2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ኦርቶቲክስ ጉልበቶቻችሁን ሊጎዱ ይችላሉ? ኦርቶቲክስዎ ለእርስዎ ተስማሚ ከሆኑ እና የእግርዎን ልዩ መዋቅራዊ ፍላጎቶች ለማሟላት የተነደፉ ከሆነ እነዚህ የጫማ ማስገቢያዎች በእግር ላይ ያለውን ጫና እና ጭንቀትን ያስታግሳሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ የአጥንት ህክምናዎ በትክክል ካልተገጠመ ለጉልበት ህመምዎ ህመምን ከማቃለል ይልቅ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።
ጫማ ማስገባት የጉልበት ህመም ሊያስከትል ይችላል?
ከፍተኛ ቅስቶች ያለው ሰው ለድጋፍ ተጨማሪ የጫማ ማስገቢያዎችን ይጠቀማል ሆኖም ግን እግሮቹ እና ጫማዎች "እንዲንከባለሉ" ያደርጉታል። ይህ በሰውነት ውስጥ ሌላ ቦታ የጉልበት ህመም እና ማካካሻ ሊያስከትል ይችላል።
የኦርቶቲክስ ጉልበት ህመም ምንድነው?
Footlogics orthotics ከተፈጥሮ ውጭ የሆነ የታችኛው እግር ሽክርክርን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል፣በዚህም አይነት የጉልበት ህመም መንስኤን ለማከም። ቅስቶችን በመደገፍ ቁርጭምጭሚቶችን እና እግሮቹን ወደ አሰላለፍ እንዲመለሱ ያስገድዳሉ፣ በጉልበቱ ላይ ያለውን መዞር ይቀንሳሉ እና በዚህም የሚያሠቃየውን የጉልበት መገጣጠሚያ እፎይታ ይሰጣሉ።
ኦርቶቲክስ ሁል ጊዜ መልበስ አለበት?
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሰውነትዎ ከማንኛውም አይነት የአጥንት ህክምናዎች ጋር ለመላመድ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት ያስፈልገዋል። ያ ማለት ሰውነትዎ እንዲስተካከል በመደበኛነት ለመልበስ ማቀድ አለብዎት።
ኢንሶሎች የጉልበት ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ?
የብጁ ኦርቶቲክስ ህመምን እና ምቾትን ለማሸነፍ በሳይንስ የተረጋገጠ መንገድ ቢሆንም የኦቲሲ ኢንሶሎች አደገኛ ናቸው እና በሰውነትዎ ላይ ከእርዳታ የበለጠ ጉዳት ያደርሳሉ። ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች እግሮቻቸው የጉልበታቸው መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ባይገነዘቡምዳሌ፣ ወይም የጀርባ ህመም፣ እግሮች የሰውነት መሰረት ናቸው።
የሚመከር:
የካርፓል ዋሻ የትከሻ ህመም ሊያስከትል ይችላል?
በመጀመሪያ የካርፓል ዋሻ ሲንድረም ምልክቶች ይመጣሉ እና ይሄዳሉ፣ነገር ግን ሁኔታው እየባሰ ሲሄድ ምልክቶቹ ቋሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ሕመሙ ክንዱ እስከ ትከሻው ድረስ ሊፈነጥቅ ይችላል። በጊዜ ሂደት፣ ካልታከመ የካርፓል ዋሻ ሲንድረም በእጅዎ አውራ ጣት ላይ ያሉት ጡንቻዎች እንዲባክኑ ያደርጋል (አትሮፊ)። በትከሻ ላይ ያለውን የካርፓል ዋሻ ህመም እንዴት ያስታግሳሉ? የካርፓል ዋሻ እና የቀዘቀዘ ትከሻ ሕክምና ኪራፕራክቲክ እና ፊዚካል ቴራፒ፡- የተለየ ህክምና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሜዲያን ነርቭ ላይ እብጠትን እና ጫናን ይቀንሳል እንዲሁም የክንድ እና የእጅ ጡንቻዎችን ያጠናክራል። … ማስተካከያ ወይም መሰንጠቅ። … መድሃኒቶች። … የስቴሮይድ መርፌዎች። … የቀዶ ሕክምና። የካርፓል ዋሻ በላይኛው ክንድ እና
Cts የትከሻ ህመም ሊያስከትል ይችላል?
