2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ከወር አበባዎ በአንደኛው ቀን ይጀምሩ እና እስከሚቀጥለው የወር አበባዎ ድረስ ያሉትን የቀኖች ብዛት ይቁጠሩ ይህም ከሚቀጥለው ዑደት አንዱ ቀን ነው። ለ 3 ወራት ይከታተሉ እና አጠቃላይ የቀኖችን ብዛት ይጨምሩ። ቁጥሩን በሦስት ይከፋፍሉት እና አማካይ የዑደት ርዝመት ይኖርዎታል። ኦቭዩሽን በመደበኛነት ከወር አበባዎ ከ12-16 ቀናት በፊት ይከሰታል።
የሚቀጥለው የወር አበባዬን እንዴት ማስላት እችላለሁ?
ከመጨረሻው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ በወር አበባዎች መካከል ያለውን አማካኝ የቀኖች ብዛት ይቁጠሩ(ያሰሉት አማካይ የዑደት ርዝመት ነው) እና ይህም ይሰጥዎታል የሚቀጥለው የወር አበባዎ የሚጀመርበት ቀን። ቮይላ!
የ28 ቀን ዑደቴን እንዴት አስላለሁ?
የ28 ቀን ዑደት እንዳለኝ ወይም እንደሌለኝ እንዴት ማወቅ እችላለሁ? የወር አበባ ዑደትዎ ከየአንድ የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን እስከሚቀጥለው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ድረስ ያለው ጊዜ ነው። ስለዚህ የ28-ቀን ዑደት ካለህ ከአንድ የወር አበባ መጀመሪያ እስከ ቀጣዩ መጀመሪያ ድረስ ለመድረስ 28 ቀናት ይወስዳል።
እርግዝናን ለማስወገድ የወር አበባ ዑደቴን እንዴት ማስላት እችላለሁ?
ለምሳሌ፣ ረጅሙ ዑደትዎ 30 ቀናት ከሆነ፣ ከ30 የተቀነሱ 11 - 19 ያገኛሉ። ከዚያ ከ1ኛው ቀን ጀምሮ 19 ቀናት ይቆጥሩ። 1ኛው ቀን ከሆነ። በወሩ 4 ኛው ቀን በ 22 ኛው ላይ X ምልክት ታደርጋለህ. ስለዚህ 22ኛው የዚህ ዑደት የመጨረሻ ለምነት ቀንህ ነው -በሚቀጥለው ቀን ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ትችላለህ።
ከወር አበባ በኋላ 4 ቀናት ደህና ናቸው?
ፍፁም "አስተማማኝ" ጊዜ የለም።የ አንዲት ሴት ያለ የወሊድ መከላከያ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ የምትችልበት እና ለማርገዝ የማትጋለጥበት ወር። ይሁን እንጂ በወር አበባ ዑደት ውስጥ ሴቶች በጣም የመውለድ እና የመፀነስ እድላቸው ከፍተኛ የሆነባቸው ጊዜያት አሉ. የወር አበባዎ ካለቀ በኋላ ፍሬያማዎቹ ቀናት እስከ 3-5 ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ።
የሚመከር:
የክሬታስ የወር አበባ እንዴት አለቀ?
ክሪቴስየስ ከ145 እስከ 66 ሚሊዮን አመታት በፊት የቆየ የጂኦሎጂካል ጊዜ ነው። የሜሶዞይክ ዘመን ሦስተኛው እና የመጨረሻው ጊዜ ነው, እንዲሁም በጣም ረጅም ነው. ወደ 80 ሚሊዮን ዓመታት በሚጠጋ ጊዜ፣ ከጠቅላላው ፋኔሮዞይክ ረጅሙ የጂኦሎጂ ጊዜ ነው። በ Cretaceous ክፍለ ጊዜ መጨረሻ ላይ የጅምላ መጥፋት መንስኤው ምንድን ነው? ከ65 ሚሊዮን ዓመታት በፊት በክሪቴሴየስ ጊዜ ማብቂያ ላይ አንድ አስትሮይድ በዩካታን ባሕረ ገብ መሬት፣ ሜክሲኮ ውስጥ ምድርን በመታ ዛሬ የቺክሱሉብ ተጽዕኖ ቋጥኝ ተብሎ የሚጠራውንፈጠረ። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ ይህ የመጥፋት ክስተት የክሪቴስ ዘመን እና የሜሶዞይክ ዘመን መጨረሻን ያመለክታል። በመጨረሻው ቀርጤስ ምን ሞተ?
