2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
መጎዳት ወይም ከመጠን በላይ መጠቀም ቡርሳን ሊያብጥ፣ ሊያብጥ እና ሊያምም ይችላል - ቡርሲስ የተባለ በሽታ። Ischial bursitis በጠንካራ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ ከመቀመጥ፣ከቀጥታ አሰቃቂ ሁኔታ ወደ አካባቢው ወይም እንደ ሩጫ ወይም ብስክሌት በመሳሰሉ እንቅስቃሴዎች በጡንቻ ጡንቻ ወይም ጅማት ላይ ከደረሰ ጉዳት ሊከሰት ይችላል።
የ ischial tuberosity ህመምን እንዴት ይታከማሉ?
ፕሮሎቴራፒ ischial tuberosity ህመምን በተሳካ ሁኔታ የሚያስተካክል የተሃድሶ ህክምና ነው። የፕሮሎቴራፒ መርፌዎች ወደ sacrotuberous ጅማቶች እና የ hamstring tendon ቁርኝት የእነዚህን የተበላሹ ቦታዎች ጥገና ያበረታታል።
የ ischial tuberosity ህመም ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
ይህ ማለት ግን ብስክሌት መንዳትን፣ መሮጥን ወዘተ ለዘላለም ማቆም አለቦት ማለት አይደለም። ሆኖም ግን፣ የሂፕ ጡንቻዎችን ለማጠናከር በሚሰሩበት ጊዜ ምልክቶችን ለመፍታት የ ischial bursa እና/ወይም የ hamstring ጅማቶች 4-6 ሳምንታት አንጻራዊ እረፍት ሊያስፈልጋቸው ይችላል (ከዚህ በታች ይመልከቱ)።
የ ischial ህመምን እንዴት ያስታግሳሉ?
የሚከተሉት እርምጃዎች ሰዎች ischial bursitisን እንዲቆጣጠሩ ሊረዳቸው ይችላል፡
- ችግሩን ከሚያመጣው ተግባር ማረፍ፣ ለምሳሌ በጠንካራ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ መቀመጥ።
- በአካባቢው ያለውን እብጠት ለመቀነስ የበረዶ ፓኬጆችን በመጠቀም።
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን እንደ ibuprofen መውሰድ።
- እግሮችን እና የታችኛውን ጀርባ መዘርጋት።
ከቁጭ አጥንት ህመም እንዴት ይታወቃሉ?
ከሚያመጣ ማንኛውም የአካል እንቅስቃሴ በቀላሉ ማረፍህመሙ ችግርዎን ለማከም ይረዳል. በጠንካራ ወለል ላይ ለረጅም ጊዜ ከመቀመጥ ይቆጠቡ እና ህመምዎን ለማስታገስ ለመተኛት እና ለማረፍ ይሞክሩ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ዶክተርዎ በአካባቢው የሚከሰት እብጠት እና እብጠትን ለመቀነስ የበረዶ እሽጎችን እንዲጠቀሙ ሊመክርዎ ይችላል።
የሚመከር:
የእኔ pectineus ለምን ይጎዳል?
ፔክቲኒየስ ጉዳቶች እንደ በርግጫ ወይም መሮጥ በሚደረጉ ፈጣን እንቅስቃሴዎች፣በሚሮጡበት ወቅት አቅጣጫዎችን በፍጥነት በመቀየር ወይም ለረጅም ጊዜ እግርን በማንሳት በመቀመጥ ሊከሰቱ ይችላሉ። የፔክቲኔየስን ጭንቀትን እንዴት ይያዛሉ? - ጥበቃ፣ እረፍት፣ በረዶ፣ መጭመቂያ እና ከፍታ። በረዶ እብጠትን እና ህመምን ይቀንሳል. በረዶ ወይም ቀዝቃዛ እሽግ በተጎዳው ቦታ ላይ ከ10 እስከ 20 ደቂቃ በአንድ ጊዜ ከአንድ እስከ ሁለት ሰአት ለሶስት ቀናት ያድርጉ ወይም እብጠቱ እስኪወገድ ድረስ። ለመከላከል ቀጭን ጨርቅ በበረዶው እና በቆዳዎ መካከል ያስቀምጡ። ፔክቲኒየስ ለየትኞቹ እንቅስቃሴዎች ተጠያቂ ነው?
