የጉልበቶችየቦሌዎች ተቃራኒ ናቸው። አንኳኩ-ጉልበቶች እግሮቹ ወደ ውስጥ በሚጠመዱበት ጊዜ ነው, ስለዚህ ጉልበቶቹ ይነካሉ እና ቁርጭምጭሚቶች ይለያያሉ. ከ2-3 አመት ልጅህ መንካት ሊጀምር ይችላል (genu valgum ይባላል)።
የጉልበት ጉልበት መንስኤው ምንድን ነው?
በጉልበቶች ላይ ከመጠን ያለፈ ጫና - ለምሳሌ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወይም የጉልበት ጅማት (አጥንትን ከአንዱ ጋር የሚያገናኙ ሕብረ ሕዋሳት በመገጣጠሚያዎች አካባቢ ያሉ ባንዶች) ጉዳት ወይም በጉልበቶች ወይም በእግር አጥንቶች ላይ የሚደርሰው ኢንፌክሽን. በአጥንት ወይም በመገጣጠሚያዎች እድገት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የጄኔቲክ ሁኔታዎች።
ጉልበቶች ቀጥ ማድረግ ይቻል ይሆን?
አዎ፣ የእድሜ ገደብ የለዉም የጉልበት ጉልበት ለማንኳኳት ቀዶ ጥገና። ጥቅም ላይ የዋለው የቀዶ ጥገና ዘዴ እንደ ዕድሜው ሊለያይ ይችላል. ህጻናት በቀሪ እድገታቸው ተጠቅመው አጥንትን በቀዶ ጥገና ቀጥ አድርገው መምራት ይችላሉ። አዋቂዎች እርማት ለማግኘት በጉልበታቸው ላይ ባለው የአጥንት ኦስቲኦቲሚ ቀዶ ጥገና ሊጠቀሙ ይችላሉ።
በአዋቂዎች ላይ ጉልበቶች ሊታረሙ ይችላሉ?
በጥንቃቄ ከተመለከቱ፣ አብዛኛው ሰው በጉልበቶች ሲሰቃይ ታያለህ። አዎ፣ በእርግጥ፣ ክብደቱ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል፣ ነገር ግን ችግሩ ካልተስተካከለ፣ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ይህ ችግር ሊጨምር ይችላል። ጉልበቶችን ለማረም በጣም ውጤታማ የሆነው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
knobby ጉልበቶች ምንድን ናቸው?
Osgood Schlatter Disease (OSD) ወይም Knobby Knees በታዳጊ ወጣቶች መካከል የተለመደ የጉልበት ህመም መንስኤ ነው። ይህ ህመም በአብዛኛውዕድሜያቸው ከ13 እስከ 14 ዓመት የሆኑ ወንዶችን እና ከ11 እስከ 12 ዓመት መካከል ያሉ ልጃገረዶችን ይጎዳል። ይህ ችግር በአብዛኛው የሚከሰተው በእድገት ወቅት ነው።
