2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ማሳጅ ማህፀንን በማዝናናት የማኅፀን መወጠርን ይቀንሳል። የወር አበባ ቁርጠትን በብቃት ለመቆጣጠር፣የማሳጅ ሕክምና በሆድ አካባቢ ላይ ማተኮር አለበት።
የትኛው የግፊት ነጥብ የወር አበባ ቁርጠትን ያስታግሳል?
1) የወር አበባ ቁርጠትን ለማስታገስ "ስፕሊን 6 " አኩፓንቸር መርፌዎችን ማድረግ ወይም ስፕሊን 6 ተብሎ በሚጠራው አካባቢ ላይ ግፊት ማድረግ የሆርሞኖችን ልቀት ያበረታታል። ከቁርጠት እፎይታ መፍቀድ. ይህ ለፈጣን እፎይታ እና ለረጅም ጊዜ ህመም አስተዳደር ውጤታማ ቦታ ነው።
የወር አበባ ቁርጠትን በቅጽበት የሚረዳው ምንድን ነው?
የቁርጥማትን ስሜት ለማቃለል የሚረዱ አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ፡
- በሀኪም የታዘዘ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት እንደ ibuprofen (Advil)፣ naproxen (Aleve)፣ ወይም acetaminophen (Tylenol)። …
- አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- የማሞቂያ ፓድን በሆድዎ ወይም በታችኛው ጀርባዎ ላይ ማድረግ።
- ሙቅ መታጠብ።
- ኦርጋዜ (በራስዎ ወይም ከባልደረባ ጋር)።
- እረፍት።
የወር አበባ ህመሜ ለምን ሊቋቋመው ያልቻለው?
በወር አበባዎ ወቅት፣የእርስዎ የማህፀን ሽፋኑን ለማገዝ ኮንትራቶችዎ። እነዚህ ውጥረቶች የሚመነጩት ፕሮስጋንዲን በሚባሉ ሆርሞን መሰል ንጥረ ነገሮች ነው። ከፍ ያለ የፕሮስጋንዲን መጠን ከከባድ የወር አበባ ቁርጠት ጋር የተያያዘ ነው. አንዳንድ ሰዎች ያለአንዳች ግልጽ ምክንያት ለከፋ የወር አበባ ቁርጠት ይጋለጣሉ።
በወር አበባዎ ላይ እንዴት መተኛት አለብዎት?
በፅንሱ ቦታ ላይ ይተኛሉ፡ በተለምዶ ከሆናችሁጀርባ ወይም ሆድ የሚያንቀላፋ፣ ወደ ጎንዎ ለመንከባለል ይሞክሩ እና እጆችዎ እና እግሮችዎ ውስጥ ያስገቡ። ይህ አቀማመጥ የሆድ ጡንቻዎትን ጫና የሚወስድ እና ቁርጠትን ሊያባብሰው የሚችለውን ጭንቀት ለማስታገስ ምርጡ የእንቅልፍ ቦታ ነው።
የሚመከር:
የክሬታስ የወር አበባ እንዴት አለቀ?
ክሪቴስየስ ከ145 እስከ 66 ሚሊዮን አመታት በፊት የቆየ የጂኦሎጂካል ጊዜ ነው። የሜሶዞይክ ዘመን ሦስተኛው እና የመጨረሻው ጊዜ ነው, እንዲሁም በጣም ረጅም ነው. ወደ 80 ሚሊዮን ዓመታት በሚጠጋ ጊዜ፣ ከጠቅላላው ፋኔሮዞይክ ረጅሙ የጂኦሎጂ ጊዜ ነው። በ Cretaceous ክፍለ ጊዜ መጨረሻ ላይ የጅምላ መጥፋት መንስኤው ምንድን ነው? ከ65 ሚሊዮን ዓመታት በፊት በክሪቴሴየስ ጊዜ ማብቂያ ላይ አንድ አስትሮይድ በዩካታን ባሕረ ገብ መሬት፣ ሜክሲኮ ውስጥ ምድርን በመታ ዛሬ የቺክሱሉብ ተጽዕኖ ቋጥኝ ተብሎ የሚጠራውንፈጠረ። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ ይህ የመጥፋት ክስተት የክሪቴስ ዘመን እና የሜሶዞይክ ዘመን መጨረሻን ያመለክታል። በመጨረሻው ቀርጤስ ምን ሞተ?
