ችግሩ ከተወገደ በጥቂት ቀናት ውስጥ መጮህ ይድናል። እብጠትን የሚያስከትል እንቅስቃሴን ሙሉ በሙሉ ማቆም ካልቻሉ, ያንን እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ የመከላከያ እርምጃዎችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ. እንዲሁም በምትተኛበት ጊዜ ለአየር የተጋለጠውን ቦታ በመተው ሌሊቱን ሙሉ ቆዳው እንዲፈውስ ማድረግ አለቦት።
እንዴት መራራነትን በፍጥነት ይፈውሳሉ?
Topical corticosteroid creams የተቦጫጨቀ ቆዳን ለማስታገስ ይረዳል።እንዲሁም እንደ እሬት፣ የኮኮናት ዘይት፣ የሺአ ቅቤ፣ የበቆሎ ስታርች፣ ዚንክ ኦክሳይድ እና ፔትሮሊየም ጄሊ የመሳሰሉ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች። የተቦረቦረ ቆዳዎ በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ መፍትሄዎች ወይም ያለማዘዣ ክሬሞች ካልተሻሻለ፣ ከሐኪምዎ ጋር መገናኘቱን ያረጋግጡ።
መፋላት ዘላቂ ነው?
በቋሚነት በጩኸት የሚሰቃዩ ከሆነ በውስጠኛው ጭኑ ላይ ወደ ቋሚ ጠባሳ ወይም ቀለም ሊያመራ ይችላል።
መምጠጥ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የቆዳው መከላከያ እራሱን የመጠገን እድል ካገኘ በኋላ የተቦረቦረ ቆዳ ይድናል። ተጨባጭ መረጃዎች እንደሚያሳዩት አንድ ሰው የተቦጫጨቀ ቆዳን ከተጨማሪ ጉዳት መከላከል ከቻለ፣ ማስታወክ በ2-7 ቀናት ውስጥ ።
ክብደቴን ከቀነስኩ ማናደድ ይጠፋል?
ይህን መስማት የፈለጋችሁት መልስ እንዳልሆነ እናውቃለን ግን እውነታው ነው። ክብደት መቀነስ የጭን መማትን ለመከላከል ዋስትና ያለው መንገድ አይደለም። ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ከተሸከሙ ታዲያ አንዳንድ ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የክብደት መቀነስ ማቃጠልን ሊቀንስ ይችላል። ነገር ግን ከፈጣን ክብደት መቀነስ የተነሳ ከመጠን ያለፈ ቆዳ አንዳንድ ጊዜ የጭን ምሬትን ያባብሳል።
