Norethisterone ። Norethindrone (norethisterone) በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት የወር አበባ መጀመርን ሊያዘገይ ይችላል። የወር አበባ መጀመሩን ከመጠበቅዎ በፊት ከሶስት እስከ አራት ቀናት በፊት ሐኪምዎ በቀን ሦስት ጽላቶች ያዝልዎታል ። አንዴ መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ፣ የወር አበባዎ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ መጀመር አለበት።
እንዴት የወር አበባዬን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እችላለሁ?
የወር አበባን የማዘግየት መንገዶች
የወር አበባዎን ለማዘግየት በጣም አስተማማኝው መንገድ በመድኃኒት መሆኑን ማወቅ አለቦት። ለአንድ ሳምንት ያህል ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ወይም ሙሉ ለሙሉ መዝለል ከፈለክ የወር አበባህ እንዳይመጣ የወሊድ መከላከያ ክኒኖችን መጠቀም ትችላለህ። መድሃኒቱን ለማግኘት፣ የሐኪም ማዘዣ ለማግኘት ሐኪምዎን መጠየቅ ያስፈልግዎታል።
የወር አበባን ለማዘግየት መድሃኒት መውሰድ ምንም ችግር የለውም?
norethisterone ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም እና የወር አበባቸውን አልፎ አልፎ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ለሚፈልጉ ብዙ ሴቶች በደንብ መስራት ቢችሉም የጎንዮሽ ጉዳቶችም አሉት - ስለዚህ ከበዓልዎ በፊት መሞከር ጠቃሚ ነው እንዴት እንደሚነካህ ለማየት።
ወዲያውኑ የወር አበባ የሚያገኝ ታብሌት አለ?
Medroxyprogesterone በአፍ ለመወሰድ እንደ ታብሌት ይመጣል። በመደበኛ ወርሃዊ ዑደት በተወሰኑ ቀናት ውስጥ ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ይወሰዳል።
ወዲያውኑ የወር አበባ ለማግኘት የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተሻለ ነው?
Squat jumps፡ ሁለቱም ስኩዌቶች እና ስኩዌት ዝላይ ለወር አበባዎ ውጤታማ ናቸው። ነገር ግን፣ የሚዘለሉ ስኩዌቶች በሆድዎ ላይ ተጨማሪ ጫና ስለሚያደርጉ የወር አበባዎን በፍጥነት እንዲያገኙ ያደርጋል። የቆመጠማማዎች፡ የቆሙ ሽክርክሪቶች የዳሌ ጡንቻዎች እንዲላቀቁ ያነሳሳሉ እና የወር አበባዎን በፍጥነት እንዲያገኙ ያግዝዎታል።
