በእርግዝና ወቅት እግሮች ያበጡ?

ዝርዝር ሁኔታ:

በእርግዝና ወቅት እግሮች ያበጡ?
በእርግዝና ወቅት እግሮች ያበጡ?
Anonim

በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ ያለው ተጨማሪ ፈሳሽ እና በማደግ ላይ ባለው ማህፀን ውስጥ ያለው ጫና በቁርጭምጭሚት እና በእግር ላይ እብጠት (ወይም "እብጠት") ሊያስከትል ይችላል። እብጠቱ የሴቷ የመውለጃ ቀን ሲቃረብ በተለይም በቀኑ መገባደጃ አካባቢ እና በሞቃት የአየር ጠባይ ወቅት እየባሰ ይሄዳል።

በእርግዝና ወቅት የእግሬን እብጠት እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

እንዴት እፎይታ ማግኘት ይቻላል

  1. የሶዲየም ቅበላን ይቀንሱ። በእርግዝና ወቅት እብጠትን ለመቀነስ አንዱ መንገድ የሶዲየም (ወይም ጨው) አወሳሰድን መገደብ ነው። …
  2. የፖታስየም ቅበላን ይጨምሩ። …
  3. የካፌይን ቅበላን ይቀንሱ። …
  4. ተጨማሪ ውሃ ጠጡ። …
  5. እግርዎን ከፍ ያድርጉ እና ያርፉ። …
  6. የላላ፣ ምቹ ልብሶችን ይልበሱ። …
  7. ተረጋጋ። …
  8. ከወገብ-ከፍተኛ መጭመቂያ ስቶኪንጎችን ይልበሱ።

በእርግዝና ወቅት እግሮች እንዲያብጡ የሚያደርገው ምንድን ነው?

እብጠት የሚከሰተው እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ ሰውነትዎ ከወትሮው የበለጠ ውሃ በመያዙ ነው። ቀኑን ሙሉ ተጨማሪው ውሃ በዝቅተኛ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ይሰበሰባል ፣ በተለይም አየሩ ሞቃት ከሆነ ወይም ብዙ ቆሞ ከነበረ። በማደግ ላይ ያለው የማሕፀንዎ ግፊት በእግርዎ ላይ ያለውን የደም ፍሰትንም ሊጎዳ ይችላል።

በእርግዝና ወቅት ስለ እብጠት መጨነቅ ያለብኝ መቼ ነው?

በፊትዎ፣ በአይንዎ አካባቢ ወይም በእጆችዎ ላይ ድንገተኛ ወይም ቀስ በቀስ እየባሰ የሚሄድ እብጠት ከከፍተኛ የደም ግፊት ጋር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ። ይህ የpreeclampsia ምልክት ሊሆን ይችላል፣ ይህም ወዲያውኑ ያስፈልገዋልእርስዎን እና ህፃን ለመጠበቅ የሚደረግ ሕክምና።

በእርግዝና ወቅት እግሮችዎ የሚያብቡት መቼ ነው?

በእርግዝና ወቅት እብጠት የሚከሰተው መቼ ነው? በእርግዝና ወቅት በማንኛውም ጊዜ ማበጥ ሊያጋጥም ይችላል ነገርግን በአምስተኛው ወር አካባቢየመታወቅ አዝማሚያ እና በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ እያለ ሊጨምር ይችላል።

የሚመከር:

በእርግዝና ወቅት የኮኮናት ውሃ?

በእርግዝና ወቅት የኮኮናት ውሃ?

አዎ፣ እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ የኮኮናት ውሃ መጠጣት ምንም አይነት ችግር የለውም! ነገር ግን, በጣም ብዙ ጥሩ ነገር ሊኖርዎት ይችላል, ስለዚህ በመጠኑ ይጠጡ. ይህ የሆነበት ምክንያት በኮኮናት ውሃ ውስጥ ባለው የማዕድን ይዘት ምክንያት - የሆድ ድርቀትን ለመከላከል በቀን ከሁለት ኩባያ በላይ ይሞክሩ እና ይለጥፉ። በእርግዝና ወቅት የኮኮናት ውሃ መጠጣት መቼ መጀመር አለብኝ?

ዩቲስ በእርግዝና ወቅት የተለመደ ነው?

ዩቲስ በእርግዝና ወቅት የተለመደ ነው?

