተው በአፍንጫ ውስጥ ያሉት ሕብረ ሕዋሳት እና የደም ቧንቧዎች ከመጠን በላይ ፈሳሽ ሲያብቡ ነው። የተለመደው የአፍንጫ መታፈን መንስኤ አለርጂክ ሪህኒስ ወይም አለርጂ ነው.

እንዴት ቡናማ መውጣትን መከላከል ይቻላል?

እንዴት ቡናማ መውጣትን መከላከል ይቻላል?

ምን እና እንዴት ብራውን ማውጣት እንደሚቻል መብራት ያጥፉ። የሚቻል ከሆነ ማንኛውንም ነገር ላለመጉዳት ዋናውን የኃይል ምንጭ ወደ ሕንፃው ያጥፉ። የቡናማው መከታተያ እና መከላከያ መሳሪያዎችን ይጫኑ። ሙቀቶቹን ያረጋግጡ። የእርስዎን አሀድ ኮንደንደር መጠምጠሚያ ያፅዱ። ከኃይል መጨመር ይጠብቁ። በቤትዎ ውስጥ የብናኝ መንስኤ ምንድን ነው? Brownouts የሚከሰተው ከሁለት ዋና ዋና ምንጮች ነው። ከውስጥ ወይም ከውስጥ, ከቤት ውጭ ወይም ከቤት ውጭ.

አርጊሪያን እንዴት መከላከል ይቻላል?

አርጊሪያን እንዴት መከላከል ይቻላል?

በብርን የያዙ መድኃኒቶችን አጠቃቀም በመገደብ እና ብርን የያዙ የምግብ ማሟያዎችን በማስቀረት አርጊሪያን መከላከል ይችላሉ። አርጊሪያን እንዴት ማስወገድ ይቻላል? በአሁኑ ጊዜ ለአርጊሪያ ምንም ዓይነት መድኃኒት የለም ነገርግን በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች laser therapy የጥራት ማብሪያ (QS) ሌዘርን በመጠቀም የቆዳ ቀለም መቀየርን በእጅጉ እንደሚያሻሽል አረጋግጠዋል። የQS ሌዘር ከፍተኛ መጠን ያለው የብርሃን ምት ለተጎዱ የቆዳ አካባቢዎች ያቀርባል። አርጊሪያን የሚያመጣው ምንድን ነው?