የካርፓል ዋሻ ሲንድረም ከእጅ አንጓ ላይ ካለው “የተቆነጠጠ ነርቭ” የተነሳ ከእጅ በተጨማሪ ትከሻ ላይ ሊሰማ ይችላል። ከትከሻው የሚመጣ ህመም ብዙውን ጊዜ በሁለተኛ ደረጃ በአንገት ላይወይም አልፎ አልፎ ወደ እጅ መወጠር ሊያስከትል ይችላል። የካርፓል ዋሻ ሙሉ ክንድዎን ሊጎዳ ይችላል? በመጀመሪያ የካርፓል ዋሻ ሲንድረም ምልክቶች ይመጣሉ እና ይሄዳሉ፣ነገር ግን ሁኔታው እየባሰ ሲሄድ ምልክቶቹ ቋሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ህመም እስከ ክንዱ ድረስ እስከ ትከሻው ድረስ። በትከሻ ላይ ያለውን የካርፓል ዋሻ ህመም እንዴት ያስታግሳሉ?
የጉንፋን ህመም የአፍ ውስጥ ቁስለት ሊያስከትል ይችላል?
Herpes Simplex Virus (የቀዝቃዛ ቫይረስ)። እሱ በድድ ፣ ምላስ እና ከንፈር ላይ10 እና ከዚያ በላይ ቁስሎችን ሊያመጣ ይችላል። ቁልፍ ግኝቶች በውጫዊ ከንፈር ወይም በአፍ አካባቢ ቆዳ ላይ ተጨማሪ ቁስለት ናቸው. እንዲሁም ትኩሳት እና የመዋጥ ችግር። ቁስሎች እና ጉንፋን በተመሳሳይ ጊዜ ሊያዙ ይችላሉ? ፣ ተመሳሳይ ቫይረስ (ኸርፐስ ሲምፕሌክስ) የጉንፋን ቁስሎችን የሚያመጣው ተደጋጋሚ የፒን ጭንቅላት መጠን በአፍ ውስጥ ቁስሎች በአንድ ቦታ ላይ በየጊዜው ይከሰታል። የአፍ ቁስሎች እና ቁስሎች ምንድ ናቸው?
Iliotibial Band Syndrome የግራን ህመም ሊያስከትል ይችላል?
ደካማ የውጪ ዳሌ ጡንቻዎች እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች ጥልቅ የሆነ የቲሹ ማሸት ጥብቅ ባንድ ለመልቀቅ ይረዳል። አይቲቢን መዘርጋትን አይርሱ። እነሱን ችላ ማለት ወደ ብሽሽት ህመም እና ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያስከትላል። የአይቲ ባንድ የውስጥ ጭን ህመም ሊያስከትል ይችላል? በiliotibial band-በተባለው iliotibial band syndrome ላይ የሚደርስ ጉዳት ወይም ብስጭት - ብዙ ጊዜ ከጉልበት ውጭ የሚሰማውን ህመም ወይም የሰላ ህመም ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ህመሙ ወደ ጭኑ እና/ወይም ዳሌ አካባቢ ይሰራጫል። የሂፕ ተጣጣፊ ውጥረቱ የብሽት ህመም ሊያስከትል ይችላል?
የደም ማነስ የመገጣጠሚያ ህመም ሊያስከትል ይችላል?
የሩማቶይድ አርትራይተስ እና የደም ማነስ እንዴት ይያያዛሉ? RA ሥር የሰደደ እብጠት እና የብረት እጥረት የደም ማነስን ጨምሮ ከተለያዩ የደም ማነስ ዓይነቶች ጋር ሊዛመድ ይችላል። የ RA ፍንዳታ ሲኖርዎት የበሽታ መከላከያ ምላሽ በመገጣጠሚያዎች እና በሌሎች ሕብረ ሕዋሳት ላይ እብጠት ያስከትላል። የብረት ማነስ የመገጣጠሚያ ህመም ሊያስከትል ይችላል? ከዚህም በላይ ከአይረን እጥረት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ራስ ምታት እና የጡንቻ እና የመገጣጠሚያ ህመም ማይግሬን እና ፋይብሮማያልጂያ ሲንድረም እንደቅደም ተከተላቸው 3, 19 ይባላሉ። የብዙ ምልክቶች ምልክቶች በተለምዶ ዝቅተኛ የፌሪቲን ትኩረትን ይዛመዳሉ። ያለ ደም ማነስ 1, 17, 20, 21, 22.
