የፒክል ጁስ ከፍተኛ መጠን ያለው lactobacillus፣ ከብዙ ጤናማ የአንጀት ባክቴሪያ ውስጥ አንዱን ሊይዝ ይችላል። ይህ ባክቴሪያ ከብዙ ፕሮቢዮቲክስ አንዱ ሲሆን ይህም ለአጠቃላይ ጤናዎ ጠቃሚ ነው። ነገር ግን፣ አብዛኛው ለገበያ የሚቀርበው የኮመጠጠ ጭማቂ ፓስቸራይዝድ ሆኗል፣ ይህም ማለት በአንድ ወቅት በውስጡ ያሉት ባክቴሪያዎች አሁን ስራ ፈት ሆነዋል።
ምን ያህል የኮመጠጠ ጭማቂ መጠጣት አለቦት?
ወደ 1/3 ኩባያ የኮመጠጠ ጭማቂ ይህን ውጤት ለማግኘት የሚያስፈልገው ብቻ ነው። የኮመጠጠ ጭማቂ ተመሳሳይ መጠን ያለው ውሃ ከመጠጣት በላይ ቁርጠትን ያስታግሳል። እንዲሁም ምንም ነገር ከመጠጣት የበለጠ ረድቷል. ይህ የሆነበት ምክንያት በፒክል ጭማቂ ውስጥ ያለው ኮምጣጤ ፈጣን ህመም ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል።
የ pickle juice ክብደት ለመቀነስ ይረዳል?
Pickle juice ክብደት መቀነስን ሊደግፍ ይችላል የደምዎ ስኳር ሲረጋጋ ክብደትን መቀነስ እና የምግብ ፍላጎትን መቆጣጠር ቀላል ነው ይላል Skoda። "እና ለፕሮቢዮቲክ ጥቅም የኮመጠጠ ጭማቂ እየጠጡ ከሆነ፣ የምግብ መፈጨትን እና ሜታቦሊዝምን ማሻሻል በእርግጠኝነት ክብደትን ለመቀነስ ሊረዳዎት ይችላል።"
በየቀኑ የኮመጠጠ ጭማቂ መጠጣት ጥሩ ነው?
ክብደትን ለመቀነስ ሊረዳዎት ይችላል።
በባዮሳይንስ፣ ባዮቴክኖሎጂ እና ባዮኬሚስትሪ በተደረገ ጥናትኮምጣጤ-በ pickle juice ውስጥ ዋናውን ንጥረ ነገር-እያንዳንዱን ይበላል። ቀን ጤናማ ክብደት መቀነስን ሊያበረታታ ይችላል።
የ pickle juice ለኩላሊትዎ ይጠቅማል?
የደምዎን የስኳር መጠን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ቁጥጥር ካልተደረገበት የደም ስኳር ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ማለትም ዓይነ ስውርነት፣ የልብ ጉዳት እናየኩላሊት መጎዳት ነገር ግን የጥናት ውጤት የኮመጠጠ ጭማቂ የጎደለው አገናኝ ሊሆን እንደሚችል አረጋግጧል።
