2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
አብዛኞቹ ቀላል ስብራት በማንቀሳቀስ እና ክብደት በማይሰጡ እንቅስቃሴዎች በደንብ ይድናሉ። አብዛኛው የቁርጭምጭሚት ስብራት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ፣ አጥንቶቹ ሙሉ በሙሉ እንዲድኑ ከ4-8 ሳምንታት እንደሚወስዱ እና እስከ ብዙ ወራት ድረስ ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ እንዲውሉ እና የመገጣጠሚያው እንቅስቃሴ መጠን እንዲመለሱ መጠበቅ ይችላሉ።
ከእረፍት በኋላ ቁርጭምጭሚቴ ተመሳሳይ ይሆናል?
ከዝቅተኛ እስከ መካከለኛ ክፍል ያለው የጅማት ጉዳት ወይም የተረጋጋ የአጥንት ስብራት ከሆነ ቁርጭምጭሚቱ ከ በፊት ተመሳሳይ የመሆኑ እድሉ ከፍተኛ ነው። ይበልጥ ከባድ በሆኑ ጅማቶች እና ያልተረጋጉ ስብራት ሁልጊዜም በመተጣጠፍ እና በመልክ ላይ የተወሰነ ልዩነት አለ።
ከተሰበረ ቁርጭምጭሚት ሙሉ በሙሉ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የተሰባበሩ አጥንቶች ለመፈወስ ቢያንስ 6 ሳምንታት ይወስዳል። የተሳተፉት ጅማቶች እና ጅማቶች ለመፈወስ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ከላይ እንደተጠቀሰው ሐኪምዎ የአጥንትን ፈውስ በተደጋጋሚ ኤክስሬይ ይከታተላል. ቀዶ ጥገና ካልተመረጠ ይህ በመጀመሪያዎቹ 6 ሳምንታት ውስጥ ብዙ ጊዜ ይከናወናል።
የተበላሸ ቁርጭምጭሚትን ለማከም ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
እረፍት፡ እረፍት ቁልፍ ነው። ከጉዳትዎ መራቅ በፍጥነት እንዲፈወሱ ይረዳዎታል። እግር እና ቁርጭምጭሚት እንዳይንቀሳቀሱ ለማገዝ ቀረጻ ሊለብሱ ይችላሉ። በረዶ፡ እብጠትን እና እብጠትን ለመቋቋም እንዲረዳው ቦታውን ለ20 ደቂቃ በአንድ ጊዜ በረዶ ያድርጉ።
ቁርጭምጭሚትዎን ማንከባለል ዘላቂ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል?
የተሰነጠቀ ቁርጭምጭሚትን ለመተው የሚያስፈልገው አንድ ምንም ጉዳት የሌለው ስህተት ነው። በጣም ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ቢሆንምበሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ የተለመደ የጡንቻ ቁርጠት ጉዳት፣ ካልተጠነቀቁ ወደ ዘላቂ ጉዳት ሊመራ ይችላል።
የሚመከር:
ቁርጭምጭሚቶች ሲያብጡ ምን ማለት ነው?
አንዳንድ ጊዜ እብጠት እንደ ልብ፣ ጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ ያሉ ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል። ምሽት ላይ የሚያብጥ ቁርጭምጭሚት በቀኝ በኩል ባለው የልብ ድካም ምክንያት ጨው እና ውሃ የመቆየት ምልክት ሊሆን ይችላል. የኩላሊት በሽታ የእግርና የቁርጭምጭሚት እብጠት ሊያስከትል ይችላል። ቁርጭምጭሚቶችዎ ቢያብጡ መጥፎ ነው? የእግር ቁርጭምጭሚት ያበጠ እንደ መጨናነቅ የልብ ድካም፣ ጥልቅ ደም መላሽ ቲምብሮሲስ እና የጉበት ውድቀት ያሉ ከባድ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል። የቁርጭምጭሚት እብጠት ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ ን ሊያመለክት ስለሚችል አፋጣኝ የሕክምና እርዳታ ማግኘት እና ስለምልክቶችዎ ከህክምና ባለሙያዎ ጋር መነጋገር አለብዎት። የእግር ቁርጭምጭሚቶች ያበጡ ከባድ መሆናቸውን እንዴት አውቃለሁ?
የተሰበሩ የደም ቧንቧዎች ይድናሉ?
