2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
"Tendinitis" በቀላሉ የ"tendonitis" ተለዋጭ አጻጻፍ ነው። ሁለቱም ቃላት ለተመሳሳይ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ ይህም ለታካሚዎች ግራ የሚያጋባ ነው።
በ Tendinitis እና Tendonitis መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
Tendinosis ሥር የሰደደ (የቀጠለ ወይም ተደጋጋሚ) በተደጋጋሚ ጉዳት ወይም ባልፈወሰ ጉዳት የሚከሰት ነው። በአንፃሩ ቴንዲኒተስ የአጣዳፊ (ድንገተኛ፣ የአጭር ጊዜ) ሁኔታ ሲሆን በዚህ ጊዜ እብጠት በጅማት ላይ በደረሰ ጉዳት ነው።
የ Tendonitis በሽታ እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ?
የ Tendonitis ምልክቶች
የጅማት ህመም ሲንቀሳቀሱ የሚባባስ ። መገጣጠሚያውን ለማንቀሳቀስ አስቸጋሪ ። ጅማትን ሲያንቀሳቅሱ የመቧጨር ወይም የመሰንጠቅ ስሜት ። እብጠት፣ አንዳንድ ጊዜ በሙቀት ወይም በቀላ።
የጅማት እብጠት ምን ይሰማዋል?
የ Tendinitis ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከሰቱት ጅማት ከአጥንት ጋር በሚጣበቅበት ቦታ ሲሆን በተለይም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ፡- ህመም ብዙ ጊዜ እንደ አሰልቺ ህመም ይገለጻል በተለይም የተጎዳውን አካል ሲያንቀሳቅስ ወይም መገጣጠሚያ ። የዋህነት ። ቀላል እብጠት.
Tendonitis በምን ሊሳሳት ይችላል?
Tendinitis በብዛት በትከሻ፣ ቢሴፕ፣ ክርን፣ እጅ፣ አንጓ፣ አውራ ጣት፣ ጥጃ፣ ጉልበት ወይም ቁርጭምጭሚት ላይ ይከሰታል። የቲንዲኒተስ ህመም በመገጣጠሚያ አካባቢ ስለሚከሰት አንዳንድ ጊዜ አርትራይተስ ይባላል። በሽታው ከ40 ዓመት በላይ በሆኑ ጎልማሶች እና በአትሌቶች ላይ በብዛት ይታያል።
የሚመከር:
የትኛው ታሪክ ነው ወይስ ፎቅ?
ታሪክ የአሜሪካ እንግሊዝኛ ቃል የግንባታ ደረጃ ነው። ስቶሪ የእንግሊዝ ተመሳሳይ ቃል አጻጻፍ ነው። እንግሊዞች በ1940ዎቹ አካባቢ እንደዚሁ የፊደል መደብ ጀመሩ። የትኛው ነው ትክክለኛ ታሪክ ወይስ መደብ? A ፎቅ (ብሪቲሽ እንግሊዘኛ) ወይም ታሪክ (አሜሪካን እንግሊዘኛ) ማንኛውም ደረጃ ያለው የሕንፃ ክፍል ሲሆን ይህም ወለል ያለው በሰዎች (ለመኖሪያ፣ ለስራ፣ ለማከማቻ) ሊያገለግል የሚችል ነው። ፣ መዝናኛ ፣ ወዘተ.
የቢጫ ሰም ባቄላ ቁጥቋጦ ነው ወይስ ምሰሶ?
እዛ ሁለቱም ቁጥቋጦ እና ምሰሶ ቢጫ የሰም ባቄላ ዝርያዎች አሉ። መሰረታዊ የመዝራት እና የመዝራት ቴክኒኮች ከአረንጓዴ ባቄላ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ነገርግን የዋልታ ባቄላ ዘንግ ባቄላ ፌጆአዳ (የፖርቹጋልኛ አጠራር: [fejʒuˈadɐ]) የባቄላ ወጥ ከበሬ ሥጋ እና ከአሳማጋር ማቅረብ ተገቢ ነው። feijoada የሚለው ስም በፖርቱጋልኛ ፌይጃኦ፣ 'ባቄላ' የመጣ ነው። በፖርቹጋልኛ ተናጋሪው ዓለም ውስጥ በሰፊው ተዘጋጅቷል, በትንሽ ልዩነቶች.
Bicep tendonitis ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?
በትከሻው ፊት ላይ ህመም እና ድክመት የተለመዱ የቢሴፕስ ቴንዲኒተስ ምልክቶች ናቸው። ብዙውን ጊዜ በእረፍት እና በመድሃኒት ሊወገዱ ይችላሉ. በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ጅማትን ለመጠገን ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል። የተቀደደ ቢሴፕ ጅማት ያለ ቀዶ ጥገና ሊድን ይችላል? አብዛኞቹ ሰዎች ያለ ቀዶ ጥገና ከትከሻ ወይም ከቢሴፕ ጅማት እንባይድናሉ። የቢስፕስ ጅማት መቀደድ ህመም በጊዜ ሂደት እራሱን ሊፈታ ይችላል እና ትንሽ የእጅ ድክመት በሽተኛውን በጭራሽ አያስቸግረውም። Bicep tendonitis መቼ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?
Bicep tendonitis በራሱ ሊድን ይችላል?
Proximal biceps tendonitis አብዛኛውን ጊዜ ከ6 ሳምንታት እስከ ጥቂት ወራት ውስጥ በደንብ ይድናል እና ምንም አይነት የረጅም ጊዜ ችግር አይፈጥርም። ሙሉ በሙሉ እንዲድን ለማድረግ ክንድ እና ትከሻውን ለማረፍ፣ ለመለጠጥ እና ለማደስ አስፈላጊ ነው። ወደ እንቅስቃሴዎች እና ስፖርቶች ቀስ ብሎ መመለስ ጅማት ተመልሶ እንዳይመጣ ለመከላከል ይረዳል። Bicep Tendonitis ለመፈወስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
ለምን Tendonitis በምሽት የበለጠ ይጎዳል?
ይህም ሊሆን የሚችለው የስበት ኃይል በሚያስቀምጡበት ወቅት የሚያመጣው ውጤት በትከሻው ላይ ያሉት ጡንቻዎችና ጅማቶች ትንሽ ለየት ባለ ሁኔታ እንዲቀመጡ በማድረግ የደም ዝውውርን በመቀነሱ ወደ አካባቢው እንዲሄድ እና እንዲባባስ ያደርጋል። የጅማት ህመም እንደ ጅማት ያሉ ጉዳዮች። Tendonitis በሌሊት ይጎዳል? Tendinopathy ባብዛኛው በተጎዳው አካባቢ ህመም፣ ጥንካሬ እና ጥንካሬን ያመጣል። ጅማትን ሲጠቀሙ ህመሙ ሊባባስ ይችላል.
