የተቀመጡት ከጭንቅላታችሁ ጀርባ ባለው ጎድጎድ ውስጥ ነው፣ የአንገትዎ ጡንቻዎች ከጭንቅላታችሁ ጋር በሚጣበቁበት። እነዚህ የ acupressure ነጥቦች እንደ ራስ ምታት እና የውሃ ዓይኖች እና ለጉንፋን እና ለጉንፋን ምልክቶች ለሳይነስ ግፊት ምልክቶች ያገለግላሉ። እነሱን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እነሆ፡ እጆቻችሁን ከጭንቅላታችሁ በኋላ በማያያዝ።
ከ sinuses ጋር የተገናኙት ስሜቶች ምንድን ናቸው?
የሳይነስ ጉዳዮች በሜካኒክስበርግ ካሉት ትልቅ የህክምና ቅሬታዎች አንዱ ናቸው። በየዓመቱ ለ 37 ሚሊዮን አሜሪካውያን አካላዊ ሥቃይ ብቻ ሳይሆን; የጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው ሲል በኮሪያ የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው በስቃይ ላይ የሚገኙት።
Reflexology ሳይን ሊረዳ ይችላል?
ደንበኞችን በReflexology ወይም በህንድ ጭንቅላት ማሳጅ ለተጨናነቀ የ sinuses እና ራስ ምታት በማከም ጥሩ ውጤት አግኝቻለሁ። በህክምናው መጨረሻ ወይም በ24 ሰአታት ውስጥ በህክምናው መጨረሻ ላይ የአጣዳፊ ምልክቶቻቸውን እንደሚያጸዱ አብዛኛዎቹ ሪፖርት አድርገዋል። ሥር የሰደደ ሕመምተኞች ከአንድ በላይ ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
የ sinusesን ለማጽዳት የት ማሸት ነው?
በአፍንጫዎ አጥንት እና በአይን ጥግ መካከል ያለውን ቦታ ያግኙ። እዚያ ቦታ ላይ ለ15 ሰከንድ ያህል በጣቶችዎ ጠንካራ ግፊት ይያዙ። ከዚያ፣ አመልካች ጣቶችዎን በመጠቀም በአፍንጫዎ ድልድይ በኩል ወደ ታች ይንኩ። ለ30 ሰከንድ ያህል የዘገየውን የቁልቁለት ስትሮክ ይድገሙ።
የእኔን sinuses እንዴት በእጅ ማፅዳት እችላለሁ?
የሞቀ እና የቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን በእርስዎ ሳይን ላይ ማሽከርከርም ሊረዳዎ ይገባል። በሞቃት መልሰው ተኛለሶስት ደቂቃዎች በአፍንጫዎ ፣ በጉንጮዎ እና በግንባርዎ ላይ ይንጠቁጡ ። ሞቃታማውን መጭመቂያውን ያስወግዱ እና ለ 30 ሰከንድ በብርድ ብስኩት ይቀይሩት. ይህንን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ያድርጉ።