UTIs በእርግዝና ወቅትየተለመደ ነው። ምክንያቱም እያደገ ያለው ፅንስ ፊኛ እና የሽንት ቱቦ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ነው። ይህ ባክቴሪያዎችን ይይዛል ወይም ሽንት እንዲፈስ ያደርጋል. ሊታሰብባቸው የሚገቡ አካላዊ ለውጦችም አሉ። ዩቲአይ በእርግዝና ወቅት ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል? በትክክለኛ እንክብካቤ እርስዎ እና ህፃንዎ ጥሩ መሆን አለባችሁ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ በሽንት ፊኛ እና በሽንት ቱቦ ውስጥ ያሉ ኢንፌክሽኖች። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የኩላሊት ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

Passflower በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

Passflower በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

Passionflower በነፍሰ ጡር ሴቶች መውሰድ የለበትም። ምክንያቱም ማህፀንን ሊያነቃቃ እና ምጥ ሊያመጣ ስለሚችል ነው። በእርግዝና ወቅት ከየትኞቹ ዕፅዋት መራቅ አለብኝ? በእርግዝና ወቅት በባህላዊ ጥንቃቄ ከሚወሰዱ እፅዋት መካከል አንድሮግራፊስ ፣ቦልዶ ፣ካትኒፕ ፣የአስፈላጊ ዘይቶች፣ ፍልፈፍ፣ ጥድ፣ ሊኮርስ፣ መጤ፣ ቀይ ክሎቨር፣ ሮዝሜሪ፣ የእረኛው ቦርሳ, እና yarrow, ከሌሎች ብዙ ጋር.

በእርግዝና ወቅት የድመት ቆሻሻ?

በእርግዝና ወቅት የድመት ቆሻሻ?

የቆሻሻ መጣያ ሳጥን በአስተማማኝ ሁኔታ እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ መቀየር ይችላሉ፣ነገር ግን ከተቻለ ሌላ ሰው ቢሰራ ይሻላል። እዚህ ላይ አሳሳቢው ነገር ቶክሶፕላስሞሲስ ነው፣ በድመት ማጥ ውስጥ የሚተላለፍ ጥገኛ ተውሳክ ኢንፌክሽን (ለምሳሌ በድመት ቆሻሻ ወይም ድመቶች የተጸዳዱበት የውጭ አፈር)። በእርግዝና ጊዜ ከድመት ቆሻሻ ጋር መሆን ምንም ችግር የለውም? እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ በድመቶች አካባቢ መሆን በጣም ጥሩ ነው ነገር ግን የቆሻሻ መጣያ ሳጥንን ስለማጽዳት ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለቦት። ከተቻለ ሌላ ሰው እንዲሰራ ያድርጉት። ይህ የሆነበት ምክንያት የድመት ሰገራ (እና ድመቶች የነበሩበት አፈር ወይም አሸዋ) ቶክሶፕላስሞሲስ የተባለ ጥገኛ ተውሳክ በሽታ ሊይዝ ይችላል። የድመት ቆሻሻ መተንፈስ ሊጎዳህ ይችላል?

ያበጡ ሊምፍ ኖዶች ህመም ያስከትላሉ?

ያበጡ ሊምፍ ኖዶች ህመም ያስከትላሉ?

ያበጡ ሊምፍ ኖዶች በሰውነትዎ ውስጥ የሆነ ችግር እንዳለ ምልክት ነው። የሊምፍ ኖዶችዎ መጀመሪያ ሲያብጡ የሚከተሉትን ሊያስተውሉ ይችላሉ፡ ርህራሄ እና ህመም በሊንፍ ኖዶች ውስጥ። የአተር ወይም የኩላሊት ባቄላ የሚያክል ወይም በሊምፍ ኖዶች ውስጥ ትልቅ የሆነ እብጠት። ያበጠ ሊምፍ ኖድ ህመም ምን ይሰማዋል? ያበጡ ሊምፍ ኖዶች እንደ ለስላሳ፣ ክብ እብጠቶች ይሰማቸዋል፣ እና የአተር ወይም የወይን መጠን ሊሆኑ ይችላሉ። እነሱ ለንክኪ ለስላሳ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም እብጠትን ያሳያል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች የሊምፍ ኖዶች ከወትሮው የበለጠ ይመስላሉ: