የስሜታዊ ጭንቀቶች ወደ ventricular ectopic beats እና ventricular tachycardia ሊያስከትሉ ይችላሉ። ምንም እንኳን በስሜታዊ ውጥረት ምክንያት የልብ ምት መዛባት ብዙ ጊዜ አላፊ ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ ውጤቶቹ ከባድ ጉዳት ሊያደርሱ አልፎ ተርፎም ለሞት ሊዳርጉ ይችላሉ [11]።
ጭንቀት እና ጭንቀት tachycardia ሊያስከትሉ ይችላሉ?
ጭንቀት በልብ ላይ ያለው ተጽእኖጭንቀት ከሚከተሉት የልብ በሽታዎች እና የልብ አደጋዎች ጋር ግንኙነት ሊኖረው ይችላል፡ ፈጣን የልብ ምት (tachycardia) - ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ መደበኛ የልብ ስራን እና ድንገተኛ የልብ ድካም አደጋን ይጨምራል።
tachycardia እንዴት ያረጋጋሉ?
ጥሩ አማራጮች ሜዲቴሽን፣ ታይቺ እና ዮጋ ያካትታሉ። እግሮቼን አቋራጭ ለመቀመጥ ይሞክሩ እና በአፍንጫዎ ውስጥ በቀስታ ትንፋሽ ይውሰዱ እና ከዚያ በአፍዎ ለመውጣት ይሞክሩ። መረጋጋት እስኪሰማዎት ድረስ ይድገሙት. እንዲሁም የልብ ምት ሲሰማዎት ወይም የልብ ምት ሲሰማዎት ብቻ ሳይሆን ቀኑን ሙሉ በመዝናናት ላይ ማተኮር አለብዎት።
ስሜታዊ ውጥረት ከፍተኛ የልብ ምት ሊያስከትል ይችላል?
ስሜታዊ ወይም አካላዊ ውጥረት ማጋጠም የልብ ምት መጨመር፣ የደም ግፊት መጨመር እና የጭንቀት ሆርሞኖችን መልቀቅ ያስከትላል። እነዚህ ሁሉ ለልብ ከፍተኛ የሥራ ጫና ያስከትላሉ፣ ይህም አደገኛ ሊሆን ይችላል።
የልብ ጭንቀት ምንድነው?
Cardiophobia እንደ የጭንቀት መታወክ ተብሎ ይገለጻል የደረት ሕመም፣የልብ ምት ምታ እና ሌሎችም የልብ ድካም ከሚሰማቸው ፍራቻዎች ጋር የሚታጀቡ ሰዎች የጭንቀት መታወክመሞት።