የወር አበባ መዛባት እንዴት ይከሰታል?
ያልተለመደ የወር አበባ፣ እንዲሁም oligomenorrhea ተብሎ የሚጠራው፣ ካለ የወሊድ መከላከያ ዘዴ ለውጥ ከሆነ፣ የሆርሞን መዛባት፣ የወር አበባ ማቆም ጊዜ አካባቢ የሆርሞን ለውጦች እና የጽናት ልምምዶች ካሉ ሊከሰት ይችላል። የወር አበባ ዋና መንስኤዎች ምንድን ናቸው? ከጭንቀት እስከ ከባድ የጤና እክሎች ያሉ ብዙ ያልተለመደ የወር አበባ መንስኤዎች አሉ፡ ውጥረት እና የአኗኗር ሁኔታዎች። … የወሊድ መቆጣጠሪያ እንክብሎች። … የማህፀን ፖሊፕ ወይም ፋይብሮይድ። … Endometriosis። … የፔልቪክ ኢንፍላማቶሪ በሽታ። … Polycystic ovary syndrome … ያለጊዜው የእንቁላል እጥረት። የወር አበባቸው መደበኛ ባልሆነ ጊዜ ምን ይከሰታል?
የማይቻል የወር አበባ ቁርጠትን እንዴት ማስታገስ ይቻላል?
የቁርጥማትን ስሜት ለማቃለል የሚረዱ አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ፡ በሀኪም የታዘዘ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት እንደ ibuprofen (Advil)፣ naproxen (Aleve)፣ ወይም acetaminophen (Tylenol)። … አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። የማሞቂያ ፓድን በሆድዎ ወይም በታችኛው ጀርባዎ ላይ ማድረግ። ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ። ኦርጋዜ (በራስዎ ወይም ከባልደረባ ጋር)። እረፍት። የወር አበባ ቁርጠት ሊቋቋሙት የማይችሉት ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ?
የወር አበባ ህመምን ለማስታገስ የት ማሸት ይቻላል?
ማሳጅ ማህፀንን በማዝናናት የማኅፀን መወጠርን ይቀንሳል። የወር አበባ ቁርጠትን በብቃት ለመቆጣጠር፣የማሳጅ ሕክምና በሆድ አካባቢ ላይ ማተኮር አለበት። የትኛው የግፊት ነጥብ የወር አበባ ቁርጠትን ያስታግሳል? 1) የወር አበባ ቁርጠትን ለማስታገስ "ስፕሊን 6" አኩፓንቸር መርፌዎችን ማድረግ ወይም ስፕሊን 6 ተብሎ በሚጠራው አካባቢ ላይ ግፊት ማድረግ የሆርሞኖችን ልቀት ያበረታታል። ከቁርጠት እፎይታ መፍቀድ.
የወር አበባ ዋንጫ እንዴት ይቻላል?
ጽዋውን በትክክል ካስገቡት የወር አበባ ዋንጫሊሰማዎት አይገባም። ጽዋዎ ሳይወድቅ መንቀሳቀስ፣ መዝለል፣ መቀመጥ፣ መቆም እና ሌሎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን መቻል አለብዎት። ጽዋዎን ለማስገባት ከተቸገሩ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። የወር አበባ ጽዋዎች ለምን መጥፎ ናቸው? መሳሪያው ወደ ብልት ውስጥ መግባት ስላለበት፣ የወር አበባ ኩባያዎች ምክንያት ቶክሲክ ሾክ ሲንድረም (TSS) የሚል ስጋት ሲፈጠር ቆይቷል። ተመራማሪዎቹ በጥናቱ ናሙና ውስጥ በቲኤስኤስ የተመዘገቡ አምስት ጉዳዮች ብቻ ነበሩ ይህም በባክቴሪያ ስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ ለሞት ሊዳርግ የሚችል በሽታ ነው። በወር አበባ ጽዋ መተኛት ምንም ችግር የለውም?
