አንዳንድ ጊዜ እብጠት እንደ ልብ፣ ጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ ያሉ ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል። ምሽት ላይ የሚያብጥ ቁርጭምጭሚት በቀኝ በኩል ባለው የልብ ድካም ምክንያት ጨው እና ውሃ የመቆየት ምልክት ሊሆን ይችላል. የኩላሊት በሽታ የእግርና የቁርጭምጭሚት እብጠት ሊያስከትል ይችላል።
የእግር እብጠትን እንዴት ይያዛሉ?
እብጠትን ለመቀነስ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች እዚህ አሉ፡
- እግርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- ብዙ ውሃ ጠጡ።
- እግርዎ እንዲተነፍስ እና በነጻነት እንዲንቀሳቀስ የሚያስችል ጫማ ያድርጉ።
- እግሮችዎን ከፍ በማድረግ ያርፉ።
- የWear ድጋፍ ስቶኪንጎችን።
- የተወሰኑ ደቂቃዎች የእግር ጉዞ እና ቀላል የእግር ልምምዶች ያድርጉ።
እግርህ ቢያብጥ መጥፎ ነው?
ወደ ዶክተርዎ መቼ እንደሚደውሉ
እግርዎ ካበጠ እና ትንፋሽ ካጠረ ወይም የደረት ህመም ካለብዎ ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ያግኙ። እነዚህ በሳንባዎ ውስጥ ፈሳሽ ወይም የደም መርጋት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ዶክተርዎን ይመልከቱ፡ ያበጠው እግርዎ ከተጫኑት በኋላ ዲምፕል የሚይዝ ከሆነ።
እግሮችዎ ሲያብጡ ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?
ወደ ሐኪም መቼ መደወል አለቦት? " እብጠት ካለበት የሕመም ምልክቶችዎን ለዶክተርዎ ያሳውቁ እና ጣትዎን ወደ ውስጥ ከጫኑት ወደ ገብ ይወጣል ወይም በድንገት ከተፈጠረ ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ። አንድ እግሩን ብቻ ይጎዳል ወይም ከህመም ወይም ከቆዳ ቀለም ጋር አብሮ ይመጣል፣ " Dr.
እግሬ ካበጠ ወደ ER ልሂድ?
ብዙ ምክንያቶች - በክብደታቸው በጣም የሚለያዩ - የእግር እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ። የእግር እብጠት እና የሚከተሉት ምልክቶች ወይም ምልክቶች ካጋጠሙዎት አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ ይህም በሳንባዎ ውስጥ የደም መርጋትን ወይም ከባድ የልብ ህመምን ሊያመለክት ይችላል፡ የደረት ሕመም።
