የእጅ አንጓዎች ገለልተኛ ይሁኑ፡ በሚተይቡበት ጊዜ የእጅ አንጓዎችዎ ወደ ሮዝ ወይም ወደ ውስጥ ወደ አውራ ጣትዎ መታጠፍ የለባቸውም። የእጅ አንጓዎችዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ. 4 የእጅ አንጓዎን አያርፉ፡ በሚተይቡበት ጊዜ እጆችዎ ከቁልፍ ሰሌዳው በላይ መንሳፈፍ አለባቸው፣ ይህም ጣቶችዎ ሙሉ ክንድዎን በማንቀሳቀስ ትክክለኛዎቹን ቁልፎች እንዲያገኙ ያስችላቸዋል።
ሲተይቡ የእጅ አንጓዎች እንዴት መቀመጥ አለባቸው?
የእጅ አንጓዎችን ቀጥ ያድርጉ እና ጣቶች በቁልፍዎ ላይ ይጣመማሉ፣ አውራ ጣት በጠፈር አሞሌው አጠገብ ይንጠለጠሉ። የእጅ አንጓዎችዎ ከላይ የሚንሳፈፉ እና ከቁልፍ ሰሌዳ ጋር ትይዩ መሆን አለባቸው። የእጅ አንጓዎን ወደ የእጅ አንጓው ላይ ለማቆም ፈተናን ያስወግዱ; ያ በመተየብ መካከል ላለ እረፍት ነው እንጂ ቁልፎቹን ስታንኳኳ አይደለም።
ስተይብ የኔ አንጓ በቁልፍ ሰሌዳው ላይ ማረፍ አለበት?
የእርስዎ እጆችዎ በነጻነት መንቀሳቀስ እና ከእጅ አንጓ በላይ ከፍ ሊሉ/የዘንባባ እረፍት በሚተይቡበት ጊዜ። በሚያርፉበት ጊዜ መከለያው የእጅዎን አንጓ ሳይሆን ተረከዙን ወይም የእጅዎን መዳፍ ማግኘት አለበት። ጥቅም ላይ ከዋለ የእጅ አንጓ/የዘንባባ ማረፍያዎች በergonomically የተቀናጀ የኮምፒዩተር መስሪያ ቦታ አካል መሆን አለባቸው።
ሲተይቡ እጆችዎ የት መሆን አለባቸው?
ቁልፍ ሰሌዳ በሚጠቀሙበት ጊዜ ክንዶችዎን ወደ ጎኖቹ እና ክርኖችዎን ወደ 90° ያቆዩት።
የእኔ ቁልፍ ሰሌዳ ጠፍጣፋ ወይም ከፍ ያለ መሆን አለበት?
የቁልፍ ሰሌዳ በጠረጴዛው ላይ ጠፍጣፋ ወይም በቀስታ ከእርስዎ ይርቅ (አሉታዊ ማዘንበል)። በቁልፍ ሰሌዳዎ ላይ አሉታዊ ማዘንበልን ለማግኘት የቁልፍ ሰሌዳ ትሪ ወይም ergonomic ቁልፍ ሰሌዳ መጠቀም ይቻላል።