የእኔ የወንድ ዘር (spermatocele) ለምን ይጎዳል?
Spermatoceles ጤናማ ናቸው እና በጡት ውስጥ ብቻ ነው የሚታዩት። ያ ማለት የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር ምልክት አይደሉም። ሲስቲክ በጣም ትልቅ ካደገ፣ እርስዎ ምቾት ሊሰማዎት ወይም በቆለጥዎ ላይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። እንዲሁም በቆለጥ ውስጥ የክብደት ስሜት እና የሙሉነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። የወንድ ዘር (spermatocele) ህመም ይወገዳል? የእርስዎ የወንድ ዘር (spermatocele) ምናልባት በራሱ ላይጠፋ ይችላል ቢሆንም፣ አብዛኞቹ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatoceles) ህክምና አያስፈልጋቸውም። በአጠቃላይ ህመም እና ውስብስብ ችግሮች አያስከትሉም.
የእኔ የሴፕተም መበሳት በኋላ ይጎዳል?
ከሴፕታል መበሳት በኋላ ምን ይከሰታል? ከመብሳት በኋላ ያለው የመጀመሪያው ጊዜ በጣም የሚያም ነው፣ እና አፍንጫው ለመንካት ሊቸገር ይችላል። ይህ የፈውስ የመጀመሪያ ክፍል ከ1-3 ሳምንታት ይወስዳል። የሴፕተም መበሳት ሙሉ በሙሉ ለመዳን ከ6-8 ወራት ሊፈጅ ይችላል። የአፍንጫ ጫፍ ከሴፕተም መበሳት በኋላ የሚጎዳው ለምን ያህል ጊዜ ነው? የህመም እና የፈውስ ጊዜ ለእስከ 3 ሳምንታት ሊያምም፣ ሊሰቃይም እና ቀይ ሊሆን ይችላል። የተወጉ አፍንጫዎች ከ 2 እስከ 4 ወራት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይድናሉ.
የእኔ ፍሬኑለም ለምን ይጎዳል?
የሚከተሉት ነገሮች በቋንቋዎ frenulum ላይ ወይም አካባቢ ህመም ሊሰማዎት ይችላል፡ በአፍዎ ላይ የሚደርስ ጉዳት ። የቫይታሚን እጥረት እንደ B12፣ ፎሌት እና አይረን ያሉ ምላስ ላይ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። አንዳንድ የአፍ መፋቂያዎች፣ ይህም ወደ ምላስ ብስጭት ሊመራ ይችላል። Frenulumዎን ሊጎዱ ይችላሉ? በከንፈርዎ እና በድድዎ መካከል ወይም በምላስዎ (ፍሬኑለም) መካከል ያለው የቆዳ ቁርጥራጭ ሊቀደድ ወይም ሊቀደድ ። ብዙውን ጊዜ ይህ ዓይነቱ ጉዳት ያለ ስፌት ይድናል.
የእኔ ታርሳል አጥንቴ ለምን ይጎዳል?
የታርሳል ዋሻ ሲንድረም በቁርጭምጭሚት ፣እግር እና አንዳንድ ጊዜ የእግር ጣቶች ላይ የሚደርስ ህመም ተረከዙን እና ሶሉን በሚያቀርበው ነርቭ ላይ በሚደርስ መጨናነቅ ወይም በመጎዳት የሚከሰት ህመም ነው (የኋለኛው የቲቢያል ነርቭ)። ምልክቶቹ ሰዎች በእግር ሲራመዱ ወይም የተወሰኑ ጫማዎችን ሲለብሱ የሚከሰት ማቃጠል ወይም ማሳከክን ያካትታሉ። የታርሳል ህመምን እንዴት ይታከማሉ?
