2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
አብዛኛዉ የአለም የኢንዱስትሪ አዮዲን የሚገኘው ከbrines(በጨው የበለፀገ ውሃ) በጃፓን ከሚገኙ የጋዝ ጉድጓዶች እና በሰሜናዊ ቺሊ በሚገኘው አታካማ በረሃ ከሚመረተው ካሊሽ ኦሬድ ነው።. በዩናይትድ ስቴትስ አዮዲን በሰሜናዊ ኦክላሆማ ከሚገኝ ጥልቅ ጉድጓድ የተገኘ ነው።
አዮዲን እንዴት ነው የሚገኘው?
አዮዲን በከናይትሬት ማዕድን የሚገኘውን አዮዲን በመልቀቅ ወይም የአዮዲን ትነት ከተሰራው ብሬን በማውጣት የተገኘ ነው።
አዮዲን የት ይገኛል?
አዮዲን በተፈጥሮ በተለያዩ የምግብ አይነቶች ውስጥ ይገኛል፡
- የወተት ምርቶች።
- የባህር ምግብ።
- የባህር እሸት (ኬልፕ)
- እንቁላል።
- አንዳንድ አትክልቶች።
አዮዲን በተፈጥሮ ወይም በቤተ ሙከራ ውስጥ ይገኛል?
ከሠላሳ ሰባቱ የአዮዲን አይዞቶፖች ውስጥ በተፈጥሮ ውስጥ አንድ ብቻ ነው የሚከሰተው፣ አዮዲን-127።
በቀን ምን ያህል አዮዲን እንፈልጋለን?
ምን ያህል አዮዲን እፈልጋለሁ? አዋቂዎች በቀን 140 ማይክሮግራም (μg) አዮዲን ያስፈልጋቸዋል። ብዙ ሰዎች የተለያየ እና የተመጣጠነ ምግብ በመመገብ የሚያስፈልጋቸውን አዮዲን በሙሉ ማግኘት አለባቸው. ጥብቅ የሆነ የቪጋን አመጋገብ እየተከተሉ ከሆነ እና ምንም አይነት አሳ የማይበሉ ከሆነ የአዮዲን ማሟያ መውሰድ ሊያስቡበት ይችላሉ።
የሚመከር:
በአየርላንድ ውስጥ አዮዲን የተደረገ ጨው የት ነው የሚገዛው?
ነገር ግን፣ አየርላንድ ውስጥ አዮዲዝድ ጨው በበሱፐርማርኬት ሊድል መግዛት ይቻላል፣ይህም ምርቱን ከጀርመን የሚያስመጣ ነው። የገበታ ጨው በአየርላንድ አዮዲዝድ ተደርጓል? የአየርላንድ ደሴት ከአጎራባች ታላቋ ብሪታኒያ ደሴት ጋር የሚጋራው ምንም መደበኛ የጨው አዮዳይዜሽን ፕሮግራም የሌለው ልዩነት (< 5% ጨው ለሰው ፍጆታ የሚሸጥ ነው። iodised) 14 ከአዮዲን እጥረት ጋር ተያይዞ በአዮዲን እጥረት ስጋት ላይ ይቆያል፣የምግብ አዮዲን አወሳሰድ ሙሉ ለሙሉ ምቹ ነው። Tesco ጨው አዮዳይድ ነው?
አዮዲን በስርጭት ተንቀሳቅሷል?
የአዮዲን ሞለኪውሎች በገለባው ውስጥ በነፃነት ለማለፍ ትንሽ ናቸው፣ነገር ግን የስታርች ሞለኪውሎች ውስብስብ እና በጣም ትልቅ ከመሆናቸውም በላይ በገለባው ውስጥ ማለፍ አይችሉም። መጀመሪያ ላይ ከቱቦው ውስጥ የበለጠ ከፍተኛ የአዮዲን ክምችት ነበር. ስለዚህም አዮዲን ከስታርች ጋር ወደ ቱቦው ተበተነ። አዮዲን ወደ ቦርሳው ውስጥ ገብቷል? አዮዲን ወደ ቦርሳው ገባ? እንዴት አወቅክ?
የአለት ጨው አዮዲን ይዟል?
አብዛኛዎቹ የአመጋገብ መመሪያዎች የሶዲየም አወሳሰድን በቀን 1, 500–2, 300 mg መገደብ ይጠቁማሉ። ከአብዛኛዎቹ የገበታ ጨው በተለየ ሴንሃ ናማክ በአዮዲን ። ጨው በውስጡ አዮዲን እንዳለ እንዴት ያውቃሉ? በጨው ውስጥ የአዮዳይድ መኖር በሰማያዊ ቀለም መልክይታያል። በአዮዲን ምርመራ (በተማሪ እንቅስቃሴ ውስጥ eq 3 ን ይመልከቱ) ፣ በምላሹ ውስጥ ያለው አሲድ የሚመጣው ነጭ ኮምጣጤ በመጨመር ነው። የአለት ጨው አዮዲዝድ ተደርጓል?
በፔርዲክቲክ ጠረጴዛ ላይ አዮዲን ምንድን ነው?
አዮዲን I እና አቶሚክ ቁጥር 53 ያለው ኬሚካላዊ ንጥረ ነገር ነው። እንደ ሃሎጅን የተመደበ፣ አዮዲን በክፍል ሙቀት ውስጥ ጠንካራ ነው። ለምንድነው አዮዲን በየጊዜው ጠረጴዛ ላይ የተቀመጠው? አዮዲን በየጊዜያዊ ሰንጠረዥ አሥራ ሰባተኛው ዓምድ ውስጥ አራተኛው አካል ነው። እንደ ሃሎጅን እና ብረት ያልሆነ ተብሎ ይመደባል. አዮዲን አተሞች 53 ኤሌክትሮኖች እና 53 ፕሮቶኖች ከ 7 ቫሌንስ ኤሌክትሮኖች ጋር በውጫዊ ሼል ውስጥ አሏቸው። በመደበኛ ሁኔታዎች አዮዲን ጥቁር ሰማያዊ-ጥቁር ጠንካራ ነው። አዮዲን ብረት ነው ወይንስ በፔሪዲክቲክ ገበታ ላይ?
አዮዲን ከየት ነው የሚመጣው?
በአጠቃላይ በአዮዲን የበለፀጉ ዓሣ (እንደ ኮድድ እና ቱና)፣ የባህር አረም፣ ሽሪምፕ እና ሌሎች የባህር ምግቦች ። በአሜሪካ ምግቦች ውስጥ የአዮዲን ዋነኛ ምንጮች የሆኑት የወተት ተዋጽኦዎች (እንደ ወተት፣ እርጎ እና አይብ ያሉ)። አዮዳይዝድ ጨው አዮዲዝድ ጨው (እንዲሁም አዮዲን የተፈጠረ ጨው) የገበታ ጨው ከአንድ ደቂቃ መጠን ከተለያዩ የአዮዲን ጨዎች ጋር የተቀላቀለ ነው። አዮዲን ወደ ውስጥ መግባቱ የአዮዲን እጥረትን ይከላከላል.