የወር አበባ መዛባት እንዴት ይከሰታል?
ያልተለመደ የወር አበባ፣ እንዲሁም oligomenorrhea ተብሎ የሚጠራው፣ ካለ የወሊድ መከላከያ ዘዴ ለውጥ ከሆነ፣ የሆርሞን መዛባት፣ የወር አበባ ማቆም ጊዜ አካባቢ የሆርሞን ለውጦች እና የጽናት ልምምዶች ካሉ ሊከሰት ይችላል። የወር አበባ ዋና መንስኤዎች ምንድን ናቸው? ከጭንቀት እስከ ከባድ የጤና እክሎች ያሉ ብዙ ያልተለመደ የወር አበባ መንስኤዎች አሉ፡ ውጥረት እና የአኗኗር ሁኔታዎች። … የወሊድ መቆጣጠሪያ እንክብሎች። … የማህፀን ፖሊፕ ወይም ፋይብሮይድ። … Endometriosis። … የፔልቪክ ኢንፍላማቶሪ በሽታ። … Polycystic ovary syndrome … ያለጊዜው የእንቁላል እጥረት። የወር አበባቸው መደበኛ ባልሆነ ጊዜ ምን ይከሰታል?
የወር አበባ ዑደትዎን እንዴት ማስላት ይቻላል?
ከወር አበባዎ በአንደኛው ቀን ይጀምሩ እና እስከሚቀጥለው የወር አበባዎ ድረስ ያሉትን የቀኖች ብዛት ይቁጠሩ ይህም ከሚቀጥለው ዑደት አንዱ ቀን ነው። ለ 3 ወራት ይከታተሉ እና አጠቃላይ የቀኖችን ብዛት ይጨምሩ። ቁጥሩን በሦስት ይከፋፍሉት እና አማካይ የዑደት ርዝመት ይኖርዎታል። ኦቭዩሽን በመደበኛነት ከወር አበባዎ ከ12-16 ቀናት በፊት ይከሰታል። የሚቀጥለው የወር አበባዬን እንዴት ማስላት እችላለሁ?
የማይቻል የወር አበባ ቁርጠትን እንዴት ማስታገስ ይቻላል?
የቁርጥማትን ስሜት ለማቃለል የሚረዱ አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ፡ በሀኪም የታዘዘ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት እንደ ibuprofen (Advil)፣ naproxen (Aleve)፣ ወይም acetaminophen (Tylenol)። … አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። የማሞቂያ ፓድን በሆድዎ ወይም በታችኛው ጀርባዎ ላይ ማድረግ። ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ። ኦርጋዜ (በራስዎ ወይም ከባልደረባ ጋር)። እረፍት። የወር አበባ ቁርጠት ሊቋቋሙት የማይችሉት ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ?
የወር አበባ ዋንጫ እንዴት ይቻላል?
ጽዋውን በትክክል ካስገቡት የወር አበባ ዋንጫሊሰማዎት አይገባም። ጽዋዎ ሳይወድቅ መንቀሳቀስ፣ መዝለል፣ መቀመጥ፣ መቆም እና ሌሎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን መቻል አለብዎት። ጽዋዎን ለማስገባት ከተቸገሩ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። የወር አበባ ጽዋዎች ለምን መጥፎ ናቸው? መሳሪያው ወደ ብልት ውስጥ መግባት ስላለበት፣ የወር አበባ ኩባያዎች ምክንያት ቶክሲክ ሾክ ሲንድረም (TSS) የሚል ስጋት ሲፈጠር ቆይቷል። ተመራማሪዎቹ በጥናቱ ናሙና ውስጥ በቲኤስኤስ የተመዘገቡ አምስት ጉዳዮች ብቻ ነበሩ ይህም በባክቴሪያ ስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ ለሞት ሊዳርግ የሚችል በሽታ ነው። በወር አበባ ጽዋ መተኛት ምንም ችግር የለውም?
