ማርሻል አርት መማር አለብኝ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ማርሻል አርት መማር አለብኝ?
ማርሻል አርት መማር አለብኝ?
Anonim

በራስ የመተማመን ስሜት መጨመር በሁሉም ዕድሜ ያሉ ማርሻል አርቲስቶች የሚዝናኑበት ነገር ነው። ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ፣ ማርሻል አርት በራስ መተማመንዎን ለማሻሻል ይረዳዎታል። በችሎታ መለማመድ፣ ማሻሻል እና መሳካት ራስን መቻልን ያሻሽላል እና ተሳታፊዎች በሌሎች ዘርፎች እና ስራዎች ላይ ስኬታማ እንደሚሆኑ እምነት ይሰጣቸዋል።

ማርሻል አርት መማር ጠቃሚ ነው?

በራስ የመተማመን ስሜት መጨመር በሁሉም ዕድሜ ያሉ ማርሻል አርቲስቶች የሚዝናኑበት ነገር ነው። ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ፣ ማርሻል አርት የእርስዎን መተማመን ለማሻሻል ይረዳዎታል። በችሎታ መለማመድ፣ ማሻሻል እና መሳካት ራስን መቻልን ያሻሽላል እና ተሳታፊዎች በሌሎች ዘርፎች እና ስራዎች ላይ ስኬታማ እንደሚሆኑ እምነት ይሰጣቸዋል።

ማርሻል አርት ልጀምር?

ማርሻል አርት ለእሴቶችን ለመቅረጽ እና እንደ ትኩረት፣ መቻቻል፣ ፍትሃዊነት፣ ትህትና እና ተግሣጽ ላሉ ባህሪያት ጥሩ ነው። እነዚህን ክህሎቶች በማርሻል አርትስ ደህንነቱ በተጠበቀ አካባቢ ማዳበር በሁሉም እድሜ ላሉ ተማሪዎች ትልቅ ጥቅም ይሆናል። ማርሻል አርትስ ማጥናት ፈጽሞ ስለማልጠብቀው ነገር ብዙ አስተምሮኛል።

ማርሻል አርት ለመማር ምርጡ እድሜ የቱ ነው?

ስለ ታዋቂ ማርሻል አርቲስቶች እና የአሁን ጌቶች እና አስተማሪዎች የተገኘ መረጃ እንደሚያመለክተው 6 ወይም ከዚያ በላይ ከትንሽ ጅምር ወደ አዋቂነት ለመቀጠል የተሻለ እድል እንደሚሰጥ ይጠቁማል ነገር ግን በ ጀምሮ ይጀምራል። 10 ወይም ከዚያ በላይ አሁንም የተሻለ እድል ይሰጣል።

ማንም ማርሻል አርት መማር ይችላል?

የለምየማርሻል አርት የዕድሜ ገደብ፣ እና ማንኛውም ሰው ከማሰልጠን ጀምሮ ተጠቃሚ ሊሆን ይችላል። አጭበርባሪዎችን ችላ የምትልበት እና ስልጠናህን የምትጀምርባቸው ጥቂት ምክንያቶች እዚህ አሉ -- በማንኛውም እድሜ! ምንም እንኳን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሁሉም የዕድሜ ምድቦች አስፈላጊ ቢሆንም፣ እድሜያችን እየጨመረ በሄደ መጠን ንቁ ሆነው ለመቆየት እና ጤናን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ይሆናል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?

(WebMD) -- የአዋቂዎች ግርዛት የተለመደ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን አንድ ወንድ አንዳንድ የጤና ችግሮች ካላጋጠመው በስተቀር፣ እንደ ባላኖፖስቶቲትስ፣ ኢንፍሉዌንዛ እብጠት ካሉ በስተቀር ሐኪም የሚመከር ነገር ባይሆንም የወንድ ብልት ጭንቅላት እና ከመጠን በላይ የተሸፈነ ሸለፈት ወይም phimosis ሸለፈቱን ወደ ኋላ ለመመለስ መቸገር። ትልቅ ሰው ለምን ይገረዛል? በሲዲሲ ዘገባ መሰረት ግርዛት እንዲሁ የወንድ ብልት ያለበት ሰው የሄርፒስ እና ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከሴት ብልት ግንኙነትየመያዛቸውን ስጋት ይቀንሳል። ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግርዛት ብልት ያለባቸውን ሰዎች እንዲሁም የግብረ ሥጋ አጋሮቻቸውን ከቂጥኝ ሊከላከል ይችላል። በ35 መገረዝ አለብኝ?

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?

የጨጓራ ስብን ለማቃጠል በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክራንች ነው። ስለ ስብ ማቃጠል ልምምዶች ስንናገር ክራንች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ጉልበቶችዎ ተንበርክከው እና እግሮችዎ መሬት ላይ ተዘርግተው በመተኛት መጀመር ይችላሉ። ከሆድ በላይ ስብን የሚያቃጥል ምንድነው? 20 ውጤታማ የሆድ ስብን ለመቀነስ (በሳይንስ የተደገፈ) የሚሟሟ ፋይበር በብዛት ይመገቡ። … ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። … አልኮሆል በብዛት አይጠጡ። … የበለፀገ የፕሮቲን ምግብ ይመገቡ። … የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ። … የስኳር ምግቦችን በብዛት አይመገቡ። … የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካርዲዮ) ያድርጉ … የካርቦሃይድሬትስ -በተለይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ። የሆድ ስብን ለመለገስ ምርጡ የአካል

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?

የደራሲው የጆን ግሪን የመጀመሪያ እና በጣም የቅርብ ልቦለድ፣ አላስካ መፈለግ፣በቴክኒካል እውነተኛ ታሪክ አይደለም፣ ነገር ግን ከራሱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልምዶች በእጅጉ ይስባል። … በቪሎጉ ውስጥ ደራሲው የድሮውን ትምህርት ቤቱን ህንድ ስፕሪንግስ ጎብኝተዋል። "አላስካን መፈለግ ልቦለድ ነው፣ ነገር ግን መቼቱ በእውነቱ አይደለም" አለ አረንጓዴ። አላስካን በማን ላይ በመመስረት እየፈለገ ያለው?