አክላማትላይዜሽን፣አንድ አካል ለአካባቢው ለውጦች ከሚሰጡ በርካታ ቀስ በቀስ የረጅም ጊዜ ምላሾች። እንደዚህ አይነት ምላሾች ብዙ ወይም ባነሱ የተለመዱ እና የአካባቢ ሁኔታዎች ወደ ቀድሞ ሁኔታው ከተመለሱ ሊለወጡ የሚችሉ ናቸው።
አክሊም ማለት ምን ማለት ነው?
አክሊሜሽን እንደ በአንድ ፍጡር የህይወት ዘመን ውስጥ የሚከሰቱ የፊዚዮሎጂ ወይም የባህሪ ለውጦችእና በሙከራ በተፈጠሩ አስጨናቂ ለውጦች ምክንያት የሚፈጠረውን ውጥረት የሚቀንስ ወይም መቻቻልን ይጨምራል -በተለይ የአየር ንብረት ሁኔታዎች (IUPS የሙቀት ኮሚሽን፣ 2001)።
ማላመድ ምንድን ነው ምሳሌ ስጥ?
በሰዎች ውስጥ በጣም ከሚታወቁት የመላመድ ምሳሌዎች አንዱ ወደ ከፍታ ቦታዎች ሲጓዙ - እንደ ረጃጅም ተራሮች ባሉበት ወቅት ይስተዋላል። ለምሳሌ አንድ ግለሰብ ከባህር ጠለል በላይ 3,000 ሜትር ከፍ ብሎ ከ1-3 ቀናት ከቆየ ወደ 3,000 ሜትሮች ይለማመዳሉ።
እንዴት አከሊማታይዝ የሚለውን ቃል ይጠቀማሉ?
ከተወሰነ የአየር ንብረት ጋር ተላምዱ።
- ሯጮች እርጥበታማ ከሆነው ሞቃታማ የአየር ሁኔታ ጋር መላመድ ነበረባቸው።
- በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ ለመኖር ለመላመድ/ለመላመድ ብዙ ወራትን ይወስዳል።
- በሌሊት ለመስራት ራሱን ለማላመድ ብዙ ወራትን ይወስዳል።
- በቶሎ ይስማማሉ ብዬ አምናለሁ።
ሲላመድ ምን ይከሰታል?
ሙቀት መጋለጥ ለልብ እና ለሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ጫና ይቀንሳል። ማላብይሻሻላል (ከፍተኛ መጠን, ቀደም ብሎ ጅምር), ይህም ሰውነትን በፍጥነት ያቀዘቅዘዋል. የተለማመዱ ሰራተኞች ብዙ ውሃ ያስፈልጋቸዋል - ያላነሰ - በመጨመሩ ላብ። ሰራተኞች በሙቀት ውስጥ አካላዊ ስራዎችን በምቾት የመስራት ችሎታቸውን ይጨምራሉ።
