በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ በነርቮች ላይ በሚፈጠር ግፊት መሽኮርመም ሊከሰት ይችላል። በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ስሜቱ መወገድ አለበት. ነገር ግን፣ የእግሮች መወጠር ቋሚ ሊሆን ይችላል። የ"ፒን እና መርፌ" ስሜቱ ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ ወይም ከህመም ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ሐኪምዎን ይመልከቱ።
እግሮቼን መምታቴን እንዴት አገኛለው?
የእግር እና የእግር ላይ ምቾት ማጣትን ለማስታገስ የሚረዱ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- እረፍት። እንደ የነርቭ ግፊት ያሉ የእግር እና የእግር መደንዘዝ የሚያስከትሉ አብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በእረፍት ይሻሻላሉ።
- በረዶ። …
- ሙቀት። …
- ማሳጅ። …
- አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። …
- የደጋፊ መሳሪያዎች። …
- Epsom የጨው መታጠቢያዎች። …
- የአእምሮ ቴክኒኮች እና የጭንቀት ቅነሳ።
እግርዎ ሲወዛወዝ ምን ማለት ነው?
የቫይታሚን እጥረት፣ የስኳር በሽታ እና የኩላሊት ውድቀት በለነርቭ መጎዳት ምክንያት የእጅ እና የእግር መወጠር ከህክምና ምክንያቶች መካከል ናቸው። አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ በእጆች እና በእግሮች ላይ መወጠርን ሊያስከትል ይችላል. ሌሎች ሊከሰቱ የሚችሉ የፔሪፈራል ኒውሮፓቲ መንስኤዎች ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች፣ መርዞች፣ አልኮል ሱሰኝነት እና ኢንፌክሽኖች ናቸው።
የእግር መወጠር ከባድ ነው?
አብዛኞቹ ሰዎች አልፎ አልፎ በእግራቸው ወይም በእጃቸው መወጠር ይሰማቸዋል። በእግሮች ወይም በእጆች ላይ መወጠር ደስ የማይል ስሜት ሊሰማው ይችላል፣ነገር ግን ምክንያቱ ብዙ ጊዜ ከባድ አይደለም። ነገር ግን፣ እግሮቹ ወይም እጆቻቸው ብዙ ጊዜ የሚወዛወዙ ከሆነ፣ ይህ ምናልባት ከስር ያለው ሁኔታ ውጤት ሊሆን ይችላል።
መቼ ነው ስለ መንቀጥቀጥ መጨነቅ ያለብኝ?
አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ (911 ይደውሉ) እርስዎ ወይም አንድ ሰው ጋር ያለዎት ሰው ከባድ ምልክቶች ካጋጠመዎት ለምሳሌ ያልታወቀ ንክሻ በድንገት ይጀምራል። በሰውነትዎ አንድ ጎን ላይ ድክመት ወይም መደንዘዝ; ድንገተኛ ከባድ ራስ ምታት; ድንገተኛ የዓይን ማጣት ወይም የእይታ ለውጦች; እንደ የተጎነጎነ ወይም የተደበቀ ንግግር ያሉ የንግግር ለውጦች; …