አስፓርቲክ አሲድ ለምን ይጠቅማል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02

አስፓርቲክ አሲድ እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል እንዲሰራ ይረዳል። በሚከተለው ውስጥ ሚና ይጫወታል፡ የሆርሞን ምርት እና ልቀት ። የተለመደው የነርቭ ስርዓት ተግባር።

አስፓርቲክ አሲድ ለእርስዎ ጎጂ ነው?

የጎን ተፅዕኖዎች እና ደህንነት

የደህንነት ስጋት የለም አግኝተዋል እና ይህ ተጨማሪ ምግብ ቢያንስ ለ90 ቀናት ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ብለው ደምድመዋል። በሌላ በኩል ደግሞ ዲ-አስፓርቲክ አሲድ ከሚወስዱ 10 ወንዶች ሁለቱ መበሳጨት፣ራስ ምታት እና ነርቭ እንደሆኑ ጠቁመዋል።

አስፓርቲክ አሲድ አስፈላጊ ነው?

ነገር ግን አስፓርቲክ አሲድ እንደ አስፈላጊ አሚኖ አሲድስለማይቆጠር፣ አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ ያለውን መጠን ለመጨመር አስፓርቲክ አሲድ ተጨማሪዎችን መውሰድ አያስፈልግም። የአሚኖ አሲዶች ውህደት. በቂ የፕሮቲን መጠን ያለው አመጋገብ ለሰውነት የሚያስፈልጉትን ሁሉንም አሚኖ አሲዶች ያቀርባል።

D aspartic acid ምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

ማሟያ ኩባንያዎች በአሁኑ ጊዜ ሶስት ግራም DAA በቀን አንድ ጊዜ ሁለት ጊዜ እየመከሩ ነው፣ እና እነዚህ ምክሮች የተወሰዱት በሰዎች ላይ ከተጠናው ብቸኛው የመጠን መጠን (3 g.d^{) ነው። −}^{1)። በ RT ወንዶች ውስጥ ቴስቶስትሮን መጠንን የበለጠ ለመጨመር ከፍተኛ መጠን ሊያስፈልግ ይችላል ብሎ ማመን ምክንያታዊ ነው።}