(የሚሰማው ቢሆንም እንኳ) የተሰበረ የደም ቧንቧዎች በብዛት በፊት ወይም በእግሮች ላይ ይገኛሉ እና የበርካታ ነገሮች ጥፋተኛ ሊሆኑ ይችላሉ። እንደ ፀሐይ መጋለጥ፣ ሮዝሳ፣ አልኮል መጠጣት፣ የአየር ሁኔታ ለውጥ፣ እርግዝና፣ ጂኖች እና ሌሎችም ብቅ እንዲሉ ያደርጋቸዋል። ጥሩው ነገር፡ ይሄዳሉ። በፊት ላይ የተሰበሩ የፀጉር መርገጫዎችን ማስወገድ ይችላሉ? በቢሮ ውስጥ የሚደረግ ሕክምና በቆዳ ህክምና ባለሙያ የተሰባበሩ የደም ቧንቧዎችን በቋሚነት ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ነው። ሌዘር አንድ አማራጭ ነው፣ እና የእርስዎ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ሊጠቀምባቸው የሚችላቸው ጥቂት የተለያዩ ዓይነቶች አሉ። የተበላሹ የፀጉር መርገጫዎች በራሳቸው ይድናሉ?
የተሰበሩ የመስኮቶች ማህተሞች ትልቅ ነገር ናቸው?
እንደ እድል ሆኖ፣ የተሰበረ የመስኮት ማኅተም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች አሳሳቢ ጉዳይ አይደለም። የመስኮት ማኅተም አለመሳካቱ በድርብ ወይም ባለሶስት መስታወት መስኮቶች የሚገኙትን አብዛኛዎቹን የኃይል ቆጣቢ ባህሪያትን የሚያስወግድ ቢሆንም፣ አልፎ አልፎ የመስኮት ጤዛ ከመኖሩ በቀር የመስኮቱን ተግባር ወይም ገጽታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አያሳርፍም። የተሰበሩ ማህተሞች ያላቸው መስኮቶች መተካት አለባቸው?
ቁርጭምጭሚቶች በ2021 ዘይቤ ናቸው?
አንክሌቶች የበጋ ካምፕን ሞቅ ያለ ናፍቆት እና በቅርብ ጓደኛዎ የተሰጡ የእጅ ጌጣጌጥ ትዝታዎችን ያመጣሉ ። ነገር ግን ከበርካታ የ90ዎቹ ዋና ዋና ነገሮች ጋር፣ ይህ አዝማሚያ በ2021 ጠመዝማዛ ወደ ሙሉ ኃይል የተመለሰ ይመስላል። ቁርጭምጭሚቶች ቅጥ አጥተዋል? አጭር መልስ፡አዎ፣ቁርጭምጭሚቶች ዛሬም በቅጡ ናቸው። ስለ ቁርጭምጭሚቶች ስታስብ፣ 90ዎቹ፣ ግዙፍ ነገር በነበሩበት ጊዜ፣ ብዙውን ጊዜ በአእምሮ ውስጥ ይመጣሉ። … ስፍር ቁጥር በሌላቸው ቅጦች እና ዲዛይኖች የሚመጣ እንደ ረቂቅ መለዋወጫ፣ ቁርጭምጭሚት እንደ አዝማሚያ ባይቆጠርም ትልቅ የፋሽን ስህተት ሊሆን አይችልም። ቁርጭምጭሚት መልበስ ምንም ማለት ነው?
ቁርጭምጭሚቶች ለወንዶች ናቸው?
የፋሽን አዝማሚያዎች እንግዳ የሆነ የሥርዓተ-ፆታ ህግጋት አላቸው። ለምሳሌ፣ ሴቶች ወደ ባህር ዳርቻ ሲሄዱ ወይም ፌስቲቫሎችን ሲከታተሉ በቀላሉ የቁርጭምጭሚት ልብስ ሊለብሱ ይችላሉ፣ ብዙ ወንዶች ግን እንደማይችሉ ይሰማቸዋል። … ወንዶች ቁርጭምጭሚትን መልበስ ይችላሉ? በፍፁም አዎ፣ ወንዶች ቁርጭምጭሚት እና የቁርጭምጭሚት አምባሮች። ወንዶች ቁርጭምጭሚትን ይወዳሉ? አንክልት እና የወገብ ዶቃዎች ለወንዶች ጥሩ ማብራት ይችላሉ። የአንተ ሰው ምን እንደሚፈልግ ማወቅ እና እሱን ለማስደሰት እንደዚያው መልበስ ጥሩ ነው። የውስጥ ልብስ ሲለብሱ የሚሰማዎት ተመሳሳይ ስሜት ቁርጭምጭሚት ሲለብሱ የሚሰማዎት ትክክለኛ መንገድ ነው። … ወንዶች በራስ የመተማመን ሴቶችን ይወዳሉ፣ የምትፈልገውን አውቃ የምትሄድ ሴት። ቁርጭምጭሚቶች ሴት ናቸው?
