የቱ ጭማቂ ለቆዳ ነጭነት?

ዝርዝር ሁኔታ:

የቱ ጭማቂ ለቆዳ ነጭነት?
የቱ ጭማቂ ለቆዳ ነጭነት?
Anonim

አረንጓዴ አፕል እና የሮማን ጁስ ሮማን እና አረንጓዴ ፖም ብዙ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ፣ ኢንዛይሞች እና ሌሎች ቆዳዎን የሚያድኑ እና ብርሃናቸውን የሚያሻሽሉ አንቲኦክሲዳንቶች ይይዛሉ። በእርግጥ ይህ ቫይታሚን እንደ ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ እንዲሁም ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦችን ይቀንሳል።

የትኛው ፍሬ ነው ለቆዳ ነጭነት የሚውለው?

በየቀኑ የሚበሉ ፍራፍሬዎች

  • ብርቱካን። ለጨረር ቆዳ በየቀኑ ቫይታሚን ሲ መውሰድ ግዴታ ነው። …
  • ፓፓያ። ካሪካ ፓፓያ ወይም በቀላሉ አብዛኞቻችን እንደምንለው 'ፓፓያ' በተፈጥሮ እርጥበትን የሚሰጥ ወኪል ሲሆን ይህም ቆዳዎ በቆዳዎ ላይ እንዲረጭ እና እንዲለሰልስ ይረዳል። …
  • ሎሚ። …
  • ውተርሜሎን። …
  • ኩከምበር። …
  • አናናስ። …
  • ማንጎ። …
  • አፕሪኮት።

ቆዳዬን ነጭ ለማድረግ ምን እጠጣለሁ?

ይልቁንስ የኖራ ውሃ ለጤናማ እና ለሚያበራ ቆዳ ይሞክሩ። ውሃ እና የሎሚ ጭማቂ ለቆዳው ጥቅም ከመስጠት በተጨማሪ እርጅናን, ጥቁር ነጠብጣቦችን እና መጨማደድን ይቀንሳል. ሎሚ ቫይታሚን ሲን እና በሎሚ ውስጥ የሚገኘውን አሲዳማነት በውስጡ የያዘው በመሆኑ ቆዳን ለማንጣት ይረዳል።

ቆዳዬን በተፈጥሮ በፍጥነት እንዴት ነጭ ማድረግ እችላለሁ?

እንዴት የቆዳ ቀለምን ማቅለል ይቻላል? 14 የቆዳ ቀለም ነጣ የውበት ምክሮች በተፈጥሮ የቆዳ ቀለምን ቀለል ለማድረግ

  1. በቂ እንቅልፍ ያግኙ። ማስታወቂያ. …
  2. በቂ ውሃ ጠጡ። …
  3. በቤት ውስጥም ቢሆን የፀሐይ መከላከያ ይልበሱ። …
  4. ቆዳዎን እርጥብ ያድርጉት። …
  5. ፊትህን በወይራ ዘይትና በማር እሸት።…
  6. የፊት እንፋሎት። …
  7. ቀዝቃዛ የሮዝ ውሃ ተጠቀም። …
  8. ቆዳዎን ያራግፉ።

በ3 ቀን ውስጥ ቆዳዬን እንዴት ነጭ ማድረግ እችላለሁ?

ቀን ሁለት እና ሶስት

  1. በመለስተኛ ማጽጃ ፊትዎን ይታጠቡ።
  2. የሊኮርስ ዱቄት-የቲማቲም ፓስታ ወይም የቱርሜሪክ ማስክን ይተግብሩ እና ከ20 እስከ 30 ደቂቃዎች ያቆዩት።
  3. ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ያጥቡት እና ፊትዎን ያድርቁ።
  4. የሎሚ ጁስ ቶነርን ይተግብሩ እና በመጀመሪያው ቀን ጠዋት እንዳደረጉት ከ20 እስከ 30 ደቂቃ ቆዳዎ ላይ እንዲቀመጥ ያድርጉ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?

የዳንቢ አየር ማስወገጃዎች ቤትዎን ጤናማ ለማድረግ አስተማማኝ መንገዶች በመሆናቸው ይታወቃሉ። ነገር ግን የኢነርጂ ኮከብ ደረጃቸው 70-pint Danby dehumidifier ከደንበኞቻችን ጋር ጎልቶ ይታያል፣በተለይም ለመሬት ቤት አገልግሎት። ከ50 በላይ ግምገማዎች እና 4.8 ከ5 ደረጃ ጋር፣ በጣቢያችን ላይ ከፍተኛ ደረጃ ከተሰጣቸው የእርጥበት ማስወገጃዎች አንዱ ነው። የዳንቢ እርጥበት አድራጊዎች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ቦሬትስ በሁለት መንገድ ይረዳል፡ 1. ጥሩ መከላከያዎች ናቸው፡ ስለዚህ ባጠቃላይ ሚዛንን ይከላከላሉ 2. ካልሲየም እንዳይፈጠር ከሞላ ጎደል እንደ ቼሌት ይቆልፋሉ በተጨማሪም ቦሬት በኩሬ ውስጥ መስጠት ይችላል ውሃው ለስላሳ ስሜት፣ ይህም በቆዳው ላይ ረጋ ያለ ነው። በገንዳ ውስጥ ቦረቴዎችን መጨመር አለብኝ? የፒኤች ደረጃን ለማረጋጋት ይረዳል - ቦርቶችን ከገለልተኛ የፒኤች ደረጃ ጋር መጠቀም በመዋኛ ገንዳዎ ውስጥ ያሉትን ኬሚካሎች ለማረጋጋት ይረዳል። የአልጌ እድገትን ለመከላከል ያግዙ - ቦረቴዎች ፒኤች ሚዛኑን ስለሚጠብቅ እና ክሎሪን ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለሚሰራ፣አልጌዎች ለመብቀል እና በገንዳዎ ውስጥ ማደግ ይጀምራሉ። ቦራክስ ለመዋኛ ገንዳዎ ምን ይሰራል?

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?

ሃይፐርትሮፊክ ሳንባ ኦስቲኦአርትሮፓቲ (HPOA) በሶስትዮሽ የፔርዮስቲትስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የሚያሠቃይ አርትራይተስ በትላልቅ መገጣጠሚያዎች የሚታወቅ ሲሆን በተለይም የታችኛውን እግሮች የሚያጠቃልል ነው። HPOA ያለ አሃዞች ክበቡ ያልተሟላ የHPOA አይነት ተደርጎ ይቆጠራል እና ብዙም ሪፖርት አይደረግም። የአጥንት በሽታ መንስኤው ምንድን ነው? Hypertrophic osteoarthropathy (HOA) በዋነኝነት የሚከሰተው በበዋነኛነት ፋይብሮቫስኩላር ፕሮላይዜሽን ነው። ከባድ የአካል ጉዳተኛ የአርትራይጂያ እና አርትራይተስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የቱቦላ አጥንቶች ከሲኖቪያል መፍሰስ ጋር ወይም ያለ ፔሮስቶሲስን ጨምሮ በክሊኒካዊ ግኝቶች ጥምረት ይገለጻል። ከሚከተሉት ካንሰር ከሃይፐርትሮፊክ ኦስቲኦአርትሮፓቲ ጋር የተያያዘው